હિપ્પોક્રેટ્સનું બાથ

પ્રાચીન ગ્રીક દવાખાનાંમાં, વિવિધ પ્રવાહીને ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું હતું તેઓને જીવન, તાકાત, સ્વાસ્થ્યનો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે અને માનવીના સ્વભાવ, તેમની આંતરિક સ્થિતિ સાથે પણ સંકળાયેલા છે. તેથી, લગભગ 6 ઠ્ઠી સદી પૂર્વે, સ્નાનની મુલાકાત સમગ્ર વસ્તી માટે ફરજિયાત પ્રક્રિયા બની હતી. પ્રાચીન ગ્રીક દાક્તરો, ખાસ કરીને - હિપ્પોક્રેટ્સે, કાળજીપૂર્વક શરીર પર આ માપની અસર, આંતરિક અવયવોની સ્થિતિ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો અભ્યાસ કર્યો.

હિપ્પોક્રેટ્સનું બાથ શું છે?

આ પ્રક્રિયા કુદરતી પથ્થરથી બનેલી દિવાલોથી રૂમમાં કરવામાં આવે છે. તે સતત તાપમાન 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસ રાખે છે. મુલાકાતીઓના સુખાકારી અને ઇચ્છાના આધારે આ કિસ્સામાં ભેજને સંતુલિત કરી શકાય છે. વધુમાં, સાંધા અને સ્પાઇનના હેરફેર માટે સ્નાન ગરમ કરવામાં આવે છે.

હિપ્પોક્રેટ્સે સ્નાન કેટલું ઉપયોગી છે?

હકીકત એ છે કે સ્નાન પોતે શરીર અને ચામડીની આદર્શ શુદ્ધતા જાળવી રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે તે ઉપરાંત, તે નીચેના કાર્યો કરે છે:

• ચામડીના પરસેવો અને સ્નેહ ગ્રંથીઓની કામગીરીમાં સુધારો;
• મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની પ્રવેગક;
• સોફ્ટ પેશીઓમાં વધેલા રક્ત પુરવઠા અને પરિભ્રમણ;
• વધારાની ચરબી, ધૂળ અને ગંદકી કણોમાંથી ચામડીની સફાઇ;
• બાહ્ય ત્વચા માંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર.

પાણી વરાળ નોંધપાત્ર રીતે સમગ્ર શરીરને ઉત્તેજિત કરે છે, ટોન અપ કરે છે અને તરફેણમાં રક્તવાહિની તંત્ર પર અસર કરે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે સ્નાન રક્ત કોશિકાઓના એકાગ્રતાને વધારવામાં મદદ કરે છે - લાલ રક્તકણો અને લ્યુકોસાઈટ્સ, તેમજ હિમોગ્લોબિનની માત્રા. આનાથી આપણને અંગો માટે ઓક્સિજનની સપ્લાય અને પેથોજિનિક સજીવ અને વાઈરસ સામે પ્રતિકાર વધારો અને પ્રતિરક્ષાને ટેકો આપવા માટે મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે છે.

અન્ય ફાયદાકારક અસર ફેફસાંના શ્વાસોચ્છવાસના કાર્યને સક્રિય કરે છે. વારંવાર, ઊંડા શ્વાસ અને exhalctions બધા સજીવ થર્મોરેગ્યુલેશન સામાન્ય, બધા કોષો માં ગેસ વિનિમય ઘટાડવા.

સઘન શારીરિક શ્રમ પછી, હિપ્પોક્રેટ્સનું સ્નાન ખાલી બદલી ન શકાય તેવું છે. ચામડીની સપાટી પરથી, બાહ્ય ત્વચાના મૃત કોશિકાઓ સેલ્યુલર સડો અને ફેટી ફાજલના ઉત્પાદનો સાથે દૂર કરવામાં આવે છે.

વધુમાં, વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ અને તેના મૂડ પર કિડની, યકૃત, આંતરડાના, પેટ, એન્ડ્રોકિન ગ્રંથીઓ, પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કામ પર વિચારણા હેઠળની પ્રક્રિયા ઉત્તમ પ્રભાવ ધરાવે છે.

હિપ્પોક્રેટિક સ્નાનનું મુખ્ય ફાયદો સ્પાઇન અને માણસની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર તેની અસર છે. રોગનિવારક અસર સંયુક્ત રોગો, રેડીક્યુલાટીસ, મેયોસિટિસ , ન્યુરિટિસ, ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, આર્થ્રોસિસિસ અને સંધિધાની સારવારમાં દેખાઇ આવે છે , સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન, રાંઝણ અને અન્ય સમાન બિમારીઓના અવરોધો. આ વરાળ, ભેજ અને ઍરોમાથેરાપી સાથે શરીરનું તાપમાન વધતું, ફાયોટોક્ટેક્ટ્સ સાથેના ઇન્હેલેશન્સના હીલિંગ અસરને સંયોજિત કરીને પ્રાપ્ત થાય છે. ઉપરાંત, વ્યાવસાયિક મસાજના સત્રમાંથી બહાર નીકળેલા પગલે બેકબોનનો ફેલાવો, મીઠાની થાપણો નાબૂદ કરવી, સાંધાઓની ગતિશીલતામાં સુધારો કરવો. એ નોંધવું જોઇએ કે હીપોક્રેટ્સ સ્નાન માત્ર હાલના રોગોની સારવાર માટે ઉપયોગી નથી, પણ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓની રોકથામ માટે પણ ઉપયોગી છે. મુદ્દો એ છે કે વિચારણા હેઠળ પ્રક્રિયા કાર્ટિલાજિનસ પેશીના નવીકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેની રચના જ્યાં ઉણપ જોવા મળે છે. તેથી સ્નાનની મુલાકાત લઈને હિપ્પોક્રેટ્સે એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, પીઠમાં તીવ્ર પીડા અને સ્નાયુઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને અંગોની મોટર પ્રક્રિયાઓને હળવા કરવામાં આવે છે.