આંતરડાના કામની સમસ્યા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌથી સામાન્ય છે. તેમની વચ્ચે, ફૂલો, ઝાડા અને કબજિયાત. કમનસીબે, કબજિયાત પોતાની યાદ અપાવવાનું ચાલુ રાખે છે અને બાળજન્મ પછી બાળજન્મ પછી કબજિયાતની સમસ્યાનું નિરાકરણ એ પણ મુશ્કેલ છે, જેમ કે સગર્ભાવસ્થામાં, કારણ કે સ્તનપાનની અવધિથી વધુ દવાઓનો ઇન્ટેક મર્યાદિત છે. અમે બાળજન્મ પછી કબજિયાતના કારણો અને તેના ઉપચાર પદ્ધતિઓ (સત્તાવાર અને લોક) ની વિગતવાર વિગતવાર ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયત્ન કરીશું.
ડિલિવરી પછી કબજિયાત કેમ થાય છે?
હવે અમે બાળજન્મ પછી કબજિયાતના કારણોને સમજીશું, તો તે સ્પષ્ટ થાય છે કે કેવી રીતે તેમાંથી છુટકારો મેળવવો. તેથી, પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં સ્ટૂલ ડિસઓર્ડર્સના કારણો હોઈ શકે છે:
- શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો (સગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સનું પ્રમાણ તીવ્રતા ઘટાડે છે અને ગર્ભધારણ પહેલાં શું થયું છે તે);
- પેટના સ્નાયુઓની નબળાઇ;
- પેટની પોલાણમાં આંતરડાના સ્થાને ફેરફાર કરો: આંતરડાના મોટા ગર્ભાશયની સંકોચન તેના વિસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે અને તેની આડઅવશતા ધીમી થાય છે, જે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં કબજિયાતનું મુખ્ય કારણ છે. ડિલિવરી પછી, ગર્ભાશયનું કદ નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડે છે અને તે હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે આંતરડાના ફરી સ્થળાંતર થાય છે, જે ફરી તેના કામ પર અસર કરે છે;
- બાળજન્મ પછી તીવ્ર કબજિયાતનું બીજું એક કારણ એ છે કે તે સુગંધિત થઈ ગયા પછી પેરીનેમને ખેંચી લેવાનો ડર છે;
- પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં અપૂરતી પોષણથી બાળજન્મ પછી હેમરવારો અને કબજિયાત વધારી શકે છે.
બાળજન્મ પછી કબ્જ - શું કરવું?
બાળજન્મ પછી કબજિયાતનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો તે નક્કી કરવા, પરંપરાગત અને બિન પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો વિચાર કરો. પરંપરાગત રીતે આહાર, મીણબત્તીઓ, ગોળીઓ અને સીરપનો સમાવેશ થાય છે. બાળજન્મ પછી એક યુવાન માતા કબજિયાતથી પીડાતો હોય તો, પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે ખોરાકમાં સુધારો કરવો. દૈનિક આહારમાંથી લોટ, પાસ્તા કાઢી નાખવું જોઈએ અને તીવ્ર મીઠીને મર્યાદિત કરવું જોઈએ. નર્સિંગ માતાના પોષણમાં બરછટ ફાઇબર (આખા અનાજની બ્રેડ, અનાજ, શાકભાજી), ઓછી ચરબી પ્રોટીન ઉત્પાદનો (માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો) સમાવતી હાજર હોવા જોઈએ.
બાળજન્મ પછી કબજિયાતની મીણબત્તીઓ એ થાકને કારણે થતાં સૌથી વધુ અવ્યવસ્થિત રીતો પૈકી એક છે. તેથી, ગ્લિસરીન સપોઝટિરીટરીઝ, મોટાભાગે કબજિયાત માટે સૂચવવામાં આવે છે, તેમાં ક્રિયાના બે પદ્ધતિઓ છે. પ્રથમ, ગુદામાં શ્વૈષ્મકળામાં મિકેનિકલ ખંજવાળ આંતરડાની ક્રિયાઓનું ઉત્તેજન આપે છે. બીજું, ગુદામાર્ગની એમ્પ્પીલમાં લિક્વિફાઈંગ, ગ્લિસરીન મીણબત્તી તેની સામગ્રી સાથે મિશ્રિત છે અને બહાર તેના વિસર્જનને પ્રોત્સાહન આપે છે. મીણબત્તીઓના ઉપયોગમાં મહત્વનો મુદ્દો એ પ્રાદેશિક લોહીના પ્રવાહમાં ન્યૂનતમ શોષણ સાથેના તેમના મુખ્યત્વે સ્થાનિક ક્રિયા છે.
જન્મ પછી કબજિયાતના ઉત્તમ માધ્યમ લેક્ટુલૉઝના આધારે સિરપ છે (અતિશય ફાઈબર, જે આંતરડાની પાથરીને ઉત્તેજિત કરે છે), તેમાં ડફાલેક, નોર્મા, લેક્ટોવિટનો સમાવેશ થાય છે. તેનો મુખ્ય ફાયદો તેમની માતા માટે સલામતી છે, અને તેઓ સ્તન દૂધમાં દાખલ થતા નથી અને આંતરડાઓમાં કડક રીતે કાર્ય કરે છે. લૅટટૉલોઝ-આધારિત સીરપ આંતરડામાં દુઃખદાયક ઝુલાણાનું કારણ નથી અને આંતરડાના સરળ ખાલી કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
બાળજન્મ પછી કબ્જ - લોક ઉપચાર
મદદ કરવા માટે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં કબજિયાત સારવારમાં
આપણે જોયું તેમ, બાળજન્મ પછી કબજિયાતની સમસ્યા સુસંગત રહે છે અને દરેક કિસ્સામાં તેનો ઉકેલ અત્યંત વ્યક્તિગત છે. તેથી, જો સ્ત્રીને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે, તો તે ઘણા પ્રવાહી ખાવા અને પીવાથી સ્ટૂલને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે પ્રથમ છે. જો આ મદદ ન કરતું હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ જેથી તે તમને યોગ્ય સારવાર શોધવામાં મદદ કરી શકે.