વિકલાંગ ગાદલા પસંદ કેવી રીતે?

રાત્રે તંદુરસ્ત ઊંઘ આખા દિવસમાં સારા સ્વાસ્થ્યનો આધાર છે. જો તમને વારંવાર પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો, તમારી પાસે માથાનો દુખાવો, ગરદનના સ્નાયુઓ, સ્પાઇન, કામ કરવાની તમારી ક્ષમતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે. અને આ બધી મુશ્કેલીઓનું કારણ અયોગ્ય રીતે સજ્જ સૂવું સ્થાનમાં આવરી લેવાય છે - ખરાબ ઓશીકું અને ગાદલું

જેમ તમે જાણો છો, ગાદલું મજબૂત હોવું જોઈએ, પરંતુ તે જ સમયે ખૂબ મુશ્કેલ નથી. ઓશીકું માટે, તેની ઊંચાઈ તમારા માથા અને ગરદનના કદ સાથે મેળ ખાતી હોવી જોઈએ. ચાલો વિકલાંગ ગાદલાઓ વિશે વાત કરીએ - તેઓ શું છે અને તમારા માટે યોગ્ય છે તે યોગ્ય ઓશીકું કેવી રીતે પસંદ કરવું.

ઊંઘ માટે વિકલાંગ ઓશીકું વિવિધ ઊંચાઈ અને લંબાઈના બે રોલોરો ધરાવે છે. તે ખભા (બાજુ પર આરામદાયક ઊંઘ માટે) અથવા એનાટોમિક આકારના અંતર્ગત વિરામચિહ્ન સાથે લંબચોરસ હોઇ શકે છે. ઊંઘ દરમિયાન મોટી કુશન ઓશીકું ગરદનની નીચે રાખવામાં આવે છે, જેથી સ્પાઇનને કર્લ ન કરાય, બધા જ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ સમાન સ્તર પર હોય છે, અને સ્નાયુઓ નબળા બન્યા નથી. રોલરની ઉંચાઈ પરિવારના દરેક સભ્ય માટે સખત પસંદ કરવી જોઈએ. આ નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે: ગરદનના આધારથી અને ખભાના ધારથી તમારા ખભાની લંબાઈને માપવા, 1-2 સે.મી. ઉમેરો અને 8-12 સે.મી.ની અંદર એક આંકડો મેળવો, જેનો અર્થ કુશળતા ઓશીકું ની ઊંચાઈ છે, જે તમારા માટે જરૂરી છે.

કેવી રીતે ઓશીકું પૂરક પસંદ કરવા માટે?

ઓર્થોપેડિક ગાદલાના ભરણાંઓ આ હોઇ શકે છે:

• કુદરતી (નીચે, પીછાં, બિયાં સાથેનો દાણો ભૂકો): તેઓ ખૂબ ખર્ચાળ છે, ચોક્કસ કાળજી જરૂરી છે અને, વધુમાં, એલર્જી કારણ બની શકે છે;
• કૃત્રિમ (લેટેક્સ, પોલીયુરેથીન અને તેના મિશ્રણના foamed): તેઓ પણ એલર્જી પીડિત માટે યોગ્ય છે, તેઓ સરળતાથી ભૂંસી અને ખાસ ગુણધર્મો ધરાવે છે. આવા ગુણધર્મોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, "મેમરી ઇફેક્ટ", જે વિસ્કોલિસ્ક ફીણના ઓર્થોપેડિક ગાદલા ધરાવે છે. ગાદીની સપાટી પરથી દબાણ દૂર કરવામાં આવે ત્યારે, તેના માળખાને કારણે કેટલાક સમય (3-5 સેકંડ) માટે માથા અને ગરદનનું સ્વરૂપ જાળવી રાખવામાં આવે છે.

લેટેક્સ અને પોલીયુરેથીન ઓર્થોપેડિક ગાદલાઓ ઓસ્ટીયોકોન્ડોરોસિસ, રેડિક્યુલાટીઝના લક્ષણોને નોંધપાત્ર રીતે દૂર કરે છે, માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે નિવારણ માટે આવા ઓશીકું ખરીદીને, પ્રથમ તો તમે વિપરીત અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. આ હકીકત એ છે કે સ્નાયુઓ અસામાન્ય સ્થિતિમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. શાબ્દિક થોડા દિવસોમાં, આ લાગણી પસાર થશે, અને તમે સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત ઊંઘ આનંદ થશે

થોડા સમય પહેલા, બાળકોની વિકલાંગ ગાદલા બજારમાં દેખાઇ હતી. સ્પાઇનના રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે બાળકોને 2 વર્ષથી ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારા બાળક માટે કદ અને આકાર માટે યોગ્ય બે બાળકોની ઓર્થોપેડિક ઓશીકું અને ગાદલું બંને પસંદ કરવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વયસ્કો માટે પસંદગીના માપદંડ સમાન છે.

ઓર્થોપેડિક ગાદલા પ્રમાણમાં તાજેતરમાં જોવા મળે છે, કૃત્રિમ પદાર્થોના ઉત્પાદન માટે ઉચ્ચ ટેકનોલોજીના વિકાસ સાથે. અને તેમની ગુણવત્તા સુધારવા માટે ચાલુ રહે છે. ગાદલા, તેમજ ગાદલું અને અન્ય વિકલાંગ ઉત્પાદનો, બનાવટી અથવા ફક્ત એક નબળી ગુણવત્તાવાળી પ્રોડક્ટ ખરીદવા માટે ખાસ સર્ટિફાઇડ સ્ટોર્સમાં ખરીદવું શ્રેષ્ઠ છે. વેનેટો, બૉઅર, ટેમપુર જેવા સુપર્શ બ્રાન્ડ્સ - શ્રેષ્ઠ, ગ્રાહકો મુજબ, ઓર્થોપેડિક ગાદલા

કેવી રીતે મસાજ ઓશીકું પસંદ કરવા માટે?

ઘણીવાર લોકો વિકલાંગ અને મસાજ ગાદલાને ભેળવે છે. તે જ વસ્તુ નથી! જો ઓર્થોપેડિક ઓશીકું ઊંઘ માટે માત્ર એક ઓશીકું છે, તો મસાજ ઓશીકું હેઠળ એક ઓશીકું સ્વરૂપે એક સાધન છે, જેનો ઉપયોગ મૅલિસરની તમારી સફરને બદલશે. મસાજ કુશન એક કંપાયમાન અસર (સ્પંદન સાથે મસાજ) અને રોલર અસર સાથે (જ્યારે વિવિધ દિશામાં ખસેડીને બોલમાં તમારી ચામડી મસાજ કરે છે) સાથે સાથે ચુંબકીય અને થર્મલ અસરો સાથે આવે છે. આ પ્રકારના ઉપચારમાં ઘણા મતભેદ છે (ઓન્કોલોજી, હૃદય અને ચામડીના રોગો, સગર્ભાવસ્થા અને અન્ય), તેથી માલિશ ઓશીકું વાપરતા પહેલા, તમારે હંમેશા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.