શું હું ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે આઈસ્ક્રીમ મેળવી શકું?

પૂર્વતૈયારીનો સમયગાળો એક વિશિષ્ટ સમય છે, જેમાં ભાવિ માતા માટે અનેક પ્રતિબંધોનું પાલન કરવામાં આવે છે. ખાસ ધ્યાન ડોકટરો હંમેશા સ્થાને એક મહિલાના ખોરાકને ચૂકવે છે. એટલે જ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આઈસ્ક્રીમ હોવું શક્ય છે કે નહીં તે પ્રશ્ન વારંવાર ઊભો થાય છે. ચાલો આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો અને તેનો જવાબ આપવો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઈસ્ક્રીમ કેટલો ઉપયોગી છે?

સૌ પ્રથમ, હકીકત એ નોંધવું જરૂરી છે કે વર્ચ્યુઅલ બધી ભવિષ્યની માતાઓ માટે આ પ્રકારની પ્રોડક્ટ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ એક પ્રકારની છે. તમારી મનપસંદ માધુર્યતાના ઉપયોગની પ્રક્રિયા, અત્યંત હકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે, એક મહિલાને ઘણું બધું આનંદ આપે છે અને તમારા મૂડમાં સુધારો થાય છે. આ તમામ હકારાત્મક સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને અસર કરે છે, જે સગર્ભાવસ્થામાં મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉપરાંત, અમે કહી શકતા નથી કે આઈસ્ક્રીમમાં દૂધ પર આધારિત ખનીજ તત્વો (મુખ્યત્વે કેલ્શિયમ), વિટામિન્સ (એ, ડી, ઇ), ઉત્સેચકો (લેક્ટઝ, ફોસ્ફોટેસ) જેવા ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો છે. બાદમાંના ઉત્પાદનમાં હાજરી શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના પ્રવાહને અસર કરે છે.

શું ગર્ભવતી મહિલાઓ આઈસ્ક્રીમ ખાઈ શકે છે?

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પ્રશ્નનો જવાબ આપતા ડોકટરો હકારાત્મક જવાબ આપે છે. જો કે, તે જ સમયે ભવિષ્યમાં માતાના કેટલાક લક્ષણો માટે ધ્યાન દોરવું.

પ્રથમ, કાળજીપૂર્વક આઈસ્ક્રીમ પસંદ કરતી વખતે, તમારે તેની રચના સાથે જાતે પરિચિત થવું જરૂરી છે. આ પ્રોડક્ટના પ્રકારને પ્રાધાન્ય આપવું વધુ સારું છે, જે કુદરતી ગાયના દૂધ, ઉમેરણો અને ડાયઝ પર આધારિત છે.

બીજું, આપણે ભૂલી જ નહી જોઈએ કે દૂધ પોતે ઉત્પાદન છે, જે ગેસ ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાને વધારે છે, જે આખરે ચપળતા તરફ દોરી શકે છે. બદલામાં, આ ઘટના ઘણીવાર ગર્ભાશયના માયથોરીયમના સ્વરમાં વધારો કરે છે . પછીની શરતોમાં, બધું ઝઘડા અને અકાળ જન્મના દેખાવમાં સમાપ્ત થઈ શકે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓનો પ્રશ્ન, શું તેઓ 9 મહિના માટે આઈસ્ક્રીમ કરી શકે છે, ડોક્ટરો નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપે છે.

ત્રીજે સ્થાને, આ પ્રોડક્ટમાં હંમેશા ઊંચી એકાગ્રતામાં ખાંડ હોય છે. આ સગર્ભાના એકંદર વજનને અસર કરી શકે છે . એના પરિણામ રૂપે, ડોકટરો તે માટે વધારાની પાઉન્ડ્સના સેટની પૂર્વધારણા સાથે સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી.

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઈસ્ક્રીમ ખાય છે?

સૌ પ્રથમ, સ્થિતીમાં રહેલા એક મહિલાએ ખાધેલું ઉત્પાદનનું કદ મોનિટર કરવું જોઈએ. તેના મોટેભાગે નિરુપદ્રવી સ્વભાવ હોવા છતાં, એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે, વોકલ કોર્ડ અને ફેરીન્ક્સના અતિશય હાયપોથર્મિયાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, સર્ફ્સ વિકસી શકે છે.

વધુમાં, એ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓની પ્રતિરક્ષા, એક નિયમ તરીકે, નબળી પડી છે. ખાસ કરીને તે ગર્ભાધાનની પ્રક્રિયાની શરૂઆત માટે લાક્ષણિક છે. તેથી, જો આપણે વાત કરીએ કે આઈસ્ક્રીમ પ્રારંભિક તબક્કામાં ઉપલબ્ધ છે કે નહીં, તો ગર્ભવતી મહિલાઓએ તેનો ઉપયોગ કરવાથી દૂર રહેવા માટે વધુ સારું છે.

આઈસ્ક્રીમ ખાવા માટેની આવર્તન માટે, તે કહેતા વર્થ છે કે ભાવિ માતા ઘણી વખત આ સ્વાદિષ્ટ સાથે દૂર કરી શકતી નથી. ડોકટરો અઠવાડિયાના 1-2 વખત વધુ વખત આ પ્રોડક્ટ ખાવા માટે ભલામણ કરે છે, અને ભોજન દીઠ 100-150 ગ્રામથી વધુ નહીં. તેથી, આ હકીકત આપવામાં આવે છે, પ્રશ્ન એ છે કે શું શક્ય છે કે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ દરરોજ આઈસ્ક્રીમનો ઉપયોગ કરે તે સખત નકારાત્મક છે.

આમ, આ લેખમાં જોઈ શકાય છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઈસ્ક્રીમ અને તેની સાથે વિવિધ મીઠાઈઓ હંમેશા શક્ય નથી. એકવાર ફરીથી સંભવિત નકારાત્મક પરિણામો સામે સાવચેત થવું, પરિસ્થિતિમાં એક મહિલાને આ પ્રોડક્ટને ડૉક્ટરમાં લેવાની સ્વીકૃતિ વિશે પૂછવું જોઈએ જે ગર્ભાવસ્થાને અવલોકન કરે છે.