નર્સિંગ માતાઓ માટે નવું વર્ષનું મેનૂ

બાળકના જન્મ પછી, સ્તનપાન કરનારા દરેક સ્ત્રીને ખોરાકનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. તે ઉદાસ છે, પરંતુ આ નિયમ પણ વિસ્તરે છે જ્યારે નવા વર્ષની ઉજવણીમાં દરેકને ઉત્સવની ટેબલ પર મજા આવે છે અને મજા આવે છે. તેથી, આ રજા માટે સારવારની યોજના બનાવવી, નર્સિંગ માતાઓ માટે નવું વર્ષનું મેનૂ હોવું જોઈએ, જેમાંથી વાનગીઓ, મૌલિક્તા અને સ્વાદ અનુસાર, મુખ્ય કોષ્ટકથી હલકી ન હોવી જોઈએ.

નર્સિંગ માતાઓ માટે નવું વર્ષ માટે મેનુ

એક નાનો ટુકડો બટકુંની સંભાળ લેતી સ્ત્રીને પ્રતિબંધિત લાગ્યું ન હતું, તેના માટે ટેબલ પર ઓછામાં ઓછા ત્રણ તૈયાર-થી-ખાય ભોજન હોવું જોઈએ: કચુંબર અથવા નાસ્તા, ગરમ અને મીઠાઈ

ફક્ત એક રિઝર્વેશન બનાવવું છે કે નર્સિંગ મમ્મી માટેના નવા વર્ષની મેનુમાં તળેલું, ધૂમ્રપાન, અથાણુંવાળું અને ફેટી ડિશ ન હોવું જોઈએ. અને તે પણ અથાણાં, ચોકલેટ, કોફી, આઇસક્રીમ અને કેક, ખમીર ઉત્પાદનો, વગેરેથી થોડા સમય માટે ઇન્કાર કરવા માટે જરૂરી છે.

આ સમયે, અન્ય પર આધાર રાખશો નહીં, અને તમારે પોતાને સાંભળવાની જરૂર છે તમે જે ખાઈ શકો તેનાથી તમારા મનપસંદ ખોરાકને ખાઈ લો: તમારા મનપસંદ ચરબીવાળા માંસ અથવા માછલી (લાલ રંગ સિવાય) પસંદ કરો અને વરખ અથવા પનીર "કેપ" માં ઉત્પાદનને સાલે બ્રે. કરો. તે શાકભાજી અથવા ચોખાના સાઇડ ડીશ સાથે પુરક કરો અને તમારી પાસે પ્રત્યક્ષ રજા હશે.

નર્સિંગ મહિલાઓ માટેના નવા વર્ષમાં મેનૂમાં મીઠાઈઓ હોવો જોઈએ. ઘર બનાવતી પેસ્ટ્રીઝ હંમેશાં રજાઓ પર ઊંચી માગમાં હોય છે. કોઈ-ચરબીના આધારે ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અથવા ગાજર સાથેની રાંધેલી વાનગી રજાના અંતે એક સારા મૂડ અને એક સ્વાદિષ્ટ ચા પાર્ટીની બાંયધરી આપે છે.

એક નર્સિંગ માતા માટે નવા વર્ષની મેનુ માટે રેસિપિ

મરઘાં માંથી વિનોદમાં માથું

ઘટકો:

• ટર્કી અથવા ચિકનની પૅલેટ - 250 ગ્રામ;
• માખણ - 2 tbsp. ચમચી;
• એક નાની ગાજર - 1 ભાગ;
• નાની કકરી ગળી રોટી tartlets - 1 પેક;
• સુશોભન માટે - ઓલિવ, તાજા લીલા મરી, વગેરે.

તૈયારી

રાંધી સુધી ફુલાવો અને છાલવાળી ગાજર ઉકાળો સૂપ દૂર કરો, ટુકડાઓમાં કાપી અને માખણ, મીઠું અને 3-4 tbsp સાથે મળીને. એક બ્લેન્ડર માં સૂપ ચમચી. ચમચીનો ઉપયોગ ટર્ટલલે ભરો અને ઓલિવ, મરી, વગેરેથી શણગારે છે.

પરમેસનમાં તુર્કી

ઘટકો:

• ટર્કી પેલેટ - 1 પીસી.;
• પ્રોટીન 1 ઇંડા;
• પરમેસન પનીર - 50 ગ્રામ;
• સ્વાદ માટે મીઠું

તૈયારી

ફાઇલટને ધોઈ અને તેને કાગળ ટુવાલ સાથે સૂકવી દો. પ્રોટીન મીઠું સાથે ફીણ સુધી ઝટકવું ઇંડા પૅમેસન ચીપ્સમાં ઇંડા ફીણ અને રોલ સાથે પેલેટ કવર, પકવવા ટ્રે પર મૂકી અને 180 ડિગ્રીના તાપમાને 30-40 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું. સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી શેકવામાં અથવા બાફેલી બટાકાની સાથે પીરસવામાં આવે છે

એપલ મૉસ

ઘટકો:

• સફરજન - 300 ગ્રામ;
• સોજી - 80 ગ્રામ;
• ખાંડ - 150 ગ્રામ;
• પાણી 750 મીલી;
• સાઇટ્રિક એસિડ - 1 ચપટી

તૈયારી

સફરજનને છાલ, કાપીને કાપીને અને નરમ (આશરે 15 મિનિટ) સુધી પાણીમાં ઉકાળવામાં આવે છે. ફળને દૂર કરો, તે બ્લેન્ડરમાં અંગત સ્વાર્થ કરો અને તેને સૂપમાં પાછું મૂકો, ખાંડ અને સાઇટ્રિક એસિડ ઉમેરીને. એક કેરી ઉમેરવા ઉકળવા, અને stirring 20 મિનિટ ઉકળવા, ગરમીમાંથી દૂર કરો, ઓરડાના તાપમાને કૂલ કરો. આ પછી, એક બ્લેન્ડર માં બધું મૂકી અને કૂણું ફીણ સુધી હરાવ્યું. મૉસને ક્રોસન્ટમાં મૂકો અને તેને 40 મિનિટ સુધી ઠંડામાં મૂકો. રેફ્રિજરેશન સ્થિતિમાં ટેબલ પર સેવા આપે છે.

એક નર્સિંગ માતા માટે નવા વર્ષની મેનુ ડિઝાઇન કરતી વખતે, તેની ઇચ્છાઓ ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે રાંધેલા ભોજન આરોગ્ય માટે જ સલામત નથી અને ઉપયોગી છે, પણ ઇચ્છનીય છે. બધા પછી, માત્ર આ કિસ્સામાં, મોમ ખરેખર રજા ના સ્વાદ આનંદ કરી શકો છો.