વહેતું નાક શરૂ થાય છે કારણ કે આ રીતે શરીર શુદ્ધ છે. નાકમાંથી આવતા લાળ સાથે, મોટાભાગના તમામ સુક્ષ્મસજીવો જે શ્વસન માર્ગમાં જાય છે અને ખતરનાક બની શકે છે. પણ આ પ્રક્રિયા ઉપયોગી છે તે સમજવું પણ ઠંડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, વાયુના સંપૂર્ણ ફેફસાંમાં શ્વાસમાં લેવાનું અને હજુ પણ હાથ રૂમાલ સાથે ભાગ લેવા વિશે વિચારવાનું બંધ કરતું નથી.
કેવી રીતે એરોમાથેરપી ની મદદ સાથે ક્રોનિક નાસિકા પ્રદાહ છૂટકારો મેળવવા માટે?
વિવિધ આવશ્યક સુગંધિત તેલ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તેઓ મોટા પ્રમાણમાં ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવે છે જે અમુક પ્રકારની બેક્ટેરિયા અને વાયરસને નાશ કરે છે, નરિસ સિસ્ટમ પર અનુકૂળ અસર કરે છે અને શુદ્ધ કરે છે. કેટલાક તેલ પણ ઠંડા ઇલાજ માટે મદદ કરે છે, ભલે તે ક્રોનિક સ્વરૂપમાં પસાર થઈ જાય.
એરોમાથેરાપીની તકનીકીઓ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તમે વિશિષ્ટ સુગંધિત લેમ્પ્સનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો, તમે કપડા અથવા બેડ પર સુગંધિત માધ્યમના થોડા ટીપાંને ટીપ કરી શકો છો. કેટલાક જંતુઓએ સમુદ્ર-બકથ્રોન અથવા મેરીગોલ્ડ તેલ સાથે સુગંધિત તેલ મિશ્રણ કરવાની ભલામણ કરી છે. પરિણામી પ્રવાહી નાકના પાંખોને ઘસવા માટે વપરાય છે.
ઠંડા અને અનુનાસિક ભીડમાંથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ અને ઝડપી માર્ગ આ તેલને મદદ કરશે:
- બર્ગામોટ;
- નારંગીની;
- ચંદન
- નીલગિરી;
- ચા વૃક્ષ ;
- લવંડર
મેન્થોલ તેલ સાથે મજબૂત ઠંડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
આ સાધન સુગંધિત લેમ્પ સાથે પણ વાપરી શકાય છે. પરંતુ તેમાંથી વધુ ફાયદો થશે જો તમે તેને અનુનાસિક પેજીસમાં ખોદી કાઢશો. એકમાં બે ટીપાં અને અન્ય નસકોરું, અને નાક તરત જ વધુ મુક્તપણે શ્વાસ શરૂ કરશે, સ્થિરતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે
તેલ સાથે વધુ અસર માટે, તમે નાક, કપાળ, વ્હિસ્કીના પાંખો ઊંજવું કરી શકો છો. ક્યારેક તેને કપૂર સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે અને સંકોચન કરવા માટે વપરાય છે.
હર્બલ રેડવાની ક્રિયા અને ઉકાળોનો ઉપયોગ કરીને છીંક અને ઠંડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
આવશ્યક તેલની જેમ, જડીબુટ્ટીઓ ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવે છે. તેથી, તેમને વિવિધ દવાઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તેઓ ફાર્મસીના ચાર્જ માટે આધાર તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. જડીબુટ્ટીઓ પોતાને માટે ઉપયોગી છે, અને સંયોજનમાં.
ઠંડાથી શ્રેષ્ઠ સહાય છે:
- ઋષિ;
- ટંકશાળ;
- કેમોમાઇલ;
- કેલેંડુલા;
- કાળા કિસમિસના પાન;
- ફિર;
- સેન્ટ જ્હોનની વાસણો;
- માતા અને સાવકી મા;
- માર્શમાલોઝ;
- ગુલાબ હિપ્સ;
- માતાવૉર્ટ;
- નૈતિકતા;
- ચૂનો વૃક્ષ;
- પાઇન કળીઓ
આ વનસ્પતિઓના જંતુનાશકો અને રેડવાની પ્રક્રિયા અડધા ગ્લાસ માટે દિવસમાં ત્રણથી ચાર ગણોની જરૂર પડે છે.
ઇન્હેલેશન દ્વારા સતત ઠંડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
ઇન્હેલેશન્સ સર્જ માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. પ્રક્રિયા શ્વસન માર્ગના વિવિધ રોગોનો ઉપયોગ કરે છે અને સામાન્ય ઠંડીમાં મદદ કરે છે. વધુમાં, બાદમાં ઠંડા મૂળની જરૂર નથી.
ઇન્હેલેશન માટે સૌથી પ્રખ્યાત ઉકેલ ખારા છે. ઘણા લોકો તેને સોડાનો એક ચપટી ઉમેરો કરે છે, વિવિધ આવશ્યક તેલ અથવા દારૂ હર્બલ રેડવાની પ્રક્રિયાના એક ડ્રોપ.
પ્રેરણાની મદદથી હંમેશાં સામાન્ય ઠંડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
કુંવાર કે કેલ્કેનો રસનો પહેલો ઉપદ્રવ પછી, તે સ્પષ્ટ બને છે કે આ લોક પદ્ધતિ કાર્ય કરે છે. માત્ર ચોખ્ખા નાકમાં દવાને ડુપ્લિકેટ કરો પ્રક્રિયા પછી તુરંત ઉઠશો નહીં થોડી મિનિટોમાં તમારે તમારા માથું પાછું ફેંકી દેવાની જરૂર છે, જેથી રોગચાળા પદાર્થો બહાર ન જાય.
તેના બદલે કુંવારની જગ્યાએ, તમે બીટ અથવા ગાજર લઈ શકો છો. આ શાકભાજીનો રસ ઓછી ઉપયોગી નથી
અન્ય લોક ઉપાયો સાથે ઠંડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
- સરસવ પાવડર સાથે રાત્રે મોજાં પહેરે છે
- પથારીમાં જતા પહેલાં મરીના ટિંકચર અથવા કેરોસીન સાથે ફુટ છૂંદો.
- શુષ્ક ગરમીનો ઉપયોગ કરો. હોટ ઇંડા અથવા મીઠુંની બેગ સાથે અનુનાસિક સાઇનસ હૂંફાળો.
- ખૂબ મજબૂત વહેતું નાક સાથે, તાજા લસણના રસમાં ટેમ્પનને ભેજવું અને નાકમાં શામેલ કરો.