નવ મહિનામાં બાળકના આહાર - મેનુ અને પૂરક ખોરાકના નિયમો

નવ મહિનાની ઉંમર એ બાળકના વિકાસમાં એક નવું સ્ટેજ છે, જ્યારે તે વધુ સક્રિય બને છે, પહેલેથી જ 4-6 દાંત હોય છે, અને તેના શરીરમાં ગ્રંથીઓ બધી જરૂરી પાચન ઉત્સેચકો પેદા કરે છે. આનો અર્થ એ થયો કે નવા જરૂરિયાત મુજબ નવ મહિનામાં બાળકનું આહાર અપડેટ કરવું જોઇએ.

9 મહિનામાં તમે તમારા બાળકને શું ખવડાવી શકો છો?

માતાપિતા સમક્ષ પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે 9 મહિનામાં બાળકને જરૂરી બધું જ આપવા માટે શું ખવડાવવું. ઉંમર લક્ષણો આહાર, આહાર અને વાનગીઓનો પ્રકાર માટેનાં નવા નિયમોને સૂચિત કરે છે. મમ્મીનું દૂધ અથવા દૂધ સૂત્ર હજુ પણ 9 મહિનામાં બાળકના આહારમાં મહત્વનો ભાગ ધરાવે છે, તેઓ બાળકના શારીરિક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકતા નથી.

નવ મહિનામાં બાળકનું આહાર પસંદ કરવું જોઈએ જેથી તે ચાવવાની અને ઘન ખોરાકને નિવારણના કુશળતા વિકસાવી શકે. ડીશના ગાઢ સુસંગતતાના પ્રભાવ હેઠળ, બાળક જઠરાંત્રિય માર્ગને કાપી નાખશે, ચાવવાની સ્નાયુઓનો વિકાસ કરશે, અને રચનાનું નિર્માણ કરશે. તે યાદ રાખવું જોઇએ કે પાતળાના પાતળા શરીરના અંગો હજુ પણ અત્યંત સંવેદનશીલ છે અને કાચા ખોરાકને શોષવા માટે અનુકૂળ નથી. તમે બાળકને ભોજન દરમિયાન ટુકડાઓ કાઢવા પહેલેથી જ શીખવી શકો છો, પ્યાલોથી પીવું

શું 9 મહિનામાં પ્રલોભન માં દાખલ?

બાળકોમાં, માછલીને ભરવા માટે નવ મહિનામાં આહાર અનુકૂળ છે - દરિયાઇ અને તાજા પાણી. તે ઉપયોગી બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ, આવશ્યક એમિનો એસિડ ધરાવતી મૂલ્યવાન પ્રોડક્ટ છે. 9 મહિનામાં લાલચમાં દાખલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એવી જાતો માટે યોગ્ય છે: પેર્ચ, પાઈક પેર્ચ, કૉડ, હેક, મર્લુસા, પોલોક. તે બાફવું અથવા બોઇલ રાંધવા આગ્રહણીય છે આ ધોરણ એક દિવસમાં 10-40 ગ્રામ છે, અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આ પ્રોડક્ટમાં એલર્જેનિક ગુણધર્મો છે, અને અત્યંત સાવધાનીથી તેના બાળકને ઓફર કરવી જોઈએ. પ્રથમ વખત, દિવસ દરમિયાન પ્રતિક્રિયાને ટ્રેક કરવા માટે ઓછામાં ઓછા ડોઝમાં નાસ્તા માટે માછલી આપવા વધુ સારું છે. આ કિસ્સામાં જ્યારે એક નાનો ટુકડો એક અજાણ્યા વાનગી ઇનકાર, તમે આગ્રહ નથી, પરંતુ તે એક અથવા બે અઠવાડિયા પછી ફરીથી પ્રયાસ વધુ સારું છે.

વધુમાં, નવ મહિનામાં બાળક માટેના પૂરક ખોરાક ધોરણો ખોરાકમાં નીચેના ખોરાક માટે પ્રદાન કરે છે:

• ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો (કુટીર ચીઝ, દહીં, કેફિર);
• માંસ (ચિકન, ટર્કી, સસલું, વાછરડાનું માંસ);
• બેકરી ઉત્પાદનો (બિસ્કિટ, બ્રેડ, ફટાકડા);
• પોર્રીજ (ચોખા, મકાઈ, ઓટમીલ, બિયાંવાળો, મૃણમૂળથી દુરુમ ઘઉં);
• ઇંડા જરદી;
• શાકભાજી (ઝુચીની, કોળું, કોબીજ, બટાકા, બ્રોકોલી, કાકડીઓ, ગાજર, બીટ, વટાણા, ડુંગળી);
• ફળ (સફરજન, કેળા, નાસપતી, જરદાળુ, ફળોમાંથી);
• પીણાં (રસ, ફળનો મુરબ્બો, ચુંબન, ફળનો રસ, નબળી ચા);
• પકવવાની વાનગીઓ (ઓલિવ, મકાઈ, સૂર્યમુખી, મલાઈ જેવું) માટે તેલ

રાત્રે નવ મહિનામાં બાળકને શું ખવડાવવું છે?

આ ઉંમરે, મોટાભાગના બાળકો પહેલેથી જ શાંતિથી અને નિશ્ચિતપણે આખી રાત ઊંઘે છે રાત્રે 9 મહિનાના કૃત્રિમ અને કુદરતી ખોરાકમાં બાળકનું પોષણ કરવું હવે આવશ્યક નથી, અને જો તે પહેલાથી કરવામાં આવ્યું નથી, તો નાનો ખોરાક લેવાથી નાનો ટુકડો છોડાવવો જોઈએ. કેટલાક લોકો નવા શાસનને શાંતિથી પરિવહન કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો આ માટે તેમના માતાપિતાના ભાગમાં વધુ સમય અને ધીરજ રાખે છે.

યાદ રાખો કે જો કોઈ નાનો ટુકડો રાત્રે સૂઇ જાય નહીં, રડે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે ખાવા માંગે છે. બાળકને અન્ય બેરલમાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરો, પેટ પર પટ કરો, બાજુથી થોડી બાજુ રાખો. તમે તેને થોડો પીણું પાણી આપી શકો છો કંઇ મદદ કરે તો, કદાચ કારણ ખરેખર ભૂખ સંબંધિત છે. પછી તેને દિવસના પૂરક ખોરાકના પ્રમાણમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (પરંતુ રાત્રે ખવડાવવાનું ચાલુ રાખશો નહીં).

સ્તનપાન પર 9 મહિના માટે બાળકનું પોષણ

આ ઉંમરના બાળકો માટે માતાનો માતાનો દૂધ ખોરાક કુલ દૈનિક જથ્થો 25-30% પ્રયત્ન કરીશું. આ કિસ્સામાં, સવારે જાગવાની અને રાતના સમયે પ્રકાશ નાસ્તો અને રાત્રિભોજન ગોઠવવા પછી સ્તનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્તનપાનના નવ મહિનામાં ખોરાકને લલચાવવો અલગ અલગ છે અને મોટાભાગના આહાર માટે જવાબદાર છે, જે પાવડરને પૂરતો પુરવઠો પૂરો પાડે છે.

શુદ્ધ વનસ્પતિ ખોરાકથી કચડી જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (કાંટો સાથે ભેળવી). નાજુકાઈના માંસને એક વખત ગ્રાઇન્ડ કરી શકાય છે, વરાળના કટલેટ, મીટબોલ્સ રાંધવા. કાશીને અદલાબદલી અનાજના પાવડરમાંથી બનાવવામાં નહીં આવે, પરંતુ કચડી અનાજમાંથી તે જરૂરી છે, પરંતુ તે જ સમયે તેમને ઉકળવા માટે સારું છે. મીઠું અને ખાંડ, હજુ પણ વાનગી ઉમેરવા મસાલા ન હોવો જોઈએ.

સ્તનપાન સાથે 9 મહિનામાં મેનુ

માતાઓને કલ્પના કરો કે 9 મહિનામાં બાળકને શું ખવડાવવું તે સરળ બનાવવા માટે આશરે સામાન્ય મેનૂ આપવામાં આવે છે, જે ચાર ખોરાકમાં વિભાજિત થાય છે:

1. દૂધ અથવા કુટીર પનીર વત્તા ફળ, રસ સાથે પાણી પર Porridge.
2. માંસ અથવા માછલી અથવા શાકભાજીની વાનગીમાં માંસ અથવા માછલીની વાનગી સાથે શાકભાજી સૂપ, વટાણા, રસ અથવા જેલી.
3. ફળો અથવા શાકભાજી, ફળો મીઠાઈમાંથી પ્યુરી
4. કેફિર, દહીં અથવા કુટીર પનીર, બિસ્કિટ, બ્રેડ, બ્રેડક્રમ્સમાં.

