ધ્રુજારી આંગળીઓ પણ સરળ ઘરગથ્થુ બાબતોમાં દખલ કરે છે અને લાચારીની લાગણી ઉભી કરે છે. ધ્રુજારી અથવા હાથની અનૈચ્છિક ચળવળો વૃદ્ધ અને યુવાન લોકોમાં જોવા મળે છે. આ સ્થિતિની ઉપચારની આવશ્યકતા તેની તીવ્રતા અને સમસ્યાની ઉશ્કેરાયેલી પરિબળો પર આધાર રાખે છે.
હાથ ધ્રુજારી - કારણો
વર્ણવેલ પેથોલોજી ગતિના ઉત્પાદન અને અંગની આવશ્યક સ્થિતિનું સંરક્ષણ માટે જવાબદાર મગજના ન્ય્રાલ સિગ્નલના વિલંબ સાથે સંકળાયેલું છે. હાથ ધ્રૂજવું શા માટે મુખ્ય કારણ અનિયંત્રિત સ્નાયુ સંકોચન છે તે વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં તટસ્થ બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ હોય છે જેને સુધારવાની જરૂર નથી, અને વિશેષ ઉપચારને સંલગ્ન ગંભીર નૈસર્ગિક વિકાર.
હાથ વયસ્ક માં ધ્રુજારી
વૃદ્ધાવસ્થામાં, સમસ્યાને વારંવાર નિદાન કરવામાં આવે છે. વૃદ્ધોના હાથમાં સતત ધ્રુજારી મગજના રોગો અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સૂચવે છે. ક્યારેક તે અગ્રદૂત અથવા ગંભીર રોગવિજ્ઞાનનો એક સહયોગી લક્ષણ છે. હેન્ડ્સ ધ્રુજારી - કારણો:
- પાર્કિન્સન રોગ ;
- સ્ટ્રોક અને માઇકિનોલ્ટ્સ ;
- ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલાઓ;
- રક્તવાહિનીઓના શિરાઓની દીવાલો સખત થઈ જાય છે.
- ન્યુરોપથી;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ સામે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ;
- કિડની અને અધિવૃદય ગ્રંથીઓના ક્રોનિક અને લાંબા ગાળાની પ્રગતિશીલ જખમ.
હેન્ડ્સ ધ્રૂજ - યુવાન કારણો
ધ્રુજારી પુખ્તાવસ્થામાં પણ જોવા મળે છે, ન્યુરોલોજીસ્ટના ઘણા દર્દીઓ 35 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના છે. મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, અંગોની ધ્રુજારી સૌમ્ય છે અને વિશિષ્ટ સારવારની જરૂર નથી. આવા કિસ્સાઓમાં આંદોલનમાં હાથ ધ્રુજારી અને મજબૂત ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ, અતિશય શારીરિક શ્રમ, હાયપોથર્મિયા અને તાવ. યુવાન લોકોમાં સમસ્યાના અન્ય કારણો:
- દારૂ અથવા દવાઓનો વ્યવસ્થિત ઉપયોગ;
- ઝેર;
- અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમના ક્રોનિક રોગો;
- યકૃતના પેથોલોજી;
- ક્રેનિયોસેરેબ્રલ ઇજા;
- સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન;
- મગજની ગાંઠો;
- ફેનીલિકેટનુરીયાના સિન્ડ્રોમ;
- બહુવિધ સ્કલરોસિસ
આવશ્યક હાથ ધ્રુજારી
રોગવિષયક સ્થિતિનું આ સ્વરૂપ મુખ્યત્વે 50 વર્ષ પછી જોવા મળ્યું છે. આ કિસ્સામાં, તેમના હાથ વારસાગત કારણોસર ધ્રુજારી. આવશ્યક અથવા પારિવારિક ધ્રુજારી જનીન પરિવર્તનને કારણે થાય છે. તે ઓટોસૉમલ પ્રભાવી પ્રકાર દ્વારા પ્રસારિત થાય છે, એટલે બાળકમાં પ્રવેશેલ થવાની સંભાવના, જેના માતાપિતા પ્રસ્તુત રોગથી પીડાય છે, તે 50% છે.
