મેનોપોઝમાં કામવાસનાને કેવી રીતે વધારવું?

મેનોપોઝના અપ્રચલિત લક્ષણોમાંની એક જાતીય ઇચ્છા, અથવા કામવાસનામાં ઘટાડો છે અને તે માત્ર હોર્મોન્સનું પૃષ્ઠભૂમિ બદલતા નથી.

પરાકાષ્ઠા અને કામવાસના

મેનોપોઝ પછી કામવાસનામાં ઘટાડો મુખ્યત્વે માનસિક સ્વભાવ છે. હકીકત એ છે કે તે લાંબા સમયથી માતા બની શકતી નથી, એક મહિલા વૃદ્ધાવસ્થાની શરૂઆતમાં હોરર સાથે રાહ જોવી શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, તે તેની ખાતરી કરે છે કે તેના શરીરમાં કુદરતી શારીરિક ફેરફારો તેના આકર્ષણમાં ઘટાડો કરે છે અને તેના પતિથી દૂર જવાનું શરૂ કરે છે, પોતાને અને તેણીને સેક્સને નકારી કાઢે છે.

વધુમાં, મેનોપોઝ સાથે સેક્સ ડ્રાઈવને ઘટાડવા માટે, અને હકીકત એ છે કે એક મહિલાને લાગે છે કે તેના ભાગીદાર લાંબા સમય સુધી લૈંગિક રીતે આકર્ષક નથી, તે પહેલાં

મેનોપોઝ સાથે કામવાસનામાં ઘટાડાને કારણે માત્ર તબીબી સમસ્યાઓ (યોનિમાં ઘટાડો, ગર્ભાશયનું પ્રસાર , અસંયમ) હોઈ શકે છે. ભાગીદાર પહેલાં ઘણી વાર આ સમસ્યાઓના સંદર્ભમાં એક સ્ત્રી દ્વારા અનુભવાતી શરમ તેને લૈંગિક જીવન વિશે ભૂલી જાય છે.

મેનોપોઝ સાથે જાતીય ઇચ્છા કેવી રીતે ફરી શરૂ કરવી?

મેનોપોઝમાં કામવાસનાને વધારવા માટે, એક મહિલાએ અનેક પગલાં લેવા પડશે.

  1. તમારે લાગણીશીલ સ્તરે ભાગીદાર સાથે નિકટતાનો આનંદ લેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. પછી ભૌતિક વૃદ્ધત્વની સમસ્યાઓ પૃષ્ઠભૂમિમાં ખસી જાય છે, અને સૌ પ્રથમ મ્યુચ્યુઅલ પ્રેમ અને આનંદ આવે છે.
  2. શારીરિક પ્રવૃત્તિ કામવાસનાના જાગૃતતામાં ફાળો આપે છે અને સ્ત્રીને આકર્ષક લાગે છે.
  3. જો કોઈ સ્ત્રીને એવું લાગે કે તેણીને વજન મળ્યું છે, તો તેણીએ તેના આહારને રાજ્યમાં પાછું ફેરવવું જોઈએ જેમાં તેણીને આરામદાયક લાગ્યું
  4. યોગની લૈંગિક આકર્ષણ વધારવામાં સહાય કરો. શ્વાસોચ્છવાસની તકનીકો સાથે સફળ થવા માટે, તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ઘણી વખત વ્યાયામ કરવાની જરૂર છે.
  5. લૈંગિક ઇચ્છાના વળતરની સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે તમામ જાણીતા કેગેલ કસરતોને મદદ કરી શકે છે, જે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓના સ્વરને જાળવવાનો છે.
  6. વધુમાં, સ્ત્રીને તેના ભાગીદાર સાથે લાગણીઓ વહેંચવાનું ભૂલશો નહીં અને જાતીય સંબંધોમાં સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા માટે તેની લાગણીઓમાં રસ લેવાનું ભૂલશો નહીં.