મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ભરતી એ ક્લાઇમેન્ટીક સિન્ડ્રોમનો સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. મેનોપોઝની શરૂઆત અને અંડાશયના કાર્યની સમાપ્તિ પહેલાં લગભગ 2 વર્ષ પહેલાં તે શરૂ થાય છે. મેનોપોઝમાં ભરતી ઘટાડવા અને ઘટાડવા માટે અમે કેવી રીતે પદ્ધતિઓનો વિચાર કરીશું.
મેનોપોઝ સાથે ભરતી - લક્ષણો:
- ચહેરા અને ઉપલા ભાગમાં અચાનક ગરમી;
- ત્વચા પર પરસેવો ના ટીપાં દેખાવ;
- હૃદય ધબકારાવાળું;
- ઉબકા;
- ચક્કર;
- ઠંડી
- અંગોમાં નબળાઇ;
- ઉલટી
- ચિંતાની લાગણી;
- ચામડીની હાયપર્રેમિયા (તીવ્ર લાલાશ);
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
પરાકાષ્ઠાના પ્રવાહ અને પ્રવાહ કેટલાંક સેકન્ડ સુધી ચાલે છે, પરંતુ, સામાન્ય રીતે, આ લક્ષણ ખૂબ જ લાંબી છે, તે વર્ષોથી હાજર હોઇ શકે છે.
મેનોપોઝ દરમિયાન ભરતી કારણ છે
નિર્ણાયક પરિબળ મહિલાના હોર્મોનની સ્થિતિમાં તીવ્ર ફેરફાર છે. એસ્ટ્રોજનના સ્તરે અચાનક ઘટાડો સીધા હાયપોથલેમસના કામ પર અસર કરે છે, જે શરીરનું તાપમાન, ભૂખ અને ઊંઘનું નિયમન માટે જવાબદાર છે. હોર્મોનની અછત એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે મગજના આ ભાગમાં વધારો થવાના સામાન્ય સ્તરના શરીરના સ્તરનું પ્રમાણ છે, હૃદયની સંકોચનની આવૃત્તિ વધે છે, છિદ્રો વિસ્તૃત થાય છે અને તીવ્ર પરસેવો શરૂ થાય છે. તેવી જ રીતે હાયપોથાલેમસ શરીરને ગરમી દરમિયાન ઓવરહિટીંગથી રક્ષણ આપે છે.
મેનોપોઝનો સમય સામાન્ય કરતાં ટૂંકા હોય તો મેનોપોઝ સાથે ખૂબ મજબૂત અને નિશાચર ભરતી થાય છે. વધુમાં, આ લક્ષણને નીચેના શરતો હેઠળ ઉચ્ચારવામાં આવે છે:
- પ્રારંભિક મેનોપોઝ;
- ચોક્કસ દવાઓ લેવા;
- સ્તન કેન્સર;
- એક અથવા બંને અંડાશયના શસ્ત્રક્રિયા દૂર;
- કિમોચિકિત્સા;
- ધૂમ્રપાન
કુદરતી રીતે, ક્લાઇમટેક્યુરીયમ સાથે, ભરતીની સારવાર જરૂરી છે, કારણ કે તે સ્ત્રીને અસંખ્ય અસ્વસ્થતા આપે છે અને જીવનની ગુણવત્તાને વધુ ગંભીર બનાવે છે.
મેનોપોઝ સાથે હોટ ફ્લશ ઘટાડવા અને સારવાર કેવી રીતે કરવો:
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ આ દવાઓ નર્વસ પ્રણાલીને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે અને હળવા શુભકારક અસરો ધરાવે છે.
- હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરપી કૃત્રિમ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનો ઇનટેક ભરતીનો સામનો કરવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.
- સેડીટીવ્ઝ દવાઓની આ પ્રકારની તીવ્ર સુગંધી અસર છે, જેથી ભરતીના પ્રમાણ ઘટશે.
- હાયપોટ્રોન્સિવ દવાઓ લોહીના દબાણને ઘટાડવા અને રુધિરવાહિનીઓને ઘટાડવા, અને હૃદયના ધબકારાને પણ સામાન્ય બનાવવા માટેનો ઉપાય
મેનોપોઝ માં ભરતી - લોક ઉપચાર સાથે સારવાર:
- દરરોજ વેલેરીયનની ટિંકચર લે છે;
- તાજી સ્ક્વિઝ્ડડ બીટનો રસ પીવો, કુદરતી ફ્લોરલ મધ સાથે સમાન પ્રમાણમાં મિશ્ર કરો;
- ઔષધી ઋષિનું પ્રેરણા લેવું;
- નાસ્તા પહેલાં, ફૂલ પરાગના 1 ચમચી ખાય;
- પવિત્ર ના દારૂ ના ટિંકચર પીવા માટે;
- વેલેરીયન સાથે, તમે માતાવૉર્ટ લઈ શકો છો
અસરકારક એક ફોટોનાઈટ છે:
- એલ્ડર, પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે., કાગળ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, લિન્ડેન ફૂલ અને ગ્રાઇન્ડ ઓફ પોપડો 5 ગ્રામ
- આશરે 40 મિનિટ માટે બાફેલી ગરમ પાણીના એક ગ્લાસમાં આગ્રહ કરવા માટે પ્રાપ્ત કાચા માલનું ચમચી;
- કચરા માટે ઉપચાર તાણ;
- જાગવાની અને સૂવાનો સમય પહેલાં 100 મીલીલો પીવો.
અન્ય સાધન:
- સૂકી હોપ શંકુ, હિથર ઘાસ, કચરો સ્વાઈન, માતાનું ઘાસ ભેગું કરો;
- ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં 35 મિનિટે આગ્રહ કરવા માટે કચડી સંગ્રહના 15 ગ્રામ;
- દરરોજ 100 મિલિગ્રામ દવા લો.
મુખ્ય સારવાર ઉપરાંત, તમારે તમારી જીવનશૈલી અને પોષણ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તે સારી રીતે ઊંઘવા માટે ઇચ્છનીય છે, આરામ કરવા માટે અને તંદુરસ્ત આહાર માટે પ્રાધાન્ય આપવા માટે પૂરતું છે.