હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તરીકે ઓળખાતા નિમ્ન રક્ત ખાંડ, એક ખતરનાક સ્થિતિ છે જે સુખાકારીમાં તીવ્ર બગાડ થાય છે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં મગજ પોષણમાં ખલેલને કારણે ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની ઓછી સંખ્યા
મેટાબોલિક ડિસઓર્ડ્સ ઉપરાંત, જો રક્ત ખાંડનું સ્તર સામાન્ય કરતાં ઓછું હોય, તો આ નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:
- કુપોષણ અને કઠોર ખોરાક (શરીરમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનો અભાવ) સાથે લાંબા સમય સુધી પાલન;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો (શરીરમાં ગ્લુકોઝ વપરાશ કરતી વખતે);
- મજબૂત દારૂનો ઉપયોગ (ખાંડના સ્તરમાં ટૂંકા ગાળાની ઘટાડો) અને દારૂનું ઝેર;
- ચોક્કસ દવાઓ લેવા;
- કેટલાક રોગો (સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, મૂત્રપિંડ પાસેના કેન્સર, યકૃત, કિડનીની નિષ્ફળતા, મેનિન્જીટીસ અને એન્સેફાલીટીસના કેન્સર અને સિરોહોસિસ).
નીચા રક્ત ખાંડના લક્ષણો
- તાકાતમાં સામાન્ય ઘટાડો, તીક્ષ્ણ નબળાઇ;
- ભૂખ એક મજબૂત અર્થમાં;
- હાથના ધ્રુજારી;
- ઠંડી તકલીફો ;
- ચક્કર, ડબલ દ્રષ્ટિ
જો આ તબક્કે યોગ્ય પગલાં ન લેવા માટે, સ્થિતિ ઝડપથી બદલાય છે, તે દેખાય છે:
- ઉબકા;
- તીવ્ર માથાનો દુખાવો;
- ધ્યાનનું ઉલ્લંઘન, કંઈક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અક્ષમતા;
- ભાષણ ડિસઓર્ડર (ભાષણ સહજ, નશામાં જેવી);
- આંચકી
લોહીમાં શર્કરાને ઓછી ધમકી શું?
રક્ત ખાંડમાં સહેજ પણ લાંબા ગાળાના ઘટાડા સાથે, દાખલા તરીકે, સખત ખોરાકની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, તાકાતમાં સતત ઘટાડો, બેભાન, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી આવશે.
તીવ્ર હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં, પરિણામ અત્યંત તીવ્ર હોઈ શકે છે, મગજની પ્રવૃત્તિ, સ્ટ્રોક, હાઈપોગ્લાયકેમિક કોમાના ઉલટાવી શકાય તેવા વિકાર સુધી. ગંભીર ગૂંચવણો પ્રમાણમાં દુર્લભ છે, સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં , પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, ખાંડના સ્તરમાં વારંવાર અથવા લાંબી ઘટાડો, મગજની પ્રવૃત્તિ પર નકારાત્મક અસર કરે છે.
નીચા રક્ત ખાંડ સારવાર
રક્તમાં ખાંડના નીચા સ્તરે, જ્યારે હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો સીધી નિરીક્ષણ થાય છે, ત્યારે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ફરી ભરવું જરૂરી છે. આના માટે તમારે કંઈક મીઠું ખાવું અથવા પીવું જરૂરી છે:
- ગોળીઓમાં ગ્લુકોઝ;
- કેન્ડી;
- મીઠી ચા;
- મીઠી ફિઝઝી પીણાં
ખાંડના ઝડપી-સુપાચ્ય ઉત્પાદનો (ખાંડની સામગ્રી સાથે) નો સામાન્ય સ્તર જાળવવા માટે તે ધીમે ધીમે પાચન કરવામાં આવે છે (લોટના ઉત્પાદનો વગેરે). ચરબીમાં તેલ અને અન્ય ખાદ્ય પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - તેઓ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું શોષણ ઘટાડે છે.
લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવાની નિવારણ યોગ્ય આહાર અને ખાસ આહાર દ્વારા ઉકેલી શકાય છે. કસરત અથવા અન્ય લોડ્સ પછી ખાંડ ઘટાડવાનું ટાળવા માટે, તમારે મેન્યુઅલ વર્કમાં સંલગ્ન થાય તે પહેલાં તમારે ખાવાની જરૂર છે.