ઘર માટે લંબગોળ ટ્રેનર કેવી રીતે પસંદ કરવું?

ઘણાં બધા વપરાશકર્તાઓ ઘરમાં રમતોમાં જવાનું પસંદ કરે છે. ખરાબ હવામાનમાં ઘર છોડશો નહીં, જીમમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદો: તમારે ફિટ રાખવાની જરૂર છે તે તમારા એપાર્ટમેન્ટની દિવાલોમાં છે અને તે ખૂબ અનુકૂળ છે. ઘણા લોકો ઘર માટે લંબગોળ સિમ્યુલેટર ખરીદવા વિશે વિચારે છે: આ લેખમાં કેવી રીતે પસંદગી કરવી તે આ લેખમાં વર્ણવવામાં આવશે.

Ellipsoids ના પ્રકાર

ઘરની પસંદગી માટે elliptical સિમ્યુલેટર વધુ સારું છે તે સમજતા પહેલાં, તમારે તેમના પ્રકારોને સમજવાની જરૂર છે. આજે વેચાણ માટે રજૂ કરવામાં આવે છે:

• યાંત્રિક ભ્રમણ કક્ષાઓ તે કોમ્પેક્ટ અને સસ્તું છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ કામ કરે છે અને નિયમન અને ડ્રોઝને મંજૂરી આપતા નથી ત્યારે ઘણાં ઘોંઘાટ કરે છે;
• મેગ્નેટિક સ્ટિમ્યુલેટર્સ યાંત્રિક રીતે લોડનું સંચાલન પણ કરે છે, પરંતુ પહેલેથી જ તાલીમ માટે કેટલાક પ્રોગ્રામ્સનો સમાવેશ કરે છે, થોડો જ હોવા છતાં;
• એરોમૅગ્નેટિક ellipsoids સૌથી લોકપ્રિય સ્ટિમ્યુલેટર છે. બિલ્ટ-ઇન જનરેટરથી કામ કરો અને કમ્પ્યુટર છે જે તમને ઘણા પ્રોગ્રામમાંથી એક પસંદ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. સરળ ચાલી, નાના ઘર્ષણ અને પરિભ્રમણની ઊંચી ઝડપ સાથે નકામું.

અન્ય વિકલ્પો

જો તમે તમારા ઘર માટે જમણી લંબગોળ ટ્રેનર કેવી રીતે પસંદ કરવી તે વિશે તમને રસ હોય તો, તમારે ફ્રેમની મજબૂતાઇ અને લંબાઈ પર ધ્યાન આપવું જોઇએ, વપરાશકર્તાના મહત્તમ સ્વીકાર્ય વજન અને શરીરના પ્રકાર. જો રૂમનો વિસ્તાર નાનો છે, તે ગડી માળખું જોવાનું સારું છે. પૂછવા માટે કે જે અંડાકાર ટ્રેનર શ્રેષ્ઠ છે તે પસંદ કરવા માટે, ફ્લાયવીલના સ્થાન પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. જો તે વધુ અનુકૂળ અને વલણવાળું આગળ પોઝિશન કરવા માટે વધુ રૂઢિગત છે, તો તે રીઅર વ્હીલ ડ્રાઇવ મોડેલ પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે, જે રીતે, બહુમતી છે. આ ઉપરાંત, આવા ઓર્બિટ્રેક પર વૃદ્ધિ વપરાશકર્તાઓમાં અલગ અલગ બાબતોનો સામનો કરી શકે છે.

ફ્રન્ટ-ડ્રાઈવ ડિઝાઇન્સ ઊંચી કિંમત છે અને જેઓ 350 ડોલર કરતાં પણ ઓછા સમયથી ellipsoid ખરીદવા માગે છે તેઓ આ ફીચર પર ધ્યાન આપી શકશે નહીં. જે લોકો જમણા elliptical trainer ને કેવી રીતે પસંદ કરવા તે જાણવા માગે છે, ફ્લાયવિલના વજન પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. હેવી ડિવાઇસ સરળ ચાલતી અને ઉત્તમ લોડની ખાતરી આપે છે, અને સરળ - અગવડતા અને તાલીમની અપૂરતી કાર્યક્ષમતા. સરેરાશ વજન કેટેગરીમાં, તમે 8 કિલોગ્રામના ફ્લાયવીહલ વજન સાથે મોડલ પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ મોટા ખેલાડીઓ માટે તે ellipsoid પર રોકવું સારું છે જેમાં ફ્લાયવ્હીલ 15 કિલો કરતાં વધુનું વજન ધરાવે છે. આજે વેચાણ પર હોવા છતાં મોડેલ્સ એસેમ્બલ અને ઑપ્ટિમાઇઝ થાય છે જેથી ફ્લાય વ્હીલનું વજન વાંધો નહીં.

જો બધા કુટુંબીજનો ellipsoid માં જોડાવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોય, તો તમારે પગલુંની લંબાઈને વ્યવસ્થિત કરવાની ક્ષમતાવાળી મોડેલ પસંદ કરવાની જરૂર છે. 30 સે.મી.ની પગથિયાની લંબાઈ ધરાવનારાઓ નૈતિક રીતે કાલગ્રસ્ત છે. ઘરની મોડેલો 40 સે.મી.ના પગથિયાની લંબાઇથી સ્વીકારવામાં આવે છે, પરંતુ જો કુટુંબમાંના કોઈને 190 સે.મી.થી ઊંચી હોય, તો તમારે 5 સે.મી. અદ્યતન ડિઝાઇનમાં પેડલલ્સના કોણને બદલવાની ક્ષમતા છે. હકીકત એ છે કે જ્યારે શરીરની સ્થિતિ બદલાય છે, ત્યારે તે સ્નાયુઓ પરનું ભાર કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેમના પંમ્પિંગમાં સુધારો થયો છે. અને કામમાં તમે પેડલ્સનું કોણ બદલી રહ્યા તે પહેલાં પેસીવ ધરાવતા તે ઝોનને શામેલ કરી શકો છો.

ઘણા શંકા કરે છે કે શું કરવું: એક કસરત બાઇક અથવા લંબગોળ ટ્રેનર, અને લાંબા સમય સુધી એક ડિઝાઇનની ચકાસણી કરો, પછી બીજા. કસરતની બાઇક પર કસરત કરતી વખતે, પગની સ્નાયુઓને પંપવામાં આવે છે, જ્યારે શરીરના સ્નાયુઓ કામમાં ભાગ લેતા નથી. ઍલિપોસોડ પર તાલીમ, એથ્લીટમાં પ્રક્રિયામાં થડ, હથિયારો, વગેરેના સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. એવા કાર્યક્રમો છે જે તમામ સ્નાયુ જૂથોનો ઉપયોગ કરવાની પરવાનગી આપે છે, જે વજન ગુમાવવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે અને માત્ર નહીં તમે ઓર્બિટ્રેક ખરીદો તે પહેલાં, તેના પર જિમમાં પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો રમતવીર આ પ્રક્રિયાની પસંદગી કરે છે, તો પછી તમે ખરીદવા માટે સ્ટોર પર જઈ શકો છો.