શા માટે રાતે રાતે બાળક ઊંઘે નથી?

તમામ માતાઓનો શાશ્વત પ્રશ્ન: શા માટે તેમનાં બાળકો રાત્રે ઊંઘે છે? બાળક જ્યારે વારંવાર ઊઠે ત્યારે પરિસ્થિતિમાં શું કરવું જરૂરી છે? હકીકતમાં, બાળક માટે આવા રાત્રિ મોડને તદ્દન સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. આ સમસ્યા બીજામાં આવે છે: કોઇ વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે ઊંઘી શકે છે, રાત્રે મધ્યમાં ઉઠી જઇ શકે છે, અને માતાને ખલેલ પણ કરી શકતો નથી, અને તે સમયે બાળક ખૂબ જ નબળી રીતે જાગતું હોય છે કે રાત્રે મધ્યમાં રુદન શરૂ થાય છે

આ કેમ થઈ રહ્યું છે?

બાળક ખૂબ જ ખરાબ રીતે ઊંઘી શકે છે (માત્ર રાત્રે નહીં, પણ દિવસ દરમિયાન), જો માતાપિતાએ તેને સામાન્ય શેડ્યૂલ પર ટેવાયેલું ન કર્યું હોય ઉદાહરણ તરીકે, જન્મથી, બાળકને જાગૃતતા અને ઊંઘનું 90-મિનિટનો ચક્ર છે, બે મહિના સુધી 4-કલાકના ચક્રમાં બે મહિના ચાલે છે, અને ત્રણથી પાંચ મહિનાની ઉંમરે, મોટાભાગના બાળકો રાત સુધી જાગે નથી (માત્ર ખોરાક માટે). આ નિત્યક્રમનું પાલન કરવું અને તેને તોડવું નહીં, સમય જતાં બાળક પોતાના શેડ્યૂલને વિકાસ કરશે.

તેમ છતાં બધું એક વ્યક્તિગત ધોરણે નક્કી થાય છે. તે સંભવ છે કે બે વર્ષની ઉંમરે, એક બાળક રાત્રે ખૂબ ઉંઘી હશે. એક કારણો બાળકના સ્વભાવ હોઈ શકે છે. ઘણીવાર ખૂબ જ સક્રિય (અશાંત) બાળકો સંવેદનશીલતાને ઊંઘે છે, અને તે મુજબ, સહેજ અવાજ તેમને જાગૃત કરી શકે છે. વધુમાં, સત્તા માટે બનાવવા માટે, તેમને વધારે સમયની જરૂર નથી. અને તેઓ પ્રથમ કોક્સ સાથે જાગે છે.

એક નિયમ તરીકે, પ્રથમ વર્ષ પહેલાં બાળકો ઊંડે ઊંઘે છે જો કોઈક સમયે તમે જાણ કરો કે બાળક રાત્રે સારી રીતે સૂઈ શકતું નથી, તેને ખવડાવવા માટે દોડાવશો નહીં. છેવટે, કદાચ તમને ડાયપર બદલવાની અથવા બાળકની સ્થિતિ બદલવાની જરૂર છે. એ પણ કારણ કે એક વર્ષના બાળકને રાત્રે ઉઠી જાય છે અથવા તો તે સારી રીતે સૂઇ જાય છે, કદાચ અસ્વસ્થતા કે જંતુઓ તેના પર લાદવામાં (દાખલા તરીકે, મચ્છર). કદાચ તેઓ ગરમ અથવા ઠંડા લાગ્યું. તેથી, રાત્રે શા માટે બાળક ઊંઘે નથી તે સાચું કારણ ઓળખવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે.

બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી?

જ્યારે એક વર્ષના બાળકને રાત્રે ઊંઘ ન આવે ત્યારે, તેનાથી એવું લાગે છે કે તેમના દાંતને ઉશ્કેરવામાં આવે છે. અને, પરિણામે, પીડાને કારણે ખૂબ અગવડ થાય છે અને ઊંઘનું ઉલ્લંઘન થાય છે. તેથી, વિશિષ્ટ સંવેદનાત્મક જૈલ્સ સ્ટોર કરો. બરફવાળા સોજો ગુંદરની મસાજ પણ મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તે ખૂબ કાળજી સાથે આ પ્રકારની કાર્યવાહી કરવા માટે જરૂરી છે, કારણ કે બાળકના સ્વાસ્થ્યને વધુ નુકસાન પહોંચાડવું શક્ય છે.

બાળકને તમારી સહાય વિના નિદ્રાધીન થવા શીખવવું અગત્યનું છે (એકલા) તમે તમારા ઢોરની ગમાણ તેમના મનપસંદ રમકડું અથવા માથાના સ્તરે એક pacifier મૂકી શકો છો, જેથી, દેવાનો, તે ઝડપથી શોધી શકે છે. અથવા, દાખલા તરીકે, એક ધાબળોને આલિંગન કેવી રીતે કરવું તે તમને શીખવવું. ઘણા વિકલ્પો છે

જો કોઈ એક વર્ષની ઉંમરે બાળક રાત્રિના સમયે મોટી સંખ્યામાં લાગણીઓને લીધે ઊંઘી ન જાય તો તેને ઊંઘ પહેલાં એક કલાક (અથવા બે) માટે શાંત રમતોમાં લેવાની જરૂર છે. અથવા તમે તેને ફક્ત એક પુસ્તક વાંચી શકો છો. આમ, તે થોડો શાંત થશે, અને, તે મુજબ, વધુ ઝડપથી ઊંઘી ઊઠશે.

યાદ રાખો કે બાળક તેના ઢોરની ગમાણ માં ઊંઘી જવું આવશ્યક છે. જો તમે તેને તમારા પલંગમાં લલચાવશો, પરંતુ તે ઊંઘી જાય પછી, સ્થાનાંતરિત કરો, હકીકત માટે તૈયાર કરો કે તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહેશે. અને ભવિષ્યમાં, તે તમને ઘણો સમય લેશે આવા શાસનથી તેને છોડાવવો.

ત્યાં પણ એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે કોઈ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી હોય. છેવટે, એવું થઈ શકે છે કે બાળક અચાનક રાત્રે ઊંઘમાં ઊંઘે છે, જો કે આ અગાઉ જોવામાં આવ્યું ન હતું, અને તમે કોઈ દૃશ્યમાન કારણને ઓળખી શકતા નથી. કદાચ બાળરોગ કોઈ પણ ઉપશામતો પર તમને સલાહ આપશે જે તેના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તે હર્બલ ડીકોક્શન હોઈ શકે છે.

ઉપરોક્ત તમામનો સારાંશ આપવો, યાદ રાખો કે જ્યારે તમારા બાળકને રાત્રે એટલી ખરાબ રીતે ઊંઘ આવે છે ત્યારે આશ્ચર્ય થાય છે, પ્રથમ કારણ નક્કી કરો અને પછી તમે આ સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાના શક્ય માર્ગો શોધી શકો છો, જે તમારી પરિસ્થિતિમાં તમને મદદ કરી શકે છે.