ઓટ્સ પ્રેરણા - સારા અને ખરાબ

એક અદ્ભુત અનાજ ઓટ છે તે ખાવા માટે માત્ર સુખદ, પણ ઉપયોગી છે. ઓટના ચમત્કારિક ગુણધર્મો અમારા દૂરના પૂર્વજોને જાણીતા હતા. તેઓ એવું પણ નોંધ્યું છે કે ઓટ અનાજ પરની પ્રેરણા ખાસ કરીને હીલિંગ માટે અસરકારક છે. કોઈપણ દવાની જેમ, ઓટ્સનું પ્રેરણા કેટલાક માટે ઉપયોગી અને અન્ય લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જે વ્યક્તિ આ અનાજના ઉપચાર સાથે વ્યવહાર કરે છે તે વિશે, યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવા અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે, અમે લેખમાં કહીશું.

ઓટ્સની પ્રેરણા માટે શું ઉપયોગી છે?

ઘરમાં સરળતાથી ઓટેમીલ પ્રેરણા તૈયાર કરો. આમ કરવા માટે, લગભગ બે સો ગ્રામ અસ્પષ્ટ અનાજ લેવા માટે, ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે રેડવું (જો જરૂરી હોય તો પાણીને પાણીથી બદલી શકાય છે) અને થોડી મિનિટો માટે તે ઓછી ગરમી પર છોડી દો. આ પછી, એજન્ટને બે મિનિટ માટે યોજવાની જરૂર પડશે, અને તે ઉપયોગ માટે તૈયાર થઈ જશે.

ભોજન પહેલાં એક દિવસમાં ત્રણ વખત ઓટ્સનું પ્રેરણા લો. સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, તમારે એક મહિના માટે સારવાર કોર્સ ચાલુ રાખવાની જરૂર છે, અથવા તો બે (એક 60-દિવસનો કોર્સને પ્રાધાન્ય માનવામાં આવે છે).

ઓટ્સમાંથી પ્રેરણાના મુખ્ય ઉપયોગી ગુણધર્મો નીચે મુજબ છે:

1. ઉપાયના નિયમિત વહીવટ સાથે, પાચનતંત્રનું કાર્ય સુધારે છે. એટલા માટે પ્રેરણા ઘણીવાર હીપેટાઇટિસ, પેનક્યુટીટીસ અને જઠરનો સોજો સામે લડવા માટે વપરાય છે. ઓટ્સ શરીરમાંથી હાનિકારક પદાથો, ઝેર અને કોલેસ્ટરોલ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
2. રક્તવાહિની તંત્રના રોગોના ઉપચાર માટે પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ પ્રોડક્ટ બનાવતી માઇક્રોએટલેટ્સ જહાજોની દિવાલોને અસરકારક રીતે મજબૂત કરે છે.
3. ઓટ્સનો નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર છે. અનાજની પ્રેરણાથી, તમે ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવી શકો છો અને શરીરના સ્વરને સુધારી શકો છો.
4. થર્મોસમાં ઓટ્સનું પ્રેરણા શરદી માટે ઉપયોગી છે. તે તાપમાન ઘટાડવા અને સ્પુટમ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, અને વાયરસ સામે સક્રિય રીતે ઝઘડા કરે છે. ઉત્તમ ઉધરસ દવા મેળવવા માટે, ડુંગળીનો રસ એક ડ્રોપ જેટલા પ્રેરણામાં ઉમેરો.
5. તે ડાયાબિટીસ માટે આગ્રહણીય છે ઓટ્સ સ્વીકાર્ય સ્તરે ખાંડના સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
6. અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, ઓટ પ્રેરણા ચરબી બર્નિંગ પ્રોત્સાહન, માટે આભાર જે વજન ઘટાડવા માટે વાપરી શકાય છે.

ઓટ્સની પ્રેરણાના ઉપયોગ માટે બિનસલાહભર્યું

મોટાભાગની દવાઓથી વિપરીત, ઓટમૅલ એપ્લિકેશનમાં વ્યવહારિક રીતે કોઈ અવરોધક નથી. પરંતુ વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે, આ ઉપાય લેવાથી અનિચ્છનીય પરિણામ આવી શકે છે.

નિષ્ણાતો એવી સમસ્યાઓવાળા લોકો માટે ઓટના લોટથી પ્રેરણા કરવાની ભલામણ કરતા નથી:

• પિત્તાશયના રોગો;
• પેટમાં વધારો એસિડિટીએ ;
• રેનલ અપૂર્ણતા