બાળકો માટે વિટામિન ડી

રક્તસ્રાવની રોકથામ અથવા સારવાર માટે, ખાસ કરીને પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં લગભગ દરેક નવજાત બાળક માટે વિટામિન ડી સૂચવવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ, તમારા બાળકને વિટામિન ડી આપવાનું મહત્વનું છે?

અલબત્ત, બાળકના શરીરની સામાન્ય વિકાસ માટે મોટી સંખ્યામાં વિટામીનની જરૂર છે. તેમને પૈકી, વિટામિન ડી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, જે સામાન્ય ખોરાકમાંથી મેળવવામાં ખૂબ સરળ નથી. હકીકતમાં, સગવડ વૃદ્ધિના ગાળામાં આ વિટામિન ની પૂરતી માત્રામાં બાળકની હાજરી ખાસ કરીને જરૂરી છે. કારણ કે, તેમણે કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં નિયમનકારી કાર્યો કરે છે, જે હાડકા, દાંતની સામાન્ય વૃદ્ધિ અને સુકતાનની રોકથામ માટે પણ જરૂરી છે.

વિટામિન ડીના નિર્માણ માટેનો મુખ્ય ઉદ્દીપક સૂર્યપ્રકાશ છે પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં, જ્યારે પૂરતું સૂર્ય ન હોય ત્યારે, બાળકો માટે વિટામિન ડીનો વૈકલ્પિક સ્ત્રોત આવશ્યક છે. અલબત્ત, તે કેટલાક ખાદ્ય ઉત્પાદનોમાં સમાયેલ છે - યકૃત, સીફૂડ, ચીઝ, કોટેજ પનીર. પરંતુ, એ ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે આ ઉત્પાદનોમાંની તેની સામગ્રી નાની છે, અને બાળક, તેની ઉંમરને લીધે, તેમાંના ફક્ત કેટલાક જ ઉપયોગ કરી શકે છે. આજે, બાળકો માટે એક ચીકણું ઉકેલ (ડી 2) અને જલીય દ્રાવણ (ડી 3) ના સ્વરૂપમાં ફાર્મસીમાં વિટામિન ડી તૈયારીઓ મળી શકે છે.

શિશુઓને વિટામિન ડી કેવી રીતે આપવી?

બાળરોગ સામાન્ય રીતે નવા જન્મેલા બાળકો માટે ડી 3 ની પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝ સૂચવે છે. ચિંતા કરશો નહીં, પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝમાં વિટામિન ડી સંપૂર્ણપણે શિશુઓ માટે સલામત છે અને સમગ્ર સૂરલેસ સમયગાળા દરમિયાન તેનો સતત ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઓઇલ સોલ્યુશન (ડી 2) ની તુલનામાં, પાણી (ડી 3) શારીરિક અને વધુ અસરકારક છે, કારણ કે તે પ્રોવિટામીન ડી છે, જે તેના પોતાના વિટામિન ડીના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. શરીરમાં, પાણીનું દ્રાવણ તેલના ઉકેલ કરતાં ઓછું ઝેરી હોય છે, તે ઝડપથી શોષી જાય છે અને લાંબા સમય સુધી ક્રિયા અસર થાય છે. D3 ના એક ડ્રોપમાં 500 ડી વિટામિન ડીનો સમાવેશ થાય છે, જે નવજાત બાળક માટે દૈનિક ધોરણ છે, જે તેના સામાન્ય વિકાસ માટે પૂરતી હશે. એક નિયમ તરીકે, બાળરોગથી બાળકોને ભોજન વખતે વિટામિન ડીની પૂરવણી કરવાની ભલામણ થાય છે, દિવસના પ્રથમ ભાગમાં.

બાળકોમાં વિટામિન ડીનો અભાવ

આંતરડામાં વિટામિન ડીની અછતને કારણે કેલ્શિયમના શોષણનું ઉલ્લંઘન થાય છે, જ્યારે ફોસ્ફરસનું સ્તર વધે છે. આ અસ્થિ પેશીઓના પાતળા અને નરમ પડવાની પ્રક્રિયા તરફ દોરી જાય છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીમાં બગડે છે, તેમજ આંતરિક અવયવો. બાળકના ખોરાકમાં વિટામિન ડીની ઉણપ હોય છે, સામાન્ય રીતે છ મહિનાના જીવન પછી, રિકેટર્સનાં પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય છે. તે જ સમયે બાળકનું વર્તન બદલાઈ જાય છે, માથાના પાછળના ભાગમાં વાળ છોડવાનું શરૂ થાય છે અને નિયમ તરીકે, પરસેવો અથવા ઊંઘ દરમિયાન, વધુ પડતો પરસેવો દેખાય છે. જો સુકાઈના પ્રથમ સંકેતો હાજર હોય તો, વિટામિન ડીના શરીરમાં ઉણપને અટકાવવા માટે તાકીદનું પગલાં લેવા જોઈએ, કારણ કે આ આ રોગને વધુ વિકસિત કરવા માટે ધમકી આપે છે, જેમાં હાડકાંની વિરૂપતા અને આંતરિક અવયવોના વિક્ષેપ હોય છે.

બાળકોમાં વિટામિન ડીનું વધુ પડતું મૂલ્ય

વિટામિન ડીનાં સોલ્યુશન્સ ગંભીર દવાઓ છે અને તેના ઉપયોગ માટે ડૉકટરની ભલામણોને સખત રીતે અનુસરણ કરવું જોઈએ. બાળકના શરીરમાં વિટામિન ડીની અતિશય માત્રામાં, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસનું લોહી રક્તમાં એકઠા કરે છે અને શરીરને ઝેર કરે છે. આ રક્તવાહિની તંત્ર, યકૃત, કિડની અને જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે ખતરનાક બની શકે છે.

વિટામિન ડીના વધુ પડતા લક્ષણો:

• ભૂખ ના નુકશાન;
• ઊંઘની વિક્ષેપ;
• વારંવાર ઉલટી થવી;
• અપહરણ;
• તરસ;
• શુષ્ક જીભ;
• વજનમાં તીક્ષ્ણ નુકશાન;
• લો-ગ્રેડ તાવ;
• શક્ય કચરો, શ્વાસ લેવાની તકલીફ, પલ્સ ધીમી;
• યકૃત અને બરોળનો વધારો;
• વિકાસમાં વિલંબ

ઓવરડોઝના કિસ્સામાં બાળકની સ્થિતિને ઘટાડવા માટે, ફક્ત વિટામિન ડી ધરાવતી દવા લેવાનું બંધ કરવું જરૂરી છે.

તમારા બાળકો તંદુરસ્ત વધારો!