હાથનું વર્ણવેલા ધ્રુજારી માનવ જીવન અથવા આરોગ્ય માટે જોખમ નથી, પરંતુ પેથોલોજી પ્રગતિ માટે સંભાવના છે. શરીરના અન્ય ભાગો આ પ્રક્રિયામાં સામેલ છે:
- પગ;
- વડા;
- દાઢી
- હોઠ;
- ધડ
- ગાયક કોર્ડ
આંગળીઓનો ધ્રુજારી
Phalanges ના ધ્રુજારી માટેનાં કારણો ઉપર જણાવેલ તમામ પરિબળો હોઇ શકે છે. વધુમાં, દવામાં શારીરિક સૌમ્ય ધ્રુજારીનો ખ્યાલ છે. આ વ્યાખ્યા પરિસ્થિતિઓને લાગુ પડે છે જ્યાં સ્થિર ન્યુરોલોજીકલ અને પ્રણાલીગત રોગો વિના આંગળીઓ ધ્રૂજારી લાવે છે. આવા ધ્રુજારી એ ફૅલેન્જ્સના સતત અને લાંબી શ્રમ સાથે સંકળાયેલી વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ માટે લાક્ષણિકતા છે. તેમને ખુલ્લા છે:
- સાહિત્યિક કામદારો;
- કલાકારો;
- હેરડ્રેસર;
- સ્ટેનગ્રાફર્સ;
- અંતિમ અને બિલ્ડરો;
- સંગીતકારો;
- સુધારકો;
- ઘડનારાઓ
જો મારા હાથ ધ્રુજારી આવે તો મારે શું કરવું જોઈએ?
ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલાં ધ્રુજારીના કારણો શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. જો આ અસ્થાયી અસાધારણ ઘટના છે જે તણાવ, હાયપોથર્મિયા અથવા આંદોલનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઊભી થઈ છે, તો તમે સારવાર વિના કરી શકો છો.
હાથ ધ્રુજારી દૂર કરવા વિશેની સામાન્ય ભલામણો:
- કોઈ પણ પરિબળોને બાકાત રાખવાનો પ્રયાસ કરો કે જે ધ્રુજારી અંગો ઉશ્કેરે છે.
- ઓવરવર્ક અને અનિદ્રાથી દૂર રહો
- ધૂમ્રપાન, દવાઓ અને મદ્યપાન દુરૂપયોગથી ના પાડી
- એક તંદુરસ્ત અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવી
- મેનુ ફેટી અને તળેલી વાનગીઓ, મજબૂત કોફી, ચોકલેટ, પીવામાં માંસ અને અથાણાંમાં મર્યાદા.
- સવારમાં વિપરીત ફુવારો લો
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, અગાઉથી કુદરતી પદાર્થોનો ઉપયોગ કરો
- સ્વિમિંગ પૂલમાં હાજરી આપો અથવા કુદરતી પાણીમાં તરી કરો
- આંગળીઓના દંડ મોટર કુશળતા વિકસાવવા.
