નાના બાળકોની રચનાનો મુખ્ય ભાગ ઊંઘ સમયે આવે છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં વિકાસમાં ખૂબ જ મજબૂત જમ્પ છે, તેથી દર મહિને બાળકના બદલાવની વર્તણૂક અને જરૂરિયાતો. આ જ ઊંઘ પર લાગુ પડે છે એક નવજાત બાળકને કેટલું ઊંઘવું જોઈએ તે માપદંડ તે છે કે એક મહિનાની અને એક-વર્ષીય બાળક નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોય છે. આ કિસ્સામાં, તમે ફક્ત સરેરાશ આંકડાકીય માહિતી પર આધાર રાખી શકતા નથી, કારણ કે દરેક બાળકનો વિકાસ અલગ અલગ રીતે થાય છે. તેમ છતાં, યુવાન માતાઓ માટે જાણી શકાય છે કે જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં લક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે, અને જીવનના જુદા જુદા સમયગાળામાં કેટલી બાળક ઊંઘી શકે છે.
શાસનનું ઉલ્લંઘન માત્ર બૂરાઈનું પરિણામ નથી, પણ વય-સંબંધિત ફેરફારોનું પણ હોઈ શકે છે. મોટાભાગની માતાઓ ચિંતા કરે છે કે બાળકને 1-2 મહિના પહેલા કેટલું ઊંઘવું જોઈએ. આ સમયે, એક નિયમ તરીકે, તે સૌથી મુશ્કેલ છે, કારણ કે બાળકને જન્મ સમયે ઇજા થઈ રહી છે, અને તે શાસન માટે ઉપયોગમાં લેવાનું શરૂ કરે છે. બાળકને કેવી રીતે અને કેટલી ઊંઘે તે અસર કરતી એક મહત્વનું પરિબળ તે અન્ય લોકોની સ્થિતિ છે, અને ખાસ કરીને માતાની. મૂડના ફેરફારો માટે બાળકો ખૂબ મજબૂતપણે પ્રતિક્રિયા કરે છે, અને જો તેઓ નર્વસ શરતોથી ઘેરાયેલા હોય અથવા જો તેમની માતાને કોઈ બાબતની ચિંતા હોય, તો તે તરત જ બાળકને પસાર થશે તેમજ, હવામાનની સ્થિતિ, ખાસ કરીને અચાનક હવામાનના ફેરફારો અને પવનથી ઊંઘ પર અસર થઈ શકે છે. હકીકત એ છે કે બાળક એક કે બે મહિના ઊંઘે છે તે તેના સ્વભાવ, પ્રવૃત્તિ અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર આધાર રાખી શકે છે. જો બાળક નિશ્ચિત સમય ઊંઘતો નથી, પરંતુ તે જ સમયે વજન વધતું સક્રિય, ચંચળ નથી, તો પછી, મોટેભાગે, ઊંઘ માટે સમય તેના માટે પૂરતો છે. એક સામાન્ય ભૂલ નાના બાળકને ઘોંઘાટ કરવા માટે, અશિષ્ટ સંગીત અથવા ટીવી સહિત બાળકને ઊંઘે છે તેવો પ્રયાસ કરવાનો છે. માતાપિતા આમ કરવા માટે કે જેથી બાળક અણધારી અવાજોથી ભયભીત ન હોય, પરંતુ આવી ક્રિયાઓ માનસિક વિકારનું કારણ બની શકે છે. આ બાળકને કેટલી ઊંઘે છે તેની અસર થતી નથી, પરંતુ જાગરૂકતા દરમિયાન બાળક તરંગી બની શકે છે, અથવા ઊલટું ઉદાસીન બની શકે છે. પરંતુ, બાળકને કેવી રીતે લાગે છે તે સમજવા માટે, વિવિધ વય સમયગાળા દરમિયાન વિકાસની સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.
દર મહિને બાળક ઊંઘ કેટલી જોઈએ?
