અમારા આસપાસના વિશ્વ વિશેની મોટા ભાગની માહિતી બાળપણમાં પ્રાપ્ત થાય છે, એટલે કે, છ વર્ષ સુધી. જન્મના પ્રથમ થોડા વર્ષોમાં, બાળકની સૌથી તીવ્ર માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક વિકાસ થાય છે. અને એ વાત જાણીતી છે કે બાળકમાં આ ઉંમરે લગભગ કોઈ પણ ક્ષમતા વિકસાવી શકાય છે.
ભવિષ્યમાં એક નિર્દોષ વ્યક્તિત્વ રચવા માટે, બાળપણમાં તેની રચના માટે જરૂરી ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, મોટા ભાગના માતાપિતા તેમના બાળકને વર્તુળ અથવા વિભાગમાં આપવાનું નક્કી કરે છે. બાળકની બૌદ્ધિક અને રચનાત્મક ક્ષમતાઓ વિકસાવવા માટેના પ્રયત્નોમાં, ઘણા માતાઓ અને માતાપિતા, દુર્ભાગ્યવશ, ભૂલી જાઓ કે બાળક માટે કેટલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે
તાજેતરમાં, બાળકોની ફિટનેસ ખૂબ લોકપ્રિય બની છે લગભગ દરેક મુખ્ય માવજત ક્લબ ટોડલર્સ માટે વર્ગો ઓફર કરે છે. મોટા શહેરોમાં તમે બાળકોની ફિટનેસ ક્લબ અને ખાનગી કિન્ડરગાર્ટન્સ પણ શોધી શકો છો, ઘણીવાર ફિટનેસ વર્ગોનું સંચાલન પણ કરી શકો છો. આ બાળક માટે એકદમ નવી પ્રવૃત્તિ છે, ઘણા માતા-પિતા તે રીતે રસ ધરાવે છે કે જેમાં બાળકોના ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સ બનાવવામાં આવે છે અને તેના ફાયદા શું છે. માતાપિતા કે જેઓ તેમના બાળક માટે સ્પોર્ટ્સ કારકિર્દીનો સ્વપ્ન નથી કરતા, તે જાણવું ઉપયોગી રહેશે:
- બાળકોની માવજત, વ્યવસાયિક સ્પોર્ટ્સથી વિપરીત, વધારે સમય લેતો નથી અને બાળકને એક્ઝોસ્ટ કરતું નથી;
- બાળકોની તંદુરસ્તીની કસરત એવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવી છે કે જૂથમાં કોઈ વધુ સારું કે ખરાબ નથી;
- બાળકોની માવજતની પદ્ધતિ જૂથના પ્રત્યેક બાળક પ્રત્યે વ્યક્તિગત અભિગમ પર આધારિત છે;
- બાળકોની ફિટનેસ ક્લબમાં, વર્ગો રમતિયાળ સ્વરૂપમાં રાખવામાં આવે છે, જે માત્ર બાળકના ભૌતિક વિકાસમાં જ ફાળો આપે છે, પણ તે સાથીઓની સાથે વાતચીત કરવા માટે પણ શીખવે છે;
- બાળકોની માવજત બાળક માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે જે પૂર્વ-શાળા શૈક્ષણિક સંસ્થામાં હાજર રહેતી નથી અને ભૌતિક પ્રવૃત્તિના જરૂરી જથ્થાને પ્રાપ્ત કરતી નથી;
- બાળકોની માવજતનો ઉપયોગ બાળક ગતિશીલતા, સુગમતા અને ઉત્કૃષ્ટ સંકલનમાં થાય છે.
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ઘણા કિન્ડરગાર્ટન્સ રાજ્યમાંથી ભંડોળના અભાવથી પીડાય છે. આ સંદર્ભે, કિન્ડરગાર્ટન્સના શિક્ષકો હંમેશા તેમના ભૌતિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે વિદ્યાર્થીઓને આપી શકતા નથી. આ સાધનોની અછત અને સ્ટાફની અભાવને કારણે છે. ઉપરાંત, તે ઓળખાય છે કે કિન્ડરગાર્ટન્સ અને પ્રાથમિક શાળાઓ ઘણી વખત બાળક માટે વ્યક્તિગત અભિગમ અભાવ હોય છે. શિક્ષકો દરેક બાળકની મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા નથી અને બધા બાળકોને સમાન વ્યાયામ પ્રદાન કરે છે. બાળકોની માવજતનાં વર્ગો આ બધી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવી શકે છે. વર્ગો દરમિયાન, બાળકો તેમના માટે મુશ્કેલ વ્યાયામ પણ ભજવે છે, નૃત્ય કરે છે, ગાય કરે છે અને સહેલાઈથી ચલાવે છે.
બાળકોના માવજત માટે ખાસ ધ્યાન સાથે સંગીત પસંદ કરેલું છે એક નિયમ તરીકે, બાળકો શાસ્ત્રીય સંગીતમાં અથવા કાર્ટૂનનો ગીત હેઠળ રોકાયેલા હોય છે.
આજ સુધી, બાળકોની તંદુરસ્તીમાં ઘણા વિસ્તારો છે:
- લોગો-ઍરોબિક્સ બાળકો શારીરિક વ્યાયામ કરે છે અને વારાફરતી ખોટી કવિતાની અથવા અમુક બિન-રેમ્ડ શબ્દસમૂહો. આ પ્રકારની બાળકોની માવજત બાળકનાં વાણી અને તેના સંકલનને વિકસાવે છે.
- પગલું દ્વારા પગલું બાળકો સહેલાઈથી ચાલવાનું શીખે છે, મોટર કૌશલ્ય અને સંતુલન વિકસિત કરે છે.
- બેબી ટોપ સપાટ ફુટવાળા બાળકો માટે વર્ગો. સંગીતને, પગને મજબૂત કરવા કસરતો કરવામાં આવે છે.
- ફીટ બોલ બોલમાં ઉપયોગ સાથે વર્ગો બાળકની ગતિશીલ ઉપકરણના ઉત્કૃષ્ટ વિકાસ.
- ચિલ્ડ્રન્સ યોગ શારીરિક કસરત કરવા ઉપરાંત, આ પ્રકારના બાળકની યોગ્યતા બાળકના ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર લાભદાયી અસર કરે છે. ખાસ કરીને અતિસક્રિય બાળકો માટે ભલામણ
- પૂલમાં બાળકોની માવજત. ઍક્વા ઍરોબિક્સના એલિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ બાળકોની માવજત આ ફોર્મમાં થાય છે.
બાળકોની તંદુરસ્તીના અભ્યાસક્રમો ઉપલબ્ધ છે અને દરેક બાળક માટે ઉત્તમ વિનોદ છે. માતાપિતાએ જેમણે પોતાના બાળક માટે વ્યવસાય પર નિર્ણય ન કર્યો હોય તે જાણવું જોઇએ કે બાળકોની યોગ્યતા શ્રેષ્ઠ ઉકેલોમાંની એક હશે