કેવી રીતે પોષણ પર સેવ કરવા?

કદાચ, દરેક (જીવનમાં મોટા ભાગના કહે છે) શોધનો સમય આવે છે - અહીં તમે ગણતરી કરી છે કે તમે ખોરાક પર કેટલો ખર્ચ કરો છો. તે તારણ આપે છે કે રકમ એટલી નોંધપાત્ર છે કે તે કેવી રીતે ખાવું નહી તે કેવી રીતે સરસ હશે તે વિશે વિચારો, પછી આ બધા નાણાં ખર્ચવામાં આવી શકે છે ... પરંતુ ચાલો આપણે પોષણ પર કેવી રીતે બચત કરવું તે શીખીએ, અને તે જ સમયે, સંપૂર્ણપણે અને ખાય સ્વાદિષ્ટ

યુક્તિઓ માટે ન આવતી હોય

સ્ટોર્સ અને સુપરમાર્કેટ્સમાં, સૌથી મોંઘા માલ હંમેશા કેન્દ્રિય છાજલીઓ પર મૂકવામાં આવે છે - આ માટે સ્ટોર ઉત્પાદક પાસેથી "પ્રિમીયમ" એક પ્રકારની મેળવે છે અને અમારી પાસેથી નાણાંની બાંયધરીકૃત કચરો. કેશિયર્સની નજીક, જ્યાં અમને રેખામાં ઊભા રહેવાની જરૂર છે, તે વસ્તુઓ મૂકી કે જે આપણામાંના કોઈનું હૃદય "પીગળી" શકે છે: કેટલીક નાની બાબતો, હળવા અને બાર, તે કંઇ નથી લાગતું, અને ઘરમાં કામમાં આવે છે. આ તમામ, અને વધુ, વધુ માર્કેટિંગ ploys કહેવામાં આવે છે, જેમાંથી, સ્માર્ટ ગ્રાહકો, અમે કરી શકો છો તરીકે સાચવવામાં આવે છે, અને અમે "બાઈટ પર" પડેલા છે.

ક્રમમાં આવવા ન ક્રમમાં, તમારે પ્રથમ નિયમ પાલન કરવાની જરૂર છે કેવી રીતે ખોરાક પર સેવ - યાદીમાં વળગી રહેવું અને કંઈક બીજું શોધી પંક્તિઓ મારફતે જાઓ.

અમે અનામત બનાવીએ છીએ

ઉનાળા અને પાનખરમાં, શાકભાજી અને ફળોના દાંડા માટે વેચવામાં આવે છે, જો બગાડ ન થાય. આ ક્ષણે, અને ઠંડા જાન્યુઆરી સવારે નહીં અને તે વન બેરી સાથે પાઇ બનાવવાની કિંમત છે. વધુમાં, તૈયાર, સૂકા, સ્થિર. સૂકા અને સ્થિર (પરંતુ વારંવાર ફ્રોઝન નથી) શાકભાજી, ફળો અને બેરી તેમના મૂલ્યવાન પદાર્થો જાળવી રાખે છે, માત્ર ભેજ ગુમાવે છે. માત્ર તેમાંથી તમે રસોઇ કરી શકતા નથી! અને તૈયાર માલ - કોમ્પોટ્સ, જામ, જામ, જામ, જોકે ખૂબ જ ઉપયોગી અને ખૂબ મીઠી નથી, પરંતુ જો હજુ પણ ઇચ્છિત હોય તો, તેમાંથી તે છે કે તમે શિયાળામાં મધ્યમાં બેરી મૉસ અને પાઈ તૈયાર કરી શકો છો.

અમે છાજલીઓ જુઓ અને સરખામણી કરો

સ્ટોર્સમાં બિછાવેલા મુદ્દા પર પાછા ફરો, અમે ચેતવણી આપીએ છીએ કે નીચલા છાજલીઓ પર હંમેશા સૌથી સસ્તો માલ હોય છે (સૌથી વધુ ખર્ચાળ રાશિઓ આંખના સ્તર પર હોય છે), અને શેલ્ફની ધાર સાથે - સૌથી વધુ તાકાત, કારણ કે કેન્દ્રિય સ્થાનો સમાપ્ત થઈ ગયેલા શબ્દ સાથે ઉત્પાદનો દ્વારા કબજો કરવામાં આવે છે - ઉત્પાદક ઝડપથી તેમની પાસેથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે.

ડિસ્કાઉન્ટ

ખરીદીઓ માટેના આર્થિક અભિગમમાં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પાસું ડિસ્કાઉન્ટ છે. લાંબા ગાળાના સ્ટોરેજ પ્રોડક્ટ્સ ( મેકોરોની , સૂરજમુખી તેલ, અનાજ, ખાંડ, લોટ, વગેરે) ની ખરીદી, અને પોષણ પર નાણાં બચાવવાના પ્રશ્નના સીધો જવાબ છે. બ્રેડની બે રોટલી ખરીદવાની એક બાબત છે, કારણ કે બીજાને 25% ડિસ્કાઉન્ટ આપવું અને એક દિવસને બદલે દિવસ માટે ખાવું છે, અને સૂરજમુખી તેલ કરતાં વધુ સસ્તું ગણી શકાય છે, જે તમે સગવડ માટે માત્ર એક જ ભાવે બોટલમાં રેડી રહ્યા છો. તે કંઈક છે કે જે તમે બધી ઇચ્છા સાથે એક દિવસ ન વિતાવે?