એક નર્સિંગ માતા sunbathe શક્ય છે?

ઉનાળાની શરૂઆત સાથે, ઘણા નર્સિંગ માતાઓ પોતાને પ્રશ્ન પૂછે છે: "શું હું સૂર્યથી છીનવી શકું છું?" તે ઊભી થાય છે, મોટેભાગે, કારણ કે આવા સ્ત્રીઓ પહેલાથી જ ઘણાં નિયંત્રણોનું પાલન કરવા માટે ટેવાયેલું છે. તેનો જવાબ આપવા માટે, આપણે સમજવું જોઈએ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો માનવ શરીર પર કેવી અસર કરે છે.

સૂર્યની કિરણો શરીર પર કેવી અસર કરે છે?

દરેક વ્યક્તિને જાણે છે કે દરેકને સૂર્યપ્રકાશની જરૂર છે આ બાબત એ છે કે શરીરમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટના પ્રભાવ હેઠળ વિટામિન ડીનું સંશ્લેષણ છે, જે કેલ્શિયમના સામાન્ય એસિમિલેશન માટે જરૂરી છે. પરંતુ, તેમ છતાં, આવા કિરણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં ત્વચા પર હાનિકારક પ્રભાવ હોય છે.

આ પ્રકારની ક્રિયા માટે, શરીર રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે જે બાહ્ય ત્વચાના જાડું થતાં જ દેખાય છે. પરિણામે, ત્વચા અકાળેથી શરૂ થાય છે, અને કહેવાતા રંગદ્રવ્યના ફોલ્લીઓ અને વાહિની બિંદુઓ તેની સપાટી પર દેખાય છે. જો કે, સૌથી વધુ નકારાત્મક એ હકીકત છે કે યુવી કિરણોને ચામડીના કોશિકાઓના વિભાજનની પ્રક્રિયા પર ખરાબ અસર છે, જે આખરે કેન્સરના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

સ્તનપાન કરતી વખતે કેવી રીતે સૂકાં લેવું?

ડોકટરો કહે છે કે, મામોલોજિસ્ટ્સ, નર્સીંગ માતાઓ સૂર્યસ્નાન કરતા હોય છે, જો કે, ઘણી શરતો સાથે પાલન કરવું જરૂરી છે:

1. સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનપાનની સંવેદનશીલતાને લીધે, સનબેથિંગ લાગુ પડતી વખતે સૂર્યપ્રકાશને ટાળી શકાય, i. "અર્ધનગ્ન" સનબાથે સખત પ્રતિબંધિત છે.
2. સ્તનપાન દરમિયાન, ખાસ રક્ષણાત્મક ક્રિમ (સુરક્ષા સ્તર 25SPF કરતા ઓછું નહીં) નો ઉપયોગ કરીને માત્ર કમાવવું કરી શકાય છે. હકીકત એ છે કે સ્તનપાન દરમિયાન તમામ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ વધુ તીવ્ર છે, અને પરિણામે, યુવી કિરણોને કારણે જન્માક્ષરમાં વધારો જોવા મળે છે.
3. દરેકની જેમ, સવારે (11:00 પહેલાં), અથવા સાંજે (17:00 પછી) કલાકોમાં તમારા નર્સિંગ માતાને સનસનાટી કરવી વધુ સારું છે.
4. લાંબા સમય સુધી સૂર્યમાં રહેવું, તમારે શરીરમાં પ્રવાહીની પરિપૂર્ણતા વિશે ભૂલશો નહીં. તેથી, દરેક માતા પાસે તેની સાથે પૂરતું પાણી હોવું જોઇએ.

સૂર્ય તૂતકમાં નર્સિંગ થવાનું શક્ય છે કે કેમ?

ઘણીવાર સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી પ્રશ્ન ઉભી કરે છે કે તે એક કમાવવું સલૂન માં sunbathe કરી શકો છો. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે માતાની સમય ખૂબ જ મર્યાદિત છે અને દરરોજ કલાકો સુધી દોરવામાં આવે છે. તેથી, તેમને થોડો સમય ફાળવણી, તેમના બાળકોના મોડમાં એડજસ્ટ કરવું પડશે.

ટેનિંગ સલૂનમાં સનબર્ન લેક્ટેશન પર શક્ય છે, જો કે, કિરણોના એક્સપોઝરથી સ્તનનું રક્ષણ કરવું જરૂરી છે.

આમ, આ પ્રશ્નનો જવાબ: "શું નર્સિંગ માતાને સૂકવી શકાય છે?", તે સ્પષ્ટ નથી - ઉપર જણાવેલ ચોક્કસ શરતો હેઠળ - શક્ય છે!