કૃત્રિમ ખોરાક પર 9 મહિના માટે બાળકનું પોષણ

કૃત્રિમ આહાર સાથે નવ મહિનામાં પ્રલોભન કુદરતી ખોરાક સાથે વધારાની વાનગીઓમાં અલગ નથી. એડજસ્ટેડ મિશ્રણ 25-30% હોવું જોઈએ. 9 મહિનામાં બાળકના આહારમાં સંપૂર્ણ અને આનંદ સાથે ખાવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, દરરોજ ભોજન અલગ હોવું જોઈએ, નાના દારૂનું પસંદગીઓ અનુસાર પસંદ કરેલું છે.

કૃત્રિમ ખોરાક સાથે 9 મહિનાની અંદર મેનુ

એક અઠવાડિયા માટે નાની છોકરી માટે મેનૂની યોજના કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી તમે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે બધું તૈયાર કરી શકો. જો માતા પાસે સમય હોય તો તૈયાર ભોજનની તૈયારી કરતાં, પોતાને તૈયાર કરવા માટે સારું છે. ચાલો એક ટેબલના સ્વરૂપમાં એક અઠવાડિયા માટે નવ મહિનામાં સંતુલિત અંદાજિત ખોરાક આપીએ.

9 મહિનામાં યોગ્ય રીતે બાળકને કેવી રીતે ખવડાવવા?

નવ મહિનામાં બાળકના આહારને ધ્યાનમાં રાખીને મંજૂર કરવામાં આવે છે કે બાળકને દિવસમાં 1-2 વખત ઊંઘે છે (આશરે 1.5 કલાક), સંપૂર્ણ રાત્રિના ઊંઘ છે અને મમ્મીનું દૂધ અથવા દૂધનું મિશ્રણ દિવસમાં બે વાર - સવારમાં અને સાંજે. તમારે બાળકને ચમચીથી ઊંચી ખુરશીમાં ખવડાવવાની જરૂર છે, ધીમે ધીમે ખાવાથી ખાવાથી અને ખાવાથી ખાવાની સગવડ

9 મહિનામાં બાળકને કેટલીવાર ખવડાવવા?

એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન એ છે કે બાળક 9 મહિનામાં કેટલું ખાય છે. ધ્યાનમાં લીધા વગર ખોરાકનો સંપૂર્ણ જથ્થો ઉપયોગમાં લેવામાં આવતો પ્રવાહી પ્રતિ દિવસ ઓછામાં ઓછો એક લિટર હોવો જોઈએ. આ કિસ્સામાં, 9 મહિનામાં સ્તનપાન અને કૃત્રિમ ખોરાક આપવાની લાલચ 3-4 ભોજનમાં આપવામાં આવે છે, અને 2 ફીડિંગ સ્તન દૂધ / મિશ્રણ માટે આપવામાં આવે છે. નવ મહિનામાં બાળકનો દૈનિક રેશન વિતરિત કરવામાં આવે છે જેથી ભોજન વચ્ચે ચાર કલાકની અંતરાલો હોય.

નવ મહિનામાં બાળક પૂરતી ખોરાક ન ખાતા

બાળક માટે નવ મહિનાની હોય ત્યારે, સ્તનો અથવા મિશ્રણનું પોષણ પૂરક ખોરાક દ્વારા પૂરતું હોવું જોઈએ. જો તે સતત નવા ખોરાકનો ઇનકાર કરે, તો તમારે તે વિશે વિચારવું જોઈએ કે તે શું જોડાયેલ છે. કદાચ તમે યોગ્ય રીતે ખાવું નથી, અને બાળક નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છે, અથવા તેના પ્રહારો , ગરમ હવામાન, બીજું કંઈક. ડૉકટર અને ભવિષ્યમાં "પુખ્ત" ખોરાક પ્રાપ્ત કરવા માટે નાનો ટુકડો બગાડ કરવા પ્રોત્સાહિત કરવા સલાહ આપવામાં આવે છે, આ ભલામણોનો ઉપયોગ કરો:

1. ખાવું પહેલાં, બાળકને થોડું ભૂખ્યું હોવું જોઈએ.
2. એક જ ટેબલ પર કૌટુંબિક ભોજન ગોઠવો.
3. ખાવું તમારા આનંદ માટે crumbs પ્રદર્શન
4. સુંદર અને રસપ્રદ વાનગીઓ શણગારે છે.
5. તમારા બાળકને દરેક સ્પૂન માટે પ્રશંસા કરો.