મનુષ્યનું અર્ધજાગૃત્ય તે બધા જ વસ્તુઓનો ભંડાર છે જેનો તે સમગ્ર જીવન દરમિયાન સામનો કરે છે. બધા આઘાતજનક પરિસ્થિતિ જ્ઞાન ના દબાવી, આપોઆપ વિચારો અર્ધજાગ્રત માં સંગ્રહિત થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઊંઘ દરમિયાન, અર્ધજાગ્રત પોતે શક્ય તેટલી તેજસ્વી વ્યક્ત કરે છે અને તેની સાથે તમે સંપર્ક સ્થાપિત કરી શકો છો.
વ્યક્તિની ચેતના અને અર્ધજાગતિ
માથું બે મન - સભાનતા અને અર્ધજાગૃતતા - નજીકથી સંકળાયેલા છે અને પરસ્પર એકબીજા પર પ્રભાવ પાડે છે અને ઘણી વખત તેમની વચ્ચે દલીલ કરે છે. સભાનતા (ઉદ્દેશ મન) બેભાન સંદેશાઓ મોકલે છે, જે સાંકેતિક રીતે માહિતીને એન્કોક્સ કરે છે. અને જો સભાનતાને વહાણના કપ્તાન સાથે સરખાવી શકાય, તો અર્ધજાગ્રત ક્રૂ છે. સભાનતા વગર, અર્ધજાગ્રત મન, એક વ્યક્તિ વિશે બધું જાણે છે. આંતરસ્ફૂર્ણા, અમર્યાદિત સ્ત્રોતો, પણ નકારાત્મક અસ્થિર માન્યતાઓ અને અભિગમ અર્ધજાગ્રતમાં સંગ્રહિત છે.
અર્ધજાગ્રત મન - તેને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું?
અર્ધજાગ્રત મનનું નિયંત્રણ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને શક્તિશાળી સાધન પર આધારિત છે, નામ જાગૃતિ છે, જે ક્ષણમાં હોવાનો અને જોવાનું છે. આ રીતે તમે અર્ધજાગ્રત નિયંત્રિત કરી શકો છો. જ્યારે મન અસ્તવ્યસ્ત હોય, ત્યારે તે એક વ્યક્તિને નિયંત્રિત કરે છે, પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિ નિયંત્રણ હેઠળ આવે છે ત્યારે તેનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે: તે વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, ઇરાદાપૂર્વક રચનાત્મક મુદ્દાઓમાં બદલાયેલું છે - અર્ધજાગ્રત સાથે સંપર્ક સામાન્ય બને છે
અર્ધજાગ્રતમાંથી કેવી રીતે જવાબ મેળવવો?
અર્ધજાગ્રત સાથેના પ્રત્યાયનને સરળ તકનીકોની મદદથી સ્થાપિત કરી શકાય છે, કોઇએ તેને પહેલી વાર મળે છે, અન્યને સમયની જરૂર છે. અર્ધજાગ્રત સાથે સંપર્કની સરળ પદ્ધતિઓ:
- એક ગ્લાસ પાણી એક સમસ્યા કાગળના ટુકડા પર લખાયેલી છે જે વ્યક્તિને રંગાય છે, પછી પાણીનો એક ગ્લાસ એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને પ્રશ્ન અથવા સમસ્યાને ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે, અને ગ્લાસ દારૂના નશામાં છે. એક ગ્લાસ કાગળના ટુકડા પર મૂકવામાં આવે છે અને બાકીનું પાણી સવારે દારૂ પીતો હોય છે. જવાબ આ રાતે એક સ્વપ્નમાં આવે.
- આ પુસ્તક એક પુસ્તક પસંદ કરો, અર્ધજાગ્રતને જવાબ આપો, પુસ્તક ખોલો અને ગમે ત્યાં એક આંગળી મૂકો. તે વાંચો
અર્ધજાગ્રત મન માટે શબ્દો
અર્ધજાગ્રત અથવા સ્વેચ માટે વર્ડ-પાસવર્ડ્સ અસરકારક પદ્ધતિ છે, જે જે. મંગાન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ છે. "મેજિક" શબ્દ સીધા જ અર્ધજાગ્રત પર જાય છે, જે વ્યક્તિની સ્થિતિને બદલવામાં મદદ કરે છે. આ શબ્દો બધા માટે જાણીતા છે:
- ફેરફાર - શરીરમાં દુખાવો દૂર કરવામાં;
- ધ્યાન - દમનકારી ઉદાસી, ઝંખનાથી છૂટકારો મેળવવો;
- ધીરજ - સફળતા માટે;
- વિચારણા - આર્થિક સ્વતંત્રતા મેળવવા માટે;
- એકસાથે - જ્યારે તમારે કંઈક કરવાની જરૂર છે;
- બંધ - મજબૂત અસંતોષ સાથે પુનરાવર્તન, અન્ય વ્યક્તિ સાથે વેદના;
- એસેમ્બલ - બાળકો આજ્ઞાકારી બની;
- સીધા - આત્મસન્માન વધારો;
- અંત - સ્વરૂપો સહનશક્તિ;
- શું તે તંદુરસ્ત રહેવા માટે, તમારા મનને શાંત કરવા દે છે.
અર્ધજાગ્રત સાથે કેવી રીતે કામ કરવું?
એક વ્યક્તિનું અર્ધજાગ્રત મન સંપૂર્ણપણે કેવી રીતે સમજી શકતું નથી, મગજના ઘણા રહસ્યો છે માનવજાતિના સમગ્ર ઇતિહાસમાં પૂર્વજોની સમગ્ર ઉત્ક્રાંતિ બાસ્કેટ, આત્મામાં જડિત થયેલ છે, તેથી તે અથવા અન્ય પ્રધ્યાપકોને અર્ધજાગ્રતની ઊંડાણોમાંથી ઉભરાતા નથી તે હંમેશા સ્પષ્ટ નથી. આજ સુધી, મનોવૈજ્ઞાનિકો વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે (દરેકને તેના પોતાના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે):
- સંમોહન ;
- એનએલપી તકનીકો;
- ટ્રાંસ તકનીકો;
- હોલોટોપ્રિક શ્વાસ;
- સમર્થન પદ્ધતિ;
- વિઝ્યુલાઇઝેશન
કેવી રીતે અર્ધજાગ્રત થી ભય દૂર કરવા માટે?
ભય વ્યક્તિની સાથીદાર બની શકે છે - એક વૃત્તિ કે જે તમને જોખમને ચલાવવા માટે, અને સંપૂર્ણ વિનામૂલ્યની વિનંતી કરે છે, તેથી બધા લોકો સમયાંતરે પોતાને પૂછે છે: અવશેષોથી ચિંતા અને ભય કેવી રીતે દૂર કરવી? આ હંમેશાં એક વ્યક્તિગત પ્રક્રિયા છે અને જો ડર ઊંડા હોય તો, નિષ્ણાત, ગૌણ ચિંતાઓ તરફ વળવું અને નીચેની ભલામણોને પગલે ભય દૂર કરી શકાય છે:
- માનસિક રીતે એક એવી પરિસ્થિતિ રમવું કે જે થોડા દિવસો માટે હકારાત્મક અભિગમ સાથે ડરનું કારણ બને છે (એલિવેટર ચલાવવાનો ડર, ઘણી વખત તેને તમામ વિગતોમાં રજૂ કરે છે અને તે જ સમયે શાંત અને સંતુલિત પોતાને પ્રસ્તુત કરો)
- ભય ચહેરા સાથે મળવા (ભય ઉત્પન્ન કરવા માટે વપરાય છે તે શરૂ કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંચાઇ ભય પર પેરાશૂટ સાથે કૂદવાનું);
અર્ધજાગ્રત મન સાથે કામ - સેટિંગ્સ બહાર કામ
અર્ધજાગ્રતમાં નકારાત્મક વલણ ઘણી વાર સમસ્યાના ઉકેલ માટે અથવા સફળતાની પ્રાપ્તિ માટે વ્યક્તિના તમામ પ્રયત્નોને અવગણશે. વ્યક્તિની ઇચ્છા વિરુદ્ધ, વ્યક્તિ ઘણી વખત માનસિક રીતે સમસ્યાઓનો સમૂહ રાખે છે, જ્યાં તે અનિવાર્યપણે અસ્તિત્વ ધરાવતી નથી. પરંતુ અર્ધજાગતિની વિનાશક શક્તિ સિવાય, ત્યાં એક રચનાત્મક પણ છે, અને તે મનુષ્યની પરિપૂર્ણતામાં છે અને તે ખ્યાલથી વિચારવું શરૂ કરે છે, અર્ધજાગ્રતને અસર કરે છે. આ પગલું દ્વારા પગલું ટેકનિક "હકારાત્મક ઇન્સ્ટોલેશન" ને મદદ કરી શકે છે:
- પોતાની ક્રિયાઓ, સમસ્યાઓ, નિરાશા માટે પોતાની જવાબદારી લો. કાગળનો એક ભાગ લો અને હું તમારી બધી નકારાત્મક વલણ અને સમસ્યાઓ લખીશ.
- તમારા માટે ક્ષમા પૂછવું
- પોઝિટિવના અર્થમાં વિરુદ્ધ સાથે નકારાત્મક વિચારને બદલવું (હું અયોગ્ય છું → હું લાયક છું, મારી પાસે તાકાત નથી ** હું ઊર્જાથી ભરેલો છું) અને 3 મહિના માટે પ્રતિજ્ઞા તરીકે પુનરાવર્તન કરો.
કેવી રીતે ઊંઘ દરમિયાન અર્ધજાગ્રત કામ કરે છે?
વ્યક્તિની અર્ધજાગતિ ક્યારેય ઊંઘે નહીં, નિષ્ણાતોનું નિવેદન પણ છે કે સ્વપ્ન દરમિયાન જાગૃત રાજ્ય કરતાં અર્ધજાગ્રત વધુ સક્રિય છે. મગજ દિવસથી પ્રાપ્ત થયેલી માહિતી પર પ્રક્રિયા કરે છે, તે ભૂતકાળમાં સમાન અનુભવ સાથે વિશ્લેષણ કરે છે અને આવા સપનામાં જો નકારાત્મક અનુભવ ઉભો થયો હોય તો તે અવ્યવસ્થિત સપના આપી શકે છે, જેથી અર્ધજાગ્રત મન વ્યક્તિને ચેતવણી આપવાની કોશિશ કરે છે: "ત્યાં ન જાઓ!", "તમે આ વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરી શકતા નથી! ". કેટલીકવાર અર્ધજાગ્રત વૈજ્ઞાનિકો માટે ભવિષ્યવાણી સપના આપે છે, જેમ કે, એક રહસ્ય.
ઉપયોગી પ્રણાલીઓ છે જે તમને ઊંઘ દરમિયાન અર્ધજાગ્રતને અસરકારક રીતે પુનઃબીલ્ડ કરવાની મંજૂરી આપે છે:
- આલ્ફા લયના રાજ્યમાં ઊંઘી પડવાના ક્ષણ પહેલાં ઉચ્ચારવામાં આવતી સમર્થન ઉપચારની એક તરંગ અને અર્ધજાગ્રતમાં ઇચ્છિત સુયોજનની રજૂઆત માટેના મગજનું પુનઃરૂપરેખાંકિત;
- વિઝ્યુલાઇઝેશન - સૂવા જતાં પહેલાં અર્ધજાગૃત મન સાથે કામ કરે છે, જે સૌમ્ય સ્થિતિમાં કલ્પના કરવા માટે તેની ઇચ્છા પહેલેથી જ કરવામાં આવે છે.
અર્ધજાગ્રત વિશે પુસ્તકો
અર્ધજાગ્રત મનની શક્તિ મહાન, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને લોકો સ્વ-જ્ઞાન રાજ્યના માર્ગ પર આગ્રહ રાખે છે. પુસ્તકોમાં વર્ણવેલ યુકિતઓનો ઉપયોગ કરવો તે પોતાની જ સુખાકારી અને શરત પર આધાર રાખે તે મહત્વનું છે, બધા શોધાયેલ વિનાશક કાર્યક્રમો અને માનસિક આઘાત પછી વ્યક્તિને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક તકનીકો અને કવાયતો વિકાસ માટે ઉપયોગી થશે. અર્ધજાગ્રતની શક્યતા વિશે પુસ્તકો:
- " અર્ધજાગ્રતની સિક્રેટ્સ " વી. સિનેલનિકોવ લેખક હીલિંગ તકનીકો આપે છે, વ્યક્તિને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પ્રોગ્રામિંગ, નિર્દોષ સંબંધો શોધવા.
- " અર્ધજાગ્રત સિક્રેટ્સ " એલ. નિમ્બ્રાક સ્પષ્ટ સ્વપ્નવત દ્વારા અર્ધજાગ્રત ના "બ્લેક બોક્સ" ની તપાસ.
- " અતિમાનુષી માનવ મગજ અર્ધજાગ્રત માટે જર્ની "એમ. રુડુગા. માતા - પિતા અને સમાજ દ્વારા પરિચયમાં પ્રતિબંધિત માન્યતાઓ અને વર્તન હેકિંગ માટે પુસ્તક ક્રાંતિકારી સાધનો આપે છે.
- " અર્ધજાગૃત ખોલો " એ. Sviyash. સમજાવી શકાય તેવી પ્રસ્તુતિમાં અર્ધજાગ્રત પ્રક્રિયાની આખા "રસોડું", મગજ સંસાધનોના અસરકારક ઉપયોગ માટે ઘણા પ્રમાણભૂત સાધનો.
- " અર્ધજાગ્રત બધું કરી શકે છે " જે. કેહો શ્રેષ્ઠ વેચાણ પુસ્તક લેખક એક વ્યવસ્થિત અભિગમ સૂચવે છે જે વાસ્તવમાં જરૂરી છે તે હાંસલ કરવા માટે બેભાન પ્રક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે.
અર્ધજાગ્રત વિશે મૂવી
મન અને અર્ધજાગ્રત વિશે ફિલ્મો મનોવૈજ્ઞાનિકો માટે રસપ્રદ છે, તેમની ક્ષમતાઓની જાહેરાતમાં સામેલ લોકો. માનવ મગજ એક રહસ્યમય પદાર્થ છે, કોણ જાણે છે કે ત્યાં શું છુપાવી શકાય? સિનેમેટોગ્રાફીની માસ્ટરપીસ, અર્ધજાગ્રત પ્રક્રિયાઓનો પડદો દર્શાવે છે:
- "ડાર્કનેસ / અનલિમિટેડ વિસ્તાર" એડી મોરા જીવનમાં ગુમાવનાર છે, તેનો લગ્ન નાશ પામે છે, લેખક તરીકે તે માગમાં નથી, પરંતુ બધું ભૂતપૂર્વ ભાભી વર્નોન સાથેની બેઠકમાં પરિવર્તન કરે છે, જે તેને ચમત્કારિક ગોળીઓ આપે છે જે મગજના 100% ક્ષમતાને દર્શાવે છે.
- "નિષ્કલંક સનાતન શાશ્વત મન" પ્રેમ વિશેની ફિલ્મ, જે "યાદોને ભૂંસી નાખવાથી" ભયભીત નથી, મુખ્ય પાત્રોના અર્ધજાગૃતપણે લાગણીઓને ભૂંસી નાખવાનો ઇનકાર કરે છે, અને ક્યાંક અર્ધજાગ્રત ઊંડાણમાં જોએલ અને ક્લેમેન્ટાઇન એકબીજાને યાદ રાખે છે અને ફરીથી અને ફરીથી આવે છે.
- "દેજા વી / ડેઝા વી" આ ફિલ્મ અર્ધજાગ્રતની રહસ્યમય ઘટના વિશે છે, જેને ડેજા વી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે મગજના સંદેશામાં વ્યક્ત કરતું હતું "તે પહેલેથી જ હતું."
- «ડેમ્ડ / શટર આઇલેન્ડ ટાપુ» ફેડરલ એજન્ટ ટેડી ડેનિયલ્સ અને ચક બાળ કિલર રશેલ સોલોન્ડોના અદ્રશ્યતાને તપાસવા માટે આંચકા ટાપુ પર માનસિક ક્લિનિક પર જાય છે. તપાસ બોલને ગૂંચવણમાં આવે છે અને તે હકીકતથી જટિલ બને છે કે ડેનિયલ્સના પ્રબુદ્ધ પોતાના રહસ્યો રાખે છે.
- "પ્રારંભ / ઇન્સેપ્શન" ડોમિનિક કોબ્બ લોકોના અર્ધજાગ્રત હેકિંગમાં મૂલ્યવાન નિષ્ણાત છે, તે એક સુંદર સ્વપ્ન દ્વારા મૂલ્યવાન માહિતી ચોરી કરે છે