જેમ તમે જાણો છો, રક્તવાહિની તંત્રના રોગો ઝડપથી "નાના મેળવવામાં" થયા છે. ડૉક્ટર્સ માને છે કે બાળપણમાં હાયપરટેન્શન અને હાઇપોટેન્શન સહિતના મોટાભાગના રોગોના મૂળની જોગવાઇ કરવી જોઈએ. આથી બાળકો અને કિશોરોમાં લોહીના દબાણમાં ફેરફારોને નિયંત્રિત કરવાનું ખૂબ મહત્વનું છે.
મનુષ્યના રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીના મુખ્ય સૂચક છે. હકીકતમાં, તે હૃદયની સ્નાયુનું સંકોચન અને જહાજની દિવાલોની પ્રતિકાર વચ્ચેની સહસંબંધને પ્રતિબિંબિત કરે છે. બે સૂચકાંકો મુજબ સિપ્ટિક પ્રેશર (કાર્ડિયાક સ્નાયુ સંકોચન સમયે દબાણ) અને ડાયાસ્ટોલિક દબાણ (સંકોચન વચ્ચે વિરામ દરમિયાન દબાણ) બીપીના પટ્ટાના મિલીમીટર્સમાં (એમએમ એચજી) માપવામાં આવે છે.
એડી રક્ત પ્રવાહની ગતિને અસર કરે છે, અને તેથી, પેશીઓ અને અવયવોના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ, અને શરીરના તમામ ચયાપચયની ક્રિયાઓ થાય છે. ઘણા પરિબળો પર બ્લડ પ્રેશર પર નિર્ભરતા: શરીરના સમગ્ર રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં કુલ લોહીનું પ્રમાણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિની તીવ્રતા, ચોક્કસ રોગોની હાજરી અથવા ગેરહાજરી અને અલબત્ત, ઉંમર. ઉદાહરણ તરીકે, નવજાત શિશુ માટે બ્લડ પ્રેશરનું ધોરણ 66-71 mm Hg છે. આર્ટ ઉપલા (સિસ્ટેલોક) મૂલ્ય અને 55 એમએમ એચજી માટે આર્ટ નીચલા (ડાયાસ્ટોલિક) મૂલ્ય માટે જેમ જેમ બાળક વધતું જાય છે, તેમનું બ્લડ પ્રેશર વધે છે: 7 વર્ષ સુધી ખૂબ ધીમે ધીમે, અને 7 થી 18 વર્ષ સુધી - ઝડપથી અને અતિસંવેદનશીલ. આશરે 18 વર્ષથી એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, લોહીનું દબાણ 110-140 mm Hg ની અંદર સ્થિર થવું જોઈએ. આર્ટ (ઉચ્ચ) અને 60-90 મીમી એચ.જી. આર્ટ (નીચલા).
કિશોરોમાં સામાન્ય દબાણ
કિશોરોમાં ધમનીય દબાણ અને પલ્સનું ધોરણ લગભગ "પુખ્ત" ધોરણો સાથે બંધાયેલો છે અને 100-140 mm Hg છે. આર્ટ અને 70-90 મીમી એચ.જી. આર્ટ સિસ્ટેલોક અને ડાયાસ્ટોલિક, અનુક્રમે; 60-80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ - બાકીના પલ્સ 7 થી 18 વર્ષથી બાળકો અને કિશોરોમાં સામાન્ય દબાણની ગણતરી કરવા માટે કેટલાક સ્રોતો નીચેના સૂત્ર સૂચવે છે:
સિસ્ટેલોક બ્લડ પ્રેશર = 1.7 x વય + 83
ડાયાસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર = 1.6 x વય + 42
ઉદાહરણ તરીકે, એક 14-વર્ષીય કિશોર માટે, આ સૂત્ર મુજબ, બ્લડ પ્રેશર ધોરણ એ છે:
સિસ્ટેલોક બ્લડ પ્રેશર: 1.7 X 14+ 83 = 106.8 એમએમ એચજી
ડાયાસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 એમએમ એચ.જી.
