એક છોકરી પ્રથમ મહિના

એક છોકરીના જીવનના પ્રથમ મહિના હંમેશા એક મહત્વપૂર્ણ પ્રસંગ છે, જે બાળક અને પરિવારના તમામ સભ્યો બંને માટે અગાઉથી તૈયાર કરવાની જરૂર છે. માર્સેચ (પ્રથમ માસિક સ્રાવ) ની શરૂઆતથી 2,5 વર્ષ પહેલાં, તરુણાવસ્થા શરૂ થાય છે. આ છોકરીના જીવતંત્ર માદા હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે, પ્રજનન તંત્રની રચના કરવામાં આવી રહી છે. તે આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો છે જે તણાવપૂર્ણ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ, તીવ્ર મૂડ સ્વિંગ, ઘરની મદદ અથવા વર્તન વિશેની ટિપ્પણીઓ જેવા સરળ વસ્તુઓ માટે આક્રમક પ્રતિક્રિયાઓ છે. લૈંગિક પરિપક્વતા સ્તનની વૃદ્ધિ સાથે શરૂ થાય છે, પછીથી જ્યુબિક વાળ અને બગલની રચના દેખાય છે. વૃદ્ધિનો પ્રવેગ છે - આ સમયગાળા દરમિયાન છોકરીઓ તેમના સાથીદારો કરતાં ઘણો વધારે છે. કારણ કે હાડકાં, સ્નાયુ અને પુષ્કળ ટેશનની વૃદ્ધિ દર અલગ છે, કિશોરી અણઘડપણું દેખાય છે, જે કન્યાઓ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા છે. તે સેબેસીયસ અને પરસેવો ગ્રંથીઓનું ઉત્પાદન પણ વધારી દે છે, જે ચહેરા, છાતી અને પીઠ પર તકલીફોની એક ચોક્કસ ગંધ અને ખીલના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. યોનિમાંથી પારદર્શક અથવા સફેદ સ્રાવ, ખંજવાળ અને સુગંધની ગેરહાજરીમાં, તરુણાવસ્થાનો પણ ભાગ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન માતાપિતાના કાર્યમાં બાળક સમજાવીને સમજાવે છે કે આ કામચલાઉ ઘટના સજીવ રચનાના પરિણામ છે, કારણ કે બાળકોના આવા ફેરફારોથી મજબૂત અનુભવો અને સંકુલ થઇ શકે છે. ઉપરાંત, તમારે યોગ્ય, સંતુલિત પોષણની કાળજી લેવાની જરૂર છે. સખત આહાર કે ઘણી છોકરીઓ કિશોરાવસ્થામાં પોતાની જાતને પ્લેગ કરે છે, ત્યારબાદ રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમ અને સંપૂર્ણ, તંદુરસ્ત બાળકોની ક્ષમતા પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

માસિક સ્રાવની પ્રથમ નિશાનીઓ પર, બાળક સાથે વાતચીત કરવાની આવશ્યકતા છે જેથી છોકરી ભયથી અને માનસિક રીતે તૈયાર ન હોય. વાતચીતનો હેતુ એ છે કે કેવી રીતે સજીવ વિકાસ થાય છે, તે કેવી રીતે સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો તે શીખવવા માટે છે. મેન્સિસનાં પ્રથમ સંકેતો એ સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, તીવ્ર મૂડ સ્વિંગ, વધારો થાક, માથાનો દુખાવો, વધતી જતી ભૂખ, નીચલા પેટમાં અવકાશી પદાર્થોની સંખ્યામાં વધારો છે.

જ્યારે કન્યાઓ નિર્ણાયક દિવસો શરૂ કરે છે, ત્યારે પણ આપણે ચક્રના સામાન્યીકરણની નજીકથી નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે લક્ષણો ઓળખવા માટે ભયજનક લક્ષણો. પ્રારંભિક તબક્કામાં જેનોટેરોનરી સિસ્ટમની કોઈ પણ બીમારી નથી, તેનો રોગ ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર કરશે. તેથી, માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે, છોકરીને સમજવું જરૂરી છે કે કઈ અસાધારણ ઘટના સામાન્ય છે અને જે શરીરમાં ઉલ્લંઘન સૂચવે છે. આવું કરવા માટે, ચાલો આપણે જોઈએ કે છોકરીઓ કેવી રીતે પ્રારંભ કરે છે અને ચલાવવા માટે કેટલા દિવસો ચાલે છે.

આબોહવા, પોષણ, મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ, કન્યાઓની પ્રથમ માસિક સમયગાળાની શરૂઆતની ઉંમર અલગ અલગ હોઈ શકે છે. ખરાબ પોષણ તરુણાવસ્થા અને શરીરની રચનાને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓના વિકાસને પણ અસર કરે છે.