જો ધ્રુજારી સાથે લડવાની સ્ટાન્ડર્ડ પદ્ધતિઓ મદદ ન કરે તો નિષ્ણાતો દવાની અને ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સને લાગુ કરવા સલાહ આપે છે. જ્યારે રૂઢિચુસ્ત અભિગમ ખૂબ અસરકારક નથી, ત્યારે સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ સૂચવવામાં આવે છે. ઓપરેશન (સ્ટેરીયોટોક્સિક થાલોટોમી) સમસ્યાને દૂર કરવા લગભગ સંપૂર્ણપણે મદદ કરે છે, પરંતુ માત્ર ભારે કિસ્સાઓમાં જ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
હાથ ધ્રુજારીની દવા
ઉપલા અંગોના ધ્રુજારીની સારવાર માટેનો મુખ્ય વિકલ્પ દવાઓ લેવાનું છે. હાથના ધ્રુજારીની કોઈપણ ગોળીઓ યોગ્ય ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. બળતણ એજન્ટોનો સ્વ-ઉપયોગ આડઅસરો અને સ્થિતિની બગાડ દ્વારા જોખમી છે. ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓ રોગની પ્રગતિને રોકી શકે છે અને હાથના ધ્રુજારીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અથવા બંધ કરી શકે છે.આ સારવારમાં નીચેની દવાઓના જૂથોનો ઉપયોગ થાય છે:
- એન્ટીકોવલ્સન્ટ્સ - પ્રિમિડોન, લેવેટીરાસીટેમ;
- બીટા બ્લોકર્સ - નાડોોલ, સોલગોલ;
- કાર્બનિક એનહ્રડાઝના ઇનહિબિટર - ડાયકાર્બ, ડ્યુરેમેઇડ;
- બિન-પસંદગીયુક્ત બીટા-બ્લૉકર - એન્પરિલિન, પ્રાણોલોલ;
- ગ્રુપ બીના વિટામિન્સ (ઉચ્ચ માત્રામાં);
- બેન્ઝોડિએઝેપિન્સ - ક્લોનાઝેપામ, ઝેનેક્સ;
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ - ટ્રિપ્ટોફાન, પીરાઝીડોલ.
હાથ ધ્રુજારીથી જડીબુટ્ટીઓ
પ્લાન્ટ પ્રોડક્ટ્સ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરતા નથી, પણ એક શાંત અસર છે. તણાવ, અસ્વસ્થતા અને ભાવનાત્મક ભારને કંપ થઈ ગયેલા હાથની સામે - ઔષધિઓની મદદથી પેથોલોજીના વધુ ગંભીર કારણોની સારવાર બિનઅસરકારક છે. નોંધપાત્ર પરિણામો મેળવવા માટે, શામક ચા લાંબા સમય સુધી દારૂના નશામાં હોવી જોઈએ.
હાથ ધ્રુજારી મુક્ત કરવા પ્રેરણા
ઘટકો:
- હિથર - 50 ગ્રામ;
- માતાવૉર્ટ - 50 જી;
- વેલેરીયન - 50 જી;
- પાણી - 200 મી.
તૈયારી, એપ્લિકેશન
- છોડના શુષ્ક કાપલી મૂળને ભેગા કરો. તમે તેમને એક સાથે અથવા અલગથી ઉપયોગ કરી શકો છો
- થર્મોસમાં કાચા માલ મૂકો, ઉકળતા પાણી રેડવું.
- ચા 5-6 કલાક આગ્રહ
- ઉકેલ ખેંચો
- સમગ્ર દિવસમાં નાના ભાગમાં લો.
કસરત કરે છે કે જેથી તમારા હાથમાં કંપ નહીં
અંગની ગતિશીલતાને સામાન્ય કરવા માટેનો એક વધારાનો અને અસરકારક રીત રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ છે આ ટેકનીક સાથેના ધ્રુજારીની સારવાર કરતા પહેલાં, નિષ્ણાત સાથે સંપર્ક કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. ડૉક્ટર કસરતની યોગ્ય આવૃત્તિ બતાવશે, તેમના અમલીકરણની આવર્તન અને ઉપચારના અભ્યાસક્રમની અવધિ નક્કી કરશે. તમારા હાથને ધ્રુજારી રાખવા માટે, તમારે નિયમિતપણે તમારી આંગળીઓના દંડ મોટર કુશળતા વિકસાવવી જોઈએ. આનાથી નીચેના આંકડામાં દર્શાવવામાં આવેલા જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા મદદ મળી છે.