કિશોરોમાં સરેરાશ સામાન્ય દબાણની ગણતરી કરવા માટે આ સૂત્રનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. પરંતુ આ પદ્ધતિની પોતાની ગેરફાયદા છે: તે નિષ્ણાતો દ્વારા સાબિત થયેલ સેક્સ અને કિશોર વિકાસ પરના લોહીના દબાણના સરેરાશ મૂલ્યોની પરાધીનતાને ધ્યાનમાં લેતા નથી અને કોઈ ચોક્કસ બાળક માટે અનુમતિશીલ દબાણ વધઘટની મર્યાદા સ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. અને તે દરમિયાન તે કિશોરોમાં દબાણ કૂદકે છે જે માતાપિતા અને ડોકટરો વચ્ચે મોટાભાગના પ્રશ્નો પેદા કરે છે.
શા માટે ટીશર્સ દબાવી દે છે?
તીવ્ર ઘટાડો અને કિશોરોમાં દબાણમાં વધારો કરવાના બે મુખ્ય કારણો છે:
- કિશોરાવસ્થાના સમયગાળાના "આંતરસ્ત્રાવીય બૂમ" - તરુણાવસ્થા સાથે સંકળાયેલા સમગ્ર જીવતંત્રનું પુનર્ગઠન;
- વનસ્પતિ-વાહિની ડાયસ્ટોન, અથવા વનસ્પતિશીલ ડાયસ્ટોન (એસવીડી) ના સિન્ડ્રોમ - કિશોરોમાં ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે, જે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે થાય છે.
એસવીડી પણ ઇન્ટ્રાકાર્ન્યિયલ દબાણમાં વધારો કરી શકે છે (ધમનીય દબાણ સાથે ગેરસમજ ન થવું), જે લક્ષણો કિશોરોમાં છે: માથાનો દુઃખાવો, મુખ્યત્વે સવારે અથવા બીજા અડધા રાતમાં, સવારે માંદગી અને / અથવા ઊલટી, ગેસ, સોજાના શિરા, પરસેવો, ધબકારા, નબળી દ્રષ્ટિ, પ્રકાશ સંવેદનશીલતા, થાક, ગભરાટ.
કિશોરોમાં લોહીનું ઓછું દબાણ
કેવી રીતે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે કહીને કિશોર મદદ કરવા માટે? શરીરની એકંદર સ્વર વધારવા માટે જરૂરી છે, રક્તવાહિનીઓનું તાલીમ: શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ધીમે ધીમે વધારો (કિશોરોના હિત માટે કોઈપણ રમત પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય), સખત (વિપરીત સ્નાન અથવા પગ સ્નાનાગાર વગેરે). તે ફાયોથેરાપીને પણ મદદ કરશે: હર્બલ રેડવાની પ્રક્રિયાના રૂપમાં સામાન્ય લીલી ચા, ચાઇનીઝ લેમૉંગરાસ, એઇયુથરકોકકસ, રોઝમેરી અને ટેનસી.
કિશોરોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર
એક કિશોર વયે દબાણ ઘટાડવા માટે કેવી રીતે? ઘટાડો દબાણ સાથે, રમતો મદદ કરશે (માત્ર એક જ શરત એ છે કે જો દબાણમાં વધારો વાસ્તવિક હાયપરટેન્થેશિવ રોગમાં થતો નથી). ભૌતિક ભાર વધારે વજનવાળા (બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરવાનું મુખ્ય પરિબળમાંનું એક) સામે લડવા માટે મદદ કરે છે અને વાસણોની દિવાલો વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. તે આહારમાં ફેરફાર કરવા અનાવશ્યક નથી: લોટ, ફેટી, મીઠી, મીઠાની કરતાં ઓછું; વધુ શાકભાજી અને ફળો ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કિશોરોમાં દબાણ વધારવા માટે કરી શકાય છે: ડોગરોઝ, ડેંડિલિઅન (મધ અને પ્રોપોલિસ સાથે રેડવાની ક્રિયા), લસણ (કેટલાક મહિના માટે 1 લવિંગ એક દિવસ લો).