એચિલીસ કંડરાના બળતરા

એચિલીસ કંડરા - માનવ શરીરના સૌથી ટકાઉ, શક્તિશાળી અને જાડા કંડરા. તેના માધ્યમથી, નીચલા પગની (હિમની સ્નાયુઓ) વાછરડું અને એકહથ્થુ જોડાયેલ છે, જે કેલ્કાનિયસની હીલ સાથે જોડાય છે. સ્નાયુ સંકોચન સાથે, કંડરા લંબાય છે, અને આને કારણે, પગની ઘૂંટી સંયુક્ત માં પગનાં તળિયાંને લગતું flexion શક્ય છે. એચિલીસ કંડરા પ્રવાહી ધરાવતી ખાસ નહેરમાં સ્થિત છે. આ ઉપરાંત, હકીકત એ છે કે મ્યૂકૂ્યુટેનિક એસએસી કેલ્ક્યુએન અને કંડરા વચ્ચે સ્થિત છે, તે કંડરા અને હાડકા વચ્ચેના ઘર્ષણને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

અકિલિસ કંડરાના બળતરાના કારણો

ઉપરોક્ત હોવા છતાં, એચિલીસ કંડરા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, અને તેનું નુકસાન ખૂબ સામાન્ય છે. કંડરાના પેશીઓમાં રોગવિજ્ઞાનની પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે અચાનક થતી નથી પરંતુ સમયનો એકદમ લાંબા સમય સુધી વિકાસ કરે છે. તે બધા અકિલિસ કંડરાના બળતરાથી શરૂ થાય છે, જે ઘણી વખત શિન્સના સ્નાયુઓ પર વારંવાર તીવ્ર તાણ સાથે સંકળાયેલા હોય છે, અસ્વસ્થતાવાળા જૂતા પહેર્યા છે. પણ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ અથવા ચેપી પ્રક્રિયાઓના કારણે બળતરા વિકસી શકે છે. આ નિદાનને ઘણી વાર નર્તકો, એથ્લેટ્સમાં મૂકવામાં આવે છે.

અકિલિસ કંડરાના બળતરાના લક્ષણો

એચિલીસ કંડરાના પેશીઓમાં બળતરા વારંવાર શ્લેષ્મ બેગને અસર કરે છે. બળતરાના સંકેતો છે:

• હીલના વિસ્તારમાં અથવા વાછરડાઓ હેઠળ પીડા (પીડા માત્ર દિવસના સમયે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, રાત્રિના સમયે અને બાકી રહેલા સમયે નોંધી શકાય છે);
• નીચલા પગની સોજો;
• કંડરાના જાડું થવું, તેની ઉપર ત્વચાની લાલાશ;
• વૉકિંગ મુશ્કેલી

એચિલીસ કંડરામાં બળતરા સારવાર

જો તમે સમયસર સારવાર ન પ્રારંભ કરતા હો, તો પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાથી માઇક્રો-ફ્રેક્ચર, ક્રેક અને કંડરાના સંપૂર્ણ ભંગાણ, કેલ્કલેનલ સ્પુર અને અન્ય પરિણામોનું નિર્માણ થઇ શકે છે. એચિલીસ ટંડનાઇટિસની સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મોટર પ્રવૃત્તિ ઘટાડો;
• પગની સ્થિરતા;
• રોગનિવારક વ્યાયામ;
• મસાજ;
• બળતરા વિરોધી અને એનાલોજિક દવાઓ લેતા.

એચિલીસ કંડરાના બળતરાના સારવારમાં લોક ઉપચારનો ઉપયોગ શક્ય છે, પરંતુ ડૉક્ટર સાથે કરાર કર્યા પછી. અહીં એક અસરકારક લોક ઉપાયો માટે રેસીપી છે:

ઘટકો:

• દરિયાઈ માટી - 500 ગ્રામ;
• સફરજન સીડર સરકો - 4 ચમચી;
• પાણી

તૈયારી

જાડા ખાટા ક્રીમની સુસંગતતા માટે ગરમ પાણી સાથે માટીને પાતળું કરો, સરકો ઉમેરો પરિણામી મિશ્રણમાં વેટ જાળી, અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સંકુચિત કરો. એક હાથ રૂમાલથી સુરક્ષિત, એક કલાક અને અડધા માટે છોડી દો. એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ કાર્યવાહી કરો.