પ્રથમ, બાળકો 18 થી 20 કલાકની વચ્ચે ઊંઘે છે. દર 2-3 કલાક બાળકને ખોરાકની જરૂર હોય છે, ત્યારબાદ અડધા બેઠકની સ્થિતિમાં બાળકને લગભગ 30 મિનિટ સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળક ઊંઘે છે તેવા મહિનાઓની સંખ્યા ઘણા પરિબળોના મિશ્રણ પર આધારિત છે, કારણ કે આ યુગથી શાસન હજી સુધી કામ કરવામાં આવ્યું નથી.
2 મહિનામાં કેટલી બાળક ઊંઘે
બીજા મહિનામાં સંકલનનું એક વિકાસ છે, બાળક વિષયો અને લોકો પર વિચાર કરી શકે છે. સ્લીપ સમય આશરે 18 કલાક છે, પરંતુ જો તમે બાળક સાથે રમી શકો છો, તો તે ઓછી ઊંઘી શકે છે. ઊંઘને આડઅસરોથી અસર થઈ શકે છે, જે ઘણીવાર આ મહિનાના અંત સુધીમાં જાય છે અને બાળક શાંત રહે છે.
કેટલા બાળકો 5-6 મહિના પહેલાં ઊંઘે છે
આ બાળક વધુ સક્રિય બને છે, બધું જ અભ્યાસ કરે છે અને ઘણી વાર વધુ પડતો હોય છે, જે ઊંઘ પર અસર કરી શકે છે. 6 મહિના સુધી બાળક આશરે 15-16 કલાક ઊંઘે છે, રાત્રે 10 કલાક સુધી ઊંઘ આવે છે, અને વહેલી સવારે જાગે. આ સમય સુધીમાં, માતાપિતાએ પહેલાથી જ બાળકની સુવિધાઓ નક્કી કરવી જોઈએ, જે શાસન પ્રાધાન્ય આપે છે, જે તેના ઊંઘને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
વર્ષ પહેલાં એક બાળક ઊંઘ કેટલી જોઈએ?
નવમી મહિને, બાળક લગભગ 15 કલાક ઊંઘે છે, અને વર્ષ દ્વારા - 13. શારીરિક તકલીફને કારણે, ઊંઘ વધુ બેચેની બની શકે છે. બાળકની પ્રવૃત્તિના આધારે, ઊંઘનો સમય આઠમા મહિને ઘટાડી શકાય છે.
કેટલા એક વર્ષનો બાળક ઊંઘે છે
વર્ષ સુધીમાં સ્લીપ મોડમાં ફેરફાર - દિવસની ઊંઘ ફરજિયાત છે, જે એક જ સમયે થાય છે. એક-વર્ષીય બાળકને કેટલા વખત ઊંઘ જોઈએ, અને તેને દિવસ દરમિયાન કેટલો સમય ઊંઘ આવે છે તે બાળકની પ્રવૃત્તિ અને માતાપિતા શાસનને વળગી રહેવું તેના પર આધાર રાખે છે. સરેરાશ, રાત્રિ ઊંઘ લંચ પહેલા દિવસના 11 કલાક સુધી હોય છે - 2.5 કલાક સુધી અને લંચ પછી - 1.5 કલાક સુધી. આ ઉંમરે, બાળકો સામાન્ય કરતાં વધુ તરંગી બની શકે છે, જેમાં ઊંઘ ન લેવાનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ જો તે બાળકમાં મૂંઝવણ પેદા કરે છે, તો મૂડ સ્વિંગ થાય છે, પછી માતાપિતાએ સ્થાયી થવું જોઇએ અને બાળકને શાસન પર ઊંઘે.
બાળકોની વર્તણૂકનો અભ્યાસ કરનારા નિષ્ણાતોના ઘણા વર્ષોના અનુભવ છતાં, કોઈ પણ બાળકની જરૂર કરતાં માતા કરતાં વધુ સારી રીતે જાણતા નથી. અને બાળકને કેટલું ઊંઘવું જોઈએ, તે પણ માત્ર એક પ્રેમાળ, દેખભાળની માતા છે જે હંમેશા બાળકની સ્થિતિને અનુભવે છે અને તે જાણે છે કે તેના માટે શું સારું છે અને શું સારું છે તે કહી શકે છે.