સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબ્જ - શું કરવું?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભાધાન (શરીરની પાચન પદ્ધતિમાં પરિવર્તન) દરમિયાન સ્ત્રીના શરીરમાં થયેલા કેટલાક શારીરિક અને આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોના સંબંધમાં, તે કબજિયાત જેવા રોગ વિકસાવી શકે છે. તે 50% સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યા બની શકે છે અને તે ગર્ભપાત અથવા બાળજન્મનું કારણ બની શકે છે, કારણ કે સ્ત્રીને નિયમિતપણે દબાણ કરવાની ફરજ પડે છે. તેથી, આ સમસ્યા ખૂબ જ ગંભીરતાથી સંપર્કમાં લેવા જોઈએ: માત્ર નિષ્ણાતોને જ નહીં, પણ કારણો સમજવા અને તેને કેવી રીતે ઉકેલવું તે જાણવા માટે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબ્જ: કારણો

સગર્ભા સ્ત્રીની કબજિયાતમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે જાણવા માટે, તમારે શા માટે તે ઊભું થાય છે તે સમજવાની જરૂર છે. પછીની દ્રષ્ટિએ, તેનું કારણ પાચનતંત્રના નિયમનમાં ફેરફાર છે, તેમજ તેના અંગોનું શિફ્ટ પણ છે. મોટા ગર્ભ, આંતરડા પર દબાણ કરાયેલા મજબૂત દબાણ, જેના કારણે તેનું મોટર કાર્ય ઘણીવાર વિક્ષેપિત થાય છે અને આ ઉત્સર્જનથી તે અવરોધે છે. પણ, ગતિશીલતા અભાવ અને પ્રવાહીના મર્યાદિત ઉપયોગને લીધે કબજિયાતની સમસ્યા ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં સ્ત્રીઓને ચિંતા કરે છે.

શરૂઆતમાં સગર્ભાવસ્થામાં કબજિયાત કેલ્શિયમ અને લોહમાં સમૃદ્ધ દવાઓ અને ખોરાક લઈને, તેમજ પ્રોજેસ્ટેરોનના વધતા સ્તરને કારણે થઈ શકે છે, જે અંતઃસ્ત્રાવના સ્નાયુને આરામ કરે છે અને પેરીસ્ટાલિસને અવરોધે છે. જો સ્ત્રીને આરામ આપવા માટે સોંપવામાં આવે છે, તો બેઠાડુ જીવનશૈલી પણ આ પેથોલોજીના જોખમમાં ફાળો આપે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત સારવાર

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાતની સારવાર કરતા પહેલા, નિષ્ણાતો સાથેની તમારી ક્રિયાઓનું સંકલન કરવું અને તપાસવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કેટલીક પદ્ધતિઓ ખાસ કિસ્સાઓમાં બિનસલાહભર્યા હોઇ શકે છે.

તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં કબજિયાત સાથે કરવાનું પ્રથમ વસ્તુ એ મુખ્ય કારણ શોધવાનું છે. કબજિયાત મોટાભાગના ઘણા પરિબળોના સંયોજન તરફ દોરી જાય છે, તેથી જો કોઈ સ્ત્રી, ઉદાહરણ તરીકે, વધુ લોહ ધરાવતી પૂરક લે છે, તો પછી જો શક્ય હોય, તો તેને ઘટાડવામાં આવે છે. જો તે આરામ કરવા માટે સોંપવામાં આવે છે, તો પછી બિનજરૂરી હલનચલન વિના ધીમી ચાલે છે અને હજુ પણ હાથમાં લેવાની જરૂર છે.

