પગની સોજો - નીચલા અવયવોમાં પ્રવાહી વધારે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે લગભગ 70% સ્ત્રીઓ અને પુરુષોને અસર કરે છે. બધા એડેમ્સ નીચેના પ્રકારોમાં વહેંચાયેલા છે:
- એડમા એડીમા, જે રેનલ રોગોમાં અધિક પ્રવાહીના સંચયથી સંકળાયેલ છે.
- કેશક્ટીક સોજો કે જે શરીરના થાક અથવા રક્તવાહિની રોગોના પરિણામે થાય છે.
- રક્તવાહિનીની અભેદ્યતાના પરિણામે રચનામાં તીવ્ર સોજો, પ્રોટીન રક્તમાં ઘટાડો અને રુધિરકેશિકાઓમાં દબાણ.
- ઇજાના પરિણામે યાંત્રિક સોજો ગાંઠો અને ગર્ભાવસ્થા સાથે થઇ શકે છે.
- એડમા ન્યુરોપેથિક મદ્યપાન અને ડાયાબિટીસ મેલીટસ જેવા રોગોમાં ઉદ્દભવે છે.
- એડેમ્સ એલર્જિક છે - તે ઊંડા ત્વચીય સોજોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
પફીના કારણો
શંકાસ્પદ રીતે પ્રશ્નનો જવાબ આપો, પગના સોજોનું કારણ શું છે, તે અશક્ય છે. મૂળભૂત રીતે, તે શરીરના અવયવો અને બાહ્ય કોશિકાઓની જગ્યામાં પ્રવાહીના સંચયને કારણે ઊભી થાય છે, પરંતુ આવા કારણોસર પગ અને હાથમાં સોજો પણ આવે છે:
- મોટા જથ્થામાં પ્રવાહીનો ઉપયોગ;
- શરીરમાં મેટાબોલિક વિકૃતિઓ;
- બેઠક સ્થિતિમાં પગ પાર કરવાની આદત;
- ખૂબ નરમ અથવા ઓછી બેઠકો પર લાંબા સમય સુધી બેઠક;
- વજનવાળા;
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
- કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પ્રવૃત્તિ ઉલ્લંઘન;
- કિડની રોગો;
- ઊંડા અને સુપરફિસિયલ નસનું તીવ્ર થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયા;
- બળે;
- રોગપ્રતિકારક રોગો
પગના સોજોનું કારણ ખોટી રીતે પગરખાં, ફ્લેટ ફુટ અથવા પગ પર વધારે પડતું ભાર છે. ડાબા અથવા જમણા પગમાંની એક સોજોનું કારણ સુપરફિસિયલ અને ઊંડા નસની થ્રોમ્બોફ્લેટીસ તરીકે સેવા આપી શકે છે, આ કિસ્સામાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે, કારણ કે આ રોગ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, હાથપગની સોજોનું કારણ શોધી કાઢવું અગત્યનું છે. આ કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર પડશે, સાથે સાથે જરૂરી પરીક્ષણો પસાર કરીને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ બનાવવો પડશે.
પગની સોજોની સારવાર
પગના સોજોના અંતર્ગત કારણ ગમે તે હોય, તો તેને સરળ વ્યાયામ સાથે સારવાર કરી શકાય છે:
- થોડી મિનિટો માટે, મોજાની જેમ જુઓ
- એકદમ પગથી ફ્લોરમાંથી એક નાનો ઓબ્જેક્ટ ઉપાડવાનો પ્રયત્ન કરો, જેમ કે નાની બોલ અથવા પેંસિલ
- તમારા પગને જમણે થી ડાબેથી અને ડાબેથી જમણે ફેરવો
પગની સોજો દૂર કરવા માટે, તમે ટિંકચર અને માલિશનો ઉપયોગ કરી શકો છો:
- એરંડાનું તેલ ગરમ કરો, તોરપેટીન ઉમેરો (2: 1) અને તમારા પગ રુ. આવા મસાજ પછી, પગ પર કપાસના મોજાં મૂકો.
- એક ચમચી તરુપેટીન અને સફરજન સીડર સરકોની ચમચી સાથે એક ઇંડા જરદી. તૈયાર ટિંકચર સઘન તમારા પગ ઘસવું.
- ફૂગ દૂર કરવાથી મસાલાના ટુકડાઓ બરફના ફાયદાકારક અસર થાય છે. છોડ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી બરફ તૈયાર કરવું વધુ સારું છે, અને સરળ પાણીથી નહીં. આ હેતુ માટે, ઋષિ, પહાડી આર્નિકા ફૂલો જેવા છોડ,
સહસ્ત્રાબ્દી, ખોડો ડાઇંગ, નીલગિરી અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ
જો પગનો "ગુનેગાર" સોજો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નોડ્યુલ્સ હોય, તો પછી આ સમસ્યા ઉકાળવા મોટાબેરી પાંદડાઓની સંકોચન સામે લડવા માટે મદદ કરશે.
ફુટ સોજોમાં વિવિધ કારણો છે અને તેમના દેખાવમાંથી કોઈ પણ રોગપ્રતિકારક નથી, તેથી સોમવારે પીધા બાદ સોજોના પીણાં સામે નિવારક માપ ઓછું થાય છે અને તમારા પગ, મસાજ અને સ્ટ્રોકને આરામ આપવા માટે શક્ય તેટલી વાર દિવસ દરમિયાન પ્રયાસ કરો. મીઠુંના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવાની ખાતરી કરો, અને ઊંઘના સમયે, તમારા પગની નીચે એક ગાદી, ઓશીકું અથવા એક ધાબળા ધાબળો મૂકો.