આધુનિક વિશ્વમાં, જેમાં વધુ અને વધુ કૃત્રિમ અને સુધારેલી ખાદ્ય પદાર્થોનો દરરોજ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ થાય છે, તે ફળ અને બેરીઓ અમારા જંગલો અને ભેજવાળી જમીન પરથી અમને આપે છે તે ફાયદાઓને વધુ અંદાજ કાઢવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. સ્ટ્રોબેરી, ક્રાનબેરી અને લિંગોનબેરી - અહીં વન બેરીની તે નાની સૂચિ છે જે હજી પણ લણણી અને લણણી કરી શકે છે અથવા બજાર અથવા સુપરમાર્કેટમાં ખરીદી શકે છે.
બાયબિલ્સના બિલ પર ઘણા સુંદર દંતકથાઓ અને દંતકથાઓ છે જે બર્ડ ઓફ હેપીનેસ અને ઓલ્ડ રશિયન દેવી ઓફ વોટર, સુખની કદર અને અમરત્વની રેડ કેપ સાથે જોડાય છે. આવા કલ્પિત અને જાદુઈ પ્રભામંડળ આજે પણ આ બેરી સાથે છે. પરંતુ, સૌપ્રથમ તમામ કાઉબેરી તેના ઔષધીય અને હીલિંગ ગુણધર્મો માટે પ્રસિદ્ધ છે, જે તેના ફળ બનાવે છે અને સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓમાંથી એકને છોડી દે છે. અને ભવિષ્યના માતાઓ માટે, એકના શરીરની સ્વાસ્થ્યનો મુદ્દો અને ગર્ભ લાવવા માટે અનુકૂળ બેકગ્રાઉન્ડની રચના હંમેશા પ્રથમ આવે છે, જ્યારે સગર્ભાવસ્થામાં કાઉબોય ખૂબ વ્યાપક ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અને તેના ઉપયોગ માટે એકલા અથવા અન્ય બેરી સાથે સંયોજન માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લિવનબૅરી કેવી રીતે પીવું?
સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઇએ કે કાઉબેરીના ફળમાંથી રસ હાઇપોએલેર્ગેનિક ગુણધર્મો ધરાવે છે. સફરજન, લીંબુ અને અન્ય રસ સાથે ખાસ કરીને ઉપયોગી કુદરતી ક્રેનબૅરી રસ. તેવી જ રીતે, ફળો અને ખાસ કરીને ઝાડવા પાંદડાઓમાં મોટી સંખ્યામાં ઉપયોગી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે: કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને આયર્ન, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ અને ખાસ કરીને મેંગેનીઝના ખનિજ સંયોજનો. અને આવા સમૃદ્ધ રચના સાથે, ગોમેબોની કેલરી સામગ્રી માત્ર 46 કેલરી છે! સગર્ભા માતાઓ માટે આ ખૂબ મહત્વનું છે, તેથી "સગર્ભાવસ્થામાં કાઉબોરી કરી શકાય છે?" પ્રશ્ન પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે તે શક્ય છે અને તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે! આ તે સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને સાચું છે જેમને વિટામિન્સ અને ખનિજોની તંગી હોય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બેરી અને ક્યુબરીના પાંદડાઓ કેવી રીતે ખાવું તે શ્રેષ્ઠ છે, અને તે કયા ચોક્કસ હેતુઓ માટે યોગ્ય છે?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રાનબેરીનો ઉકાળો શ્રેષ્ઠ ઉપાય ગણવામાં આવે છે અને સોજોના ત્રીસ સપ્તાહ પછી ખૂબ જ વારંવાર "પેંસીયા" ગણાય છે. ખૂબ મજબૂત મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણવત્તા કારણે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન cowberry પાંદડા ના ઉકાળો એક દિવસમાં બે ત્રણ વખત લે છે, અને એક સપ્તાહ કરતાં ઓછા તમે સોજો સાથે સમસ્યા દૂર કરી શકો છો. આવા ઉકાળો તૈયાર કરવું મુશ્કેલ નથી: સમારેલી પાંદડાઓમાંથી બે અથવા ત્રણ ચમચી ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો જોઈએ અને પાણીના સ્નાનમાં અડધા કલાક માટે ગરમ થવું જોઈએ. તે પછી, સૂપ ઠંડું અને ફિલ્ટર કરવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રાનબેરીના ઉપયોગથી ઘણી સમસ્યા હલ કરવામાં મદદ મળે છે: આ સુંદર બેરીનો રસ, જે સહેજ પાણીથી ભળે છે, બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે, ઉધરસ વખતે લિક્વિફિઝ સ્પુટમ, પેટમાં દુખાવો બંધ કરે છે અને તાવમાં શરીરનું તાપમાન ઘટાડે છે. જો કે, પેટના અલ્સર અને ડ્યુઓડીએનલ અલ્સરથી પીડાતા લોકો માટે, બેરી ક્રાનબેરીના તાજા રસ સખત બિનસલાહભર્યા છે!
તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ક્યુબરી પાંદડાઓમાંથી સૂપ ઉપરાંત, તેના પાંદડા સલાડ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે અને ચટણીઓનામાં ઉમેરવામાં આવે છે, જે મીઠાં અને ખાટા વાસણો અને મુખ્ય વાનગીઓમાં પૂરક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તમે માત્ર હોમમેઇડ ખાટી ક્રીમના સ્વાદ માટે પાકેલા ક્રેનબૅરી બેરીનો ગ્લાસ રેડી શકો છો, મધના ચાર ચમચી ઉમેરી શકો છો અને બદામ સાથે છંટકાવ કરી શકો છો. તે વધુ સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી ડેઝર્ટ લાગે મુશ્કેલ છે! સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કૅબોબે એક મહિલાને સગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર ગાળા દરમિયાન આરોગ્ય જાળવી રાખવા અને તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવા માટે મદદ કરે છે.