મોટા ભાગે, છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવ 12-13 વર્ષમાં શરૂ થાય છે. 9 અથવા પછીના 14-15 વર્ષ પહેલાંના પહેલા માસિક સ્રાવના દેખાવમાં, સર્વેક્ષણ કરવું યોગ્ય છે, કારણ કે આવા ફેરફારો, જૈવ સંસ્થાની તંત્રના રોગોને દર્શાવે છે, શરીરની વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ. કન્યાઓ માટે એક મહિના માટે પ્રથમ વખત સામાન્ય રીતે 3-7 દિવસ રહે છે, ચક્રમાં 28-30 દિવસની અવધિ છે. સમય જતાં, ચક્રની મુદત 36 દિવસ છે. પ્રથમ વર્ષમાં, છોકરીઓ માટે માસિક સમયગાળો નિયમિત ન પણ હોઈ શકે, પરંતુ ચક્રની સ્થાપના કર્યા પછી, કોઈપણ ઉલ્લંઘન એ ડૉક્ટરની મુલાકાત માટેનું કારણ છે. જો ચક્ર 1-1,5 વર્ષમાં સ્થાપિત ન હોય તો, તે પણ વિચલન સૂચવે છે ચક્રની સ્થાપના પહેલાં, કન્યાઓમાં માસિક સ્રાવ વચ્ચેનો સમયગાળો 1.5 થી 3 મહિના સુધી હોઇ શકે છે, ઘણીવાર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના વારંવાર અથવા અત્યંત દુર્લભ માસિક ચિહ્નો હોઈ શકે છે. મેનોચેરની ગેરહાજરીમાં અને નિમ્ન પેટમાં તીવ્ર દુઃખના હુમલામાં, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે - આ વિકાસમાં વિચલન સૂચવી શકે છે, જેમાં હેમમેનનું છિદ્ર વધે છે અને લોહી બહાર નથી જાય. આવા અસંગતતા ખતરનાક છે કારણ કે લોહી સ્થિર થઈ જાય છે અને અંડકોશમાં પ્રવેશી શકે છે, પછી તે ઓપરેશન કરવું જરૂરી છે. જટિલ દિવસો દરમિયાન મધ્યમ પીડા ચિંતા માટેનું કારણ નથી, કારણ એક હેમમેન હોઈ શકે છે જે સામાન્ય રૂધિર પ્રવાહ અથવા ગંભીર કસરત સાથે દખલ કરે છે. નિષ્ણાતની મદદ લો જો:

• પ્રથમ માસિક જટિલ દિવસો પછી છોકરી 3 મહિનાની અંદર આવતી નથી;
• ત્યાં મજબૂત પીડાદાયક ઉત્તેજના છે (કારણ ચેપ, બળતરા, હોર્મોન્સનું હતાશા);
• ચક્રના સામાન્યકરણ પછી, ઉલ્લંઘન શરૂ થાય છે;
• રક્તસ્રાવ સામાન્ય કરતાં વધુ વિપુલ છે.

નિર્ણાયક દિવસો દરમિયાન સ્વચ્છ પ્રક્રિયામાં વારંવાર પાણીની કાર્યવાહી અને ખાસ સાધનો (પેડ) નો ઉપયોગ થાય છે. કન્યાઓ માટે ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ અનિચ્છનીય છે, જો કે તેઓ જનન અંગોના ભૌતિક માળખા પર અસર કરતા નથી, તો એક અવ્યવસ્થિત અને અપરિપક્વ જીવતંત્રનો નશો થઈ શકે છે.

માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી, માસિક સ્રાવ કૅલેન્ડર શરૂ કરવું જરૂરી છે, જેમાં દરેક માસિક સ્રાવના પ્રથમ અને અંતિમ દિવસને ચિહ્નિત કરવું જરૂરી છે. પ્રથમ ઇચ્છિત તારીખો માર્ક કરવા માટે માબાપને યાદ કરાવવાની જરૂર છે કન્યાઓ માટે માસિક કૅલેન્ડર આવશ્યક છે જેથી ચક્ર સામાન્ય થાય ત્યારે તે નિર્ધારિત થઈ શકે, અને સમયસર ચક્રની અનિયમિતતાઓને ઓળખવા માટે કે જે સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.

આ છોકરી માટે નિર્ણાયક દિવસો માટે ભારે બોજ ન હતા, તે સરળ ક્રિયાઓ સંખ્યાબંધ લેવા માટે જરૂરી છે. આરોગ્ય જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો, તમારા આહાર જુઓ, દિનચર્યાને વળગી રહેવું. એક મહિનાના સમયગાળા દરમિયાન બાળકને સંપૂર્ણ આરામ આપો. તકરારમાં વધારો કરશો નહીં - તમારે સમજવું જોઈએ કે આક્રમકતાના કારણ હોર્મોનલ છે

તફાવતો, અને વડીલો માટે આદર અભાવ નથી.

કિશોરાવસ્થાની સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, જે સામાન્ય રીતે પ્રથમ માસિકથી શરૂ થાય છે, માબાપને તેમના બાળકને માન આપવા યોગ્ય વ્યક્તિ જોવાનું શીખવું જોઈએ, વફાદાર મિત્ર બનવા માટે જે દબાવે નહીં, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, હંમેશા આધાર આપે છે.