"હું નથી માંગતા! હું નહીં! હું આવતીકાલે સારું કરીશ. હું જઈશ અને ચાઉં છું અથવા ઇન્ટરનેટ પર બેસે. " આળસને કારણે અમે કેટલી વાર મહત્વના કેસોનું અમલ કરવામાં વિલંબ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. કમનસીબે, આળસનો અર્થ હજુ શોધાયો નથી, પરંતુ આ લેખમાં આપણે સૂચવ્યું છે કે તમે આળસ અને થાકને કેવી રીતે દૂર કરવી તે શીખો.
આળસનો સામનો કરવો
- આળસ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય યોગ્ય પ્રેરણા છે. કોંક્રિટ ધ્યેય સેટ કરો અને કાર્યો દ્વારા વિચાર કરો કે જેની સાથે તમે તેને પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઉનાળામાં વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ તો, તમારી જાતને એક નવું ચીક સ્વિમસ્યુટ નાના બનાવો અને તે સમય નક્કી કરો કે જેના માટે તમારે વજન ગુમાવવું અને તમારા શરીરને ક્રમમાં લાવવું જ જોઈએ.
- જો તમે તમારી આવકમાં વધારો કરવા માંગતા હો તો, આળસ ન થવું અને હજુ પણ બેસી ન જવું એ મહત્વનું છે. સંભવિત કાર્ય વિકલ્પો જુઓ હવે વિવિધ ઇન્ટરનેટ સ્રોતો ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેની મદદથી તમે વધારાની આવક મેળવી શકો છો. નેટવર્ક માર્કેટિંગની શક્યતાઓ પણ વેગ મેળવી રહી છે. તમે તમારા ઑર્ડર્સની સંખ્યાથી પ્રાપ્ત કરશો તે રુચિ ઉપરાંત, તમે ઉત્પાદનોને તમે સારી ડિસ્કાઉન્ટમાં વિતરિત કરી શકો છો.
- નિયમિત અને નિયમિતતામાં તમારી જાતને સન્માનિત કરો. જો તમે સવારે સાત વાગે રોજિંદોની ટેવ લાવતા હો, તો થોડા દિવસોમાં તમે જોશો કે તમે આશ્ચર્યજનક મહેનતુ અને ઉર્જાથી ભરેલી છો જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવા માટે ખાતરી કરો, આ એક નવા દિવસ માટે ગતિ સેટ કરશે અને એક મહાન મૂડ સાથે તમે ચાર્જ કરશે અધિકાર ખાય છે તમારા આહારને વૈવિધ્યસભર થવો જોઈએ અને તેમાં બધા જરૂરી વિટામિન્સ હોવો જોઈએ. વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાવું, પોતાને મીઠી, લોટ અને તળેલી બનાવી દો. પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે ખાતરી કરો સ્લીપ આપણને તાકાત અને ઊર્જા આપે છે, થાકને થાવે છે અને ઉત્પાદક તરફ જાય છે
કામના દિવસ - એક રસપ્રદ પાઠ લો ઉદાહરણ તરીકે, તમારા પોતાના હાથથી કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરો. હાથ બનાવટની પ્રોડક્ટ્સ ખૂબ પ્રશંસા કરવામાં આવે છે. મીઠાઇઓ અથવા રમકડાં, ગૂંથેલા વસ્તુઓ, રમકડાંના બૂકેટ્સ - બધું જ તમારી કલ્પનાથી મર્યાદિત છે. સૌંદર્યલક્ષી આનંદ ઉપરાંત તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા ઉપરાંત, તમે તમારા પોતાના હાથથી વધારાના પૈસા પણ કમાવી શકો છો.
- તમે જે લાંબા સમયથી સપનું જોયું તે પ્રારંભ કરો, પણ તમે ખૂબ બેકાર હતા. ગાયક, અભિનય, સ્ટાઈલિસ્ટ-વિઝાસ્ટિ અભ્યાસક્રમો, ગિટાર અથવા પિયાનો વગાડતા. શહેરની બહારની પ્રવૃત્તિઓ, બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓ, બાઇક પ્રવાસો, રસોઈ - આ સૂચિ અનિશ્ચિત રીતે ચાલુ રાખી શકાય છે, પરંતુ ફક્ત તમે જ જાતે નક્કી કરી શકો છો કે આળસ માટે તમારું શું અર્થ થશે અને તમને નવા, વધુ રસપ્રદ રીતે જીવનની પ્રેરણા મળશે.