બુલિમિયાની મુખ્ય સમસ્યાઓમાં એક રોગ તરીકે, એ છે કે દર્દીઓ પોતાને શરમજનક રીતે સ્વીકારવા માટે શરમ અનુભવે છે અને તેથી તેમના દુઃખોના લક્ષણોને અન્ય લોકોથી છુપાવવા પ્રયાસ કરો. અતિશય ભૂખ ઉલટી, રમતો અથવા દવાઓ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. જો કે, તે ભાગ્યે જ ખીલવાતો એક ગોળી છે. તેમના પગલાઓ સારવાર પર ન નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ રોગના હકીકતને છુપાવે છે. બુલિમિયાનો ઉપચાર કરવો શક્ય છે કે કેમ અને તે કેવી રીતે કાયમ માટે છુટકારો મેળવવો તે વિશે આજે આપણે વાત કરીશું.
જો તમે bulimia જાતે કેવી રીતે વર્તન કરો છો તે વિશે વિચારી રહ્યા હોવ તો, અમે નિરાશ થવાની ઉતાવળ કરી રહ્યા છીએ - જટિલ ઉપચાર સાથે બિમારીને હટાવવી તે વધુ સારું છે, જેમાં મનોવિશ્લેષણ અને મનોરોગ ચિકિત્સા (જ્ઞાનાત્મક-વર્તન) નો સમાવેશ થાય છે, તેમજ ધૂમ્રપાન માટે યોગ્ય દવાઓ પણ લે છે. આથી, પ્રશ્નના જવાબમાં, જ્યાં bulimia નો ઉપચાર કરવામાં આવે છે, તે સ્પષ્ટ છે - મનોચિકિત્સક પર. એક સ્થિર ઉપચાર વિકલ્પ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જ્યાં તમે એક જૂથમાં જાતે કામ કરી શકો છો.
બુલીમિઆનો ઉપચાર કરવા માટે શું મદદ કરશે?
- ભૂખમંડળ અને મનોરોગ ચિકિત્સા સારવારમાં પ્રથમ પગલું છે, કારણ કે રોગના નર્વસ ઘટક તેના અભિવ્યક્તિ માટેના મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે. દર્દીને બેભાન તકરાર થવાની જરૂર છે જે બિમારીના મુખ્ય લક્ષણો ઉશ્કેરે છે;
- જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી મનોવૈજ્ઞાનિક વર્તણૂકોને ઓળખવા અને બદલાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ભૂખ અને અનિયંત્રિત બિન્ગી ખાવાથી વધારે તીવ્ર બને છે. વધુમાં, ભૂલભરેલું માનસિક મોડેલો અન્ય આત્યંતિક તરફ દોરી શકે છે - ખાય એક સંપૂર્ણ ઇનકાર;
- આ હેતુ માટે ડૉક્ટર ખોરાક વપરાશ પર સાવચેતીપૂર્વક દેખરેખ રાખે છે. આ ઉત્તેજના માટે વૈકલ્પિક પ્રતિભાવ વિકસિત કરવામાં આવી રહ્યો છે. ડૉક્ટર દર્દીના વિચારને આદર્શ વજન અને તેને જાળવવાની તર્કસંગત રીતોને ગોઠવે છે;
- એક મોટા પાયે બલુમીયા ઇલાજ માટે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું આંતરવ્યક્તિત્વ મનોરોગ ચિકિત્સા જેવા ક્ષણ છે. તે આંતરવૈયક્તિક સંબંધોની સમસ્યાઓ તેમજ સ્વ-સન્માનને ઓળખવા અને ઉકેલવા માટે તમને સહાય કરશે. બધા પછી, ઘણા દર્દીઓ આત્મવિશ્વાસ અભાવ, તેમજ સામાજિક પ્રત્યાયન કૌશલ્ય નિષ્ફળતા પીડાતા;
- ગ્રુપ થેરપી સૌથી અસરકારક પૈકીની એક છે, કારણ કે દર્દી સમાન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોના સમાજમાં પ્રવેશ કરે છે, અને તેથી, એવું લાગે છે કે તેઓ તેમની મુશ્કેલીમાં એકલા નથી. વધુમાં, દર્દીઓને સંદેશાવ્યવહાર, ઉન્માદ માટે સારવાર તરીકેના અનુભવનું વિનિમય અને અન્ય લોકો દ્વારા રોગ દૂર કરવાના ઇતિહાસ દ્વારા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે;
- બુલિમીઆ દવાઓ એ મોટે ભાગે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ દ્વારા રજૂ થાય છે, જેમ કે ફલોક્સેટિન, જે બિન્ગી ખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ઉલટી કરવા માટે ઇચ્છા ઘટાડે છે.
ખાઉધરાપણું સ્વ સારવાર
હકીકત એ છે કે આ રોગને ગંભીર અભિગમની જરૂર હોવા છતાં, કોઈ નાની ડિગ્રી પર સારવારના હકારાત્મક પરિણામની જવાબદારી સ્વયં દર્દી સાથે રહેલી છે. થેરાપી માટે તમે શું યોગદાન કરી શકો છો અને બુલીમિઆનો ઉપચાર કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો:
- કસરત નિયમિત કસરત તમારા મૂળભૂત નિયમ હોવો જોઈએ;
- ખોરાકની વર્તણૂકનું નિરીક્ષણ ખાવું માટે કાળજીપૂર્વક જુઓ, પેટ અને ડિપ્રેશન (અને તેઓ મુખ્યત્વે ભારે અને હાનિકારક ઉત્પાદનો શામેલ છે) માં ગુરુત્વાકર્ષણ દેખાવને પ્રોત્સાહન આપતા ખોરાકના ઉત્પાદનોમાંથી બાકાત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે;
- સ્વ-સંમોહનનો ઉપયોગ પહેલા સત્રને ડૉક્ટરને શ્રેષ્ઠ સોંપવામાં આવે છે, પછી તેને પોતાને પછીથી કરવા માટે.
બુલીમિઆના પ્રોફીલેક્સીસ
ઘરમાં તંદુરસ્ત મનોવૈજ્ઞાનિક આબોહવા જાળવી રાખવામાં ઘુંઘોમિયાને રોકવા માટે પ્રતિબંધિત પગલાં. બાળક અને અન્ય પરિવારના સભ્યો માટે સ્થિરતા અને સલામતીની લાગણી અત્યંત અગત્યની છે, ખાસ કરીને જેઓ ડિપ્રેશન માટે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે અને
અન્ય મહત્વનો મુદ્દો એ દવાઓ લેવા માટે યોગ્ય અભિગમ છે બાળકોને એ સમજવું જોઈએ કે ડૉકટરએ દવા લખાવવી જોઇએ અને ગોળીઓને ફક્ત પોતાના મુનસફી પર જ લેવા જોઈએ નહીં.
અને ભૂલશો નહીં કે દરેક સમયે શ્રેષ્ઠ દવા પ્રેમ અને સમજણનું વાતાવરણ હતું!