સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ

સૌથી વધુ સ્થાનિક પરિવારોના મેનૂમાં રસદાર અને સુગંધયુક્ત તરબૂચ પરંપરાગત રીતે હાજર છે. પરંતુ જ્યારે લાંબા રાહ જોઈ રહ્યું હતુ બાળક દેખાય છે ત્યારે, નર્સિંગ માતાઓએ વારંવાર તેમના ખોરાક પર ગંભીરતાપૂર્વક પુનર્વિચાર કરવો પડશે . છેવટે, બાળકના અપરિપક્વ પાચનતંત્ર હજી સુધી માતાના દૂધ સાથે આવતા કેટલાક પદાર્થોને ડાયજેસ્ટ અને સંપૂર્ણપણે ડાયજેસ્ટ કરી શકતા નથી. તેથી, સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ કરવું શક્ય છે કે નહીં તે પ્રશ્ન માતાને ખુલ્લો રહે છે કે જેઓ ગર્ભાવસ્થા પહેલાં આ ફળને પ્રેમ કરે છે. નિષ્ણાતો આ વિશે શું કહે છે તે ધ્યાનમાં લો.

નર્સિંગ માતાઓ માટે તરબૂચ ઉપયોગી છે?

આ તરબૂચ સંસ્કૃતિ સંપૂર્ણપણે તરસ quenches અને એક ઉત્તમ ટોનિક તરીકે સેવા આપે છે જો કે, સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચનો ઉપયોગ શિશુઓમાં ગંભીર એલર્જી પેદા કરી શકે છે. ડોકટરોએ સાબિત કર્યું છે કે જો માતા પોતાની જાતને અનુભવ સાથે એલર્જી પીડિત છે તો આની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ રાજ્યની પૂર્વધારણા વારસાગત છે.

ભૂલશો નહીં કે તરબૂચ ખાંડની સામગ્રીમાં વાસ્તવિક ચેમ્પિયન છે, જે ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ગણવામાં આવે છે. આવા પદાર્થો બાળકના હજી પણ સંપૂર્ણપણે પેટમાં નથી અને તેમાંથી બગડતી અને વધેલા ગેસના ઉત્પાદનમાં તીવ્ર આથો લાવી શકે છે. તેથી, અનુભવી બાળરોગ, જેની માતાઓ તે બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ ખાય કરવા માટે અનુમતિ છે કે કેમ તે સામાન્ય રીતે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપે છે. જો તમે આ કુદરતી પ્રોડક્ટને પૂજાવતા હો, તો તમારે તમારા બાળકના જીવનના પ્રથમ ત્રણ મહિના દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવાથી દૂર રહેવું જોઈએ.

જ્યારે બાળક થોડી વધે છે અને તમે અન્ય શાકભાજી અને ફળોની ઉચ્ચારણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા જોતાં નથી, તો તમારા મેનુમાં તરબૂચ પાછા લાવવા માટે ધીમે ધીમે પ્રયાસ કરો. આ કિસ્સામાં, તમારે તેને સંપૂર્ણપણે છોડી ન જોઈએ. સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ ખોરાક નીચેના કારણોસર છે:

1. આ ફળોને વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલેમેન્ટ્સનો વાસ્તવિક દટાયેલું ધન કહેવાય છે. તે હૃદય, યકૃત અને કિડની રોગ, સંધિવા, સંધિવા સામેની લડાઈમાં વિશ્વસનીય મદદનીશ બનશે, અને પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરશે. વધુમાં, તરબૂચ કુદરતી ફાઇબર અને કેરોટિનમાં સમૃદ્ધ છે, જે તેને કબજિયાત અને અન્ય આંતરડા ડિસફંક્શનની સારવારમાં અનિવાર્ય તત્વ બનાવે છે.
2. જાણવા માટે તરબૂચ થોડા સ્લાઇસેસ ખૂબ જ દૂધાળ માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે તે માતા પાસેથી દૂધ તીવ્ર ભરતી ઉશ્કેરે છે.
3. આવા ઉત્પાદન શરીરની સંપૂર્ણ સફાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કિડનીના કામને સામાન્ય કરે છે.

તરબૂચ ઉપયોગ માટે નિયમો

જો તમને શંકા છે કે શું સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ લેવાનું શક્ય છે કે કેમ તે અંગે ચિંતા ન કરો, ચિંતા ન કરો: જો તમે ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરો તો તે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે. સૌ પ્રથમ, તે તમારા મેનૂમાં એક નાનો ભાગ સાથે દાખલ કરો, જે સવારે ખાવા માટે સલાહભર્યું છે. જો બાળકને સારું લાગે અને તમે ચામડી પર ફોલ્લીઓ જોતા નથી, તો તેની સ્ટૂલ બદલાઈ નથી, પરંતુ તેની તબિયત વધુ ખરાબ થતી નથી, પછીના દિવસે નર્સિંગ માતા પોતાની જાતની બે ભાગમાં તરબૂચ કરી શકે છે. અઠવાડિયાના અંતે ઉત્પાદનનો મહત્તમ સ્વીકાર્ય હિસ્સો 3-4 સ્લાઇસેસ છે.

એક ખાલી પેટ પર તરબૂચ ખાય નથી. મોમ, ગેસ્ટ્રિટિસ, કોલિટિસ, પેપ્ટીક અલ્સર બિમારીથી પીડાતા, આ ફળ આપવાનું પણ સારું છે. તરબૂચ જઠરાંત્રિય માર્ગના કેટલાક ગંભીર રોગોના ઉશ્કેરણીને ઉશ્કેરવા માટે સક્ષમ છે. ડાયાબિટીસ સાથે, તેનો ઉપયોગ સખત બિનસલાહભર્યા છે.

તરબૂચ પસંદ કરી, એક નર્સિંગ માતા ખાસ કરીને સાવચેત હોવી જોઈએ તે ઇચ્છનીય છે કે ફળની સપાટીમાં ચિપ્સ અને તિરાડો નથી, જે વારંવાર પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા ધરાવે છે. કટ તરબૂચ ખરીદવા માટે પણ જોખમી છે. જો તમે હજી પણ એક તરબૂચની દુકાનનો આનંદ માણી શકો છો અને ઉલટી, ઝાડા, ઉબકા, જેવા અપ્રિય અસાધારણ ઘટના અનુભવો છો - તરત જ સક્રિય ચારકોલ જેવા શોષણયુક્ત તૈયારી કરો અને એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો.