પાચનયુક્ત ખોરાકના અવશેષો, આંતરડામાં સંચિત થાય છે, તેના સ્લેગિંગ તરફ દોરી જાય છે. સડો ની પ્રક્રિયામાં, ઝેરનું નિર્માણ, જે શરીરને ઝેર કરે છે, તે ઝડપી થાકનું કારણ બને છે, માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે અને સામાન્ય સ્થિતિનું વધુ ખરાબ થવું. નિયમિતપણે આંતરડામાં ધોવા માટે મહત્વનું છે, કારણ કે સ્ટૂલ લોકો, સંચયિત, સ્ટૂલ પત્થરોમાં ફેરવવા સક્ષમ છે. શુદ્ધિકરણની ઘણી પદ્ધતિઓ છે, પરંતુ તમે તેમને એક જટિલમાં લાગુ કરીને પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો
ઘરમાં હોજરીને lavage
સ્વયં-સફાઈ કરવા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે, જે હાલના મતભેદોને આપવામાં આવે છે, તે સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરવા માટે સક્ષમ હશે.
આંતરડાના ધોવાનું સફાઈ
આ પદ્ધતિ બાઉલ બસ્તાની સફાઇ પર આધારિત છે, જે તેમાંથી રબરની રબરને રદ કરેલા પ્રવાહી છે. ગરમ ઉકેલને ફર્નલમાં રેડવામાં આવે છે, જ્યારે તેને ઉઠાવી લેવામાં આવે છે, આંતરડામાં દાખલ થવું શરૂ કરે છે. ફર્નલને તોડી પાડવા પછી, આંતરડાની સામગ્રી સાથે પાણી બહાર આવે છે. પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો જ્યાં સુધી ફર્નલ સ્વચ્છ પાણી રેડવામાં ન આવે.
આંતરડા સફાઇ માટે સોલ્યુશન્સ:
- આંતરડાની છંટકાવમાં ઓછામાં ઓછા ખનીકરણ (બે થી પાંચ ગ્રામ પ્રતિ લિટર) સાથે ખનિજ પાણી સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. આવા ઉકેલ આંતરડાના સ્નાયુબદ્ધ પદ્ધતિમાં ખીજવવું નથી. તેમની સ્થિતિ લીટર દીઠ આઠ ગ્રામ ઉપર ખનિજીકરણ સાથે પાણીનો ઉપયોગ કરીને વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
- આંતરડામાં ધોવા માટે એક જલીય દ્રાવણ કુદરતી ઉત્પાદનો સાથે એસિડાઇડ કરી શકાય છે: સફરજન સીડર સરકો, લીંબુનો રસ, ક્રાનબેરી, ક્રાનબેરી. પાણી ધોવા માટેની તૈયારી માટે, નીચેના ઘટકોનો ઉપયોગ થાય છે:
- બાફેલી ઠંડા પાણી (લિટર);
- ક્રાનબેરીનો રસ , સમુદ્ર બકથ્રોન અથવા લીંબુ (ચમચી);
- ટેબલ મીઠું (નાની ચમચી)
મીઠું પાણી સાથે ભળેલું આંતરડા
સફાઇ આંતરડામાંના ઉકેલના સીધી ઇન્જેક્શન દ્વારા જ નહીં, પણ પાણીની અંદરથી ધોવાને લઈ શકે છે. આ વાનગીનો આવા ઘટકોનો ઉપયોગ સૂચિત કરે છે:
- બાફેલી પાણી, 40 ડિગ્રી સુધી ઠંડુ;
- લીંબુનો રસ એક ચમચી;
- મીઠું (પાણીનું લિટર દીઠ એક ચમચી) અથવા મીઠું રેચક
ખાલી પેટ પર સવારે ઉકેલ લો. ધીમે ધીમે એક કલાક અને અડધાથી વધુ દસ ગ્લાસ પાણી પીવો. જ્યારે બધા પાણી બહાર આવે, ત્યારે તેને નાસ્તો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ઇચ્છનીય છે કે તેઓ શાકભાજી, ફળો અને અનાજ છે.