જ્યારે કબજિયાતમાં ફાળો આપતા પરિબળોને બાકાત રાખવામાં આવે છે (સંપૂર્ણ અથવા અમુક ભાગમાં), તો અમે સારવારમાં આગળ વધીએ છીએ. તે વ્યાપક હોવું જોઈએ અને ત્રણ દિશાઓને સંયુક્ત કરશે:

• વીજ પુરવઠો સુધારવા;
• દવાઓ લેતા;
• લોક ઉપચારનો ઉપયોગ

કબજિયાત સાથે સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે શું લેવું?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાને ગંભીર કબજિયાત હોય તો દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. હકીકત એ છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન શક્ય તેટલી થોડી દવાઓ તરીકે ઉપયોગ કરવા ઇચ્છનીય છે, આ કિસ્સામાં આ માપ ફરજિયાત છે: માતાના આંતરડાની માઇક્રોફલોરાનું ઉલ્લંઘન બાળકમાં સમાન અવ્યવસ્થામાં ફાળો આપે છે. તેથી, પ્રથમ સ્થાને તે દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે કે માઇક્રોફલોરાને સામાન્ય બનાવે છે, જેમાં ઉપયોગી બેક્ટેરિયા છે: ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટેરેરોઝેમિના.

સ્ટૂલની સુસંગતતાને હળવી કરવા માટે, રેઝીકટ્સ પણ સૂચવવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીના શરીર પરના ઘણા લોકોનો પ્રભાવ અભ્યાસ કરાયો નથી, તેથી ડ્રગની પસંદગી મુશ્કેલ છે. તેમ છતાં, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત માટે એક અભ્યાસનો ઉપાય છે, જે તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો ડફાલેક છે. તેનો મુખ્ય પદાર્થ લેક્ટૂલોઝ છે, જે ડિઝોનોસિસ અને કબજિયાત માટે અસરકારક છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં કબજિયાત સાથેનું આહાર

કબજિયાતના ઉપચારમાં યોગ્ય ખોરાક એ એક બીજું મહત્ત્વનું પગલું છે. નાના ભાગમાં સ્પ્લિટ ભોજનનો પાલન કરવું જરૂરી છે. સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ છ મહિનામાં તમારે દિવસમાં લગભગ 5 વખત ખાવાની જરૂર છે, અને બીજામાં લગભગ 6-7 વખત ખાય છે. યોગ્ય રીતે ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું વિતરણ કરો.

તેથી, સવારે અને બપોરે, ખોરાકનો આધાર પ્રોટીન હોવો જોઈએ અને સાંજે - કાર્બોહાઈડ્રેટ. લિક્વિડ ઇન્ટેક પણ સૂપ, ચા અને પાણી સહિત દિવસ દીઠ 2 લિટર સુધી મર્યાદિત છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત સામે લોક ઉપાયો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ નિષ્ણાત દ્વારા મંજૂર થવો જોઈએ. આગળ, અમે થોડા વાનગીઓની યાદી આપીએ છીએ જે સ્ટૂલને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરશે:

1. પોટેટો બટાકાનીને ઝાડી કરો અને ત્યારબાદ પરિણામી પલ્પમાંથી જાળી સાથે રસને સ્વીઝ કરો. 1: 1 ગુણોત્તરમાં, તેને પાણીથી પાતળું અને ભોજન પહેલાં અડધા કલાક માટે 3 ચમચી લો.
2. હની એક ગ્લાસમાં અડધા દૂધ ગરમ કરો, જેમાં મધનો ચમચી ઉમેરો અને વિસર્જન કરો. તરત જ પથારીમાં જવું અને પીવું તે પહેલાં આ મિશ્રણ કરો
3. હર્બલ સંગ્રહ 1 ચમચી પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે. આ મિશ્રણમાંથી, 2 ચમચીને ગ્લાસમાં ઉકળતા પાણીથી રેડવું, પછી સંગ્રહ અડધા કલાક માટે ઉમેરાવું જોઈએ. પછી ઠંડી અને પ્રેરણા તાણ: હવે તે ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક માટે 3 વખત ત્રણ વખત લો.
4. સૂકા ફળોના ફળનો મુરબ્બો - કબજિયાત માટેનો એક સારો ઉપાય, ઉપરાંત તે સ્વાદ અને હાનિકારક માટે સુખદ છે. તેની રચના સફરજન અને ફળોમાંથી પર વધુ આધારિત હોવી જોઈએ.

તેમ છતાં, આ વાનગીઓમાં સાવચેત રહો જેથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ન થાય અને પ્રાચીન કહેવતને યાદ ન કરો: "બધા બરાબર છે, તે સંયમનમાં છે."