એક નવજાત બાળકની જેમ ત્રણ મહિનાનું બાળક પહેલેથી જ અલગ રીતે વર્તે છે. તેની માતા સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે, તે તેના સાથે ભૌતિક અને ભાવનાત્મક સંપર્કમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે. વધુમાં, બાળક ખૂબ જ વિચિત્ર બની જાય છે અને તેની આસપાસના તમામ વસ્તુઓમાં રસ લેવાનું શરૂ કરે છે.
આ યુગમાં જાગૃતતાના સમય લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, પરંતુ જ્યારે તે ઊંઘવા માંગે છે ત્યારે નાનો ટુકડો પણ ખ્યાલ નથી આવતો, અને તેથી તે હંમેશાં નિદ્રાધીન થતી નથી. એક નાનો ટુકડો બટકું થાકેલું છે તે સમજવા માટે અને મમ્મી-પપ્પાને જાણવું જરૂરી છે કે બાળક ત્રણ મહિનામાં રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન કેટલી ઊંઘે છે.
3 મહિનામાં બાળકની સ્લીપ મોડ
સરેરાશ, 3 મહિનામાં બાળકની ઊંઘની કુલ અવધિ 15 કલાક છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ આંકડો બાળકની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે સહેજ બદલાઈ શકે છે.
3 મહિનાની અંદર બાળકની રાત ઊંઘ સામાન્ય રીતે લગભગ 10 કલાક હોય છે. આ ઉંમરે અપવાદ વિનાના તમામ બાળકોને ખાય છે, બન્ને સ્તનપાન કરનારા પર હોય છે અને જે લોકો દૂધના સૂત્રને અનુકૂળ કરે છે. એક નિયમ તરીકે, રાત દરમિયાન, માતાને દર ત્રણ કલાક તેના નાના પુત્ર અથવા પુત્રીને ખવડાવવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, પરંતુ આ, મોટાભાગના ભાગમાં, ટુકડાઓની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે.
3 મહિનામાં બાળકના દિવસના ઊંઘની કુલ અવધિ 4.5 થી 5.5 કલાકની વચ્ચે હોય છે. ત્રણ મહિનાના મોટાભાગના બાળકો સવારમાં આરામ કરે છે, બપોરે અને સાંજે 1,5 કલાક સુધી, જો કે, એવા લોકો હોય છે કે જેઓને ચાર દિવસની નિદ્રા જરૂર હોય.
અલબત્ત, કોઈ ચોક્કસ કડક શાસનનું પાલન કરવા માટે આ યુગમાં નાનો ટુકડો બાંધો કરવો અશક્ય છે, પરંતુ જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે તમારે તે જ સમયે નિદ્રાધીન રહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
વધુમાં, સ્નાન અને વૉકિંગ જેવા દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પણ લગભગ એક જ કલાકમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે. હંમેશાં ખાતરી કરો કે તમારા બાળકને ઓછામાં ઓછા 2 દિવસ ઊંઘે છે તે શેરીમાં છે. સારા હવામાનમાં, બાળક જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે ખુલ્લા હવા પર આરામ કરી શકે છે.