"ટોચના પર સ્ત્રી" દંભની ટેકનીક બધા માટે શક્ય નથી અને તાત્કાલિક નથી. પ્રથમ, ઘણાં લોકો શું કરવું તે સમજતા નથી અને શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે કેવી રીતે ખસેડવા. આ પદની યોગ્ય અમલ સામાન્ય રીતે અનુભવ સાથે આવે છે - પછી છોકરીને પણ સમજવામાં આવે છે કે કેવી રીતે આ સ્થિતિથી લાંબા સમય સુધી થાકેલા ન થવું.
"ટોચ પર સ્ત્રી" લિંગ માટેની સ્થિતિ
આ યોજનાની તમામ હોદ્દાઓના હૃદયમાં માત્ર બે જ પ્રકારનાં ભિન્નતા છે: ઉપરથી ઉપરની સ્ત્રી, ભાગીદારનો સામનો કરવો, અથવા તેને પાછા. પછી વળેલું પગ, હાથ, સપોર્ટ પોઈન્ટ અને વધુ બધા સંયોજનો છે.
તમારા પોતાના વિકલ્પને શોધવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે: ભાગીદાર ખુરશી પર બેસે ત્યારે વધુ અનુકૂળ હોય છે - આ કિસ્સામાં ફ્લોર પર દુર્બળ કરવાની તક છે; અન્ય લોકો તેમના ઘૂંટણ પર ઊભા પ્રાધાન્ય; ત્રીજું અનુકૂળ છે, જ્યારે એક પગ ઘૂંટણની પર હોય છે, અને બીજા - પગ પર રહે છે. તમારા પોતાના શોધવા માટે સમગ્ર સ્પેક્ટ્રમનો પ્રયાસ કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે ઉપર અને નીચે ખસેડી શકો છો, અથવા તમે કરી શકો છો - આગળ અને પાછળ. વિવિધ હલનચલન અજમાવો અને તમારા પોતાના શોધો.
ચહેરાની ઉપરની મહિલાની સ્થિતિનું સ્વરૂપ:
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
વિકલ્પો તેની પીઠ પર એક મહિલા સ્થિતિઓ:
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
"ઉપરથી સ્ત્રી" રજૂ કરો: રહસ્યો
કેવી રીતે "ટોચ પરની મહિલા" સ્થિતિમાં ખસેડવાનો પ્રશ્ન છેવટે પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ સમય ટૂંક કરવા માટે, નીચેની પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરો:
- દરરોજ squats કરો - 20 વખત ત્રણ સેટ આદર્શરીતે, તમારે ફિટનેસ ક્લબમાં નોંધણી કરવી જોઈએ અને સામાન્ય રીતે આખા શરીરનું કામ કરવું જોઈએ, કારણ કે આ સ્થિતિમાં જવાની અક્ષમતા, અથવા તેમાંથી ઝડપી થાક, ફક્ત તમારા સ્નાયુઓ ખૂબ નબળી છે અને તાલીમની જરૂર છે
- સ્ટ્રેચિંગ કરવું: બેડ પર જતા પહેલાં એક દિવસ ઘરે 15 મિનિટ સુધી કસરત કરો અથવા ઓરિએન્ટલ ડાન્સ, સ્ટ્રીપ-પ્લાસ્ટીક, યોગ અથવા સ્ટ્રેચિંગમાં તાલીમ રાખો. આ તમને વધુ લવચીક બનવા માટે અને હિપ્સને તે જ રીતે ખસેડવાની પરવાનગી આપશે નહીં, પરંતુ વિવિધ પ્રકારો સાથે કે જે ફક્ત તમને અને તમારા સાથીને જ આનંદ આપશે
- તમારા આત્મસન્માનને ખેંચો: ઘણા કન્યાઓ આ સ્થિતીથી ફક્ત શરમથી જતા હોય છે, કારણ કે તેમના શરીરના કારણે. આમાં તમે મનોચિકિત્સકને મદદ કરી શકો છો, અથવા વિષય પર સાહિત્ય વાંચી શકો છો અને તેમાંથી ટીપ્સ પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો (ઉદાહરણ તરીકે, લુઇસ હે દ્વારા પુસ્તક "હીલ તમારું લાઇફ").
- સંબંધની શરૂઆતમાં,
કે તમે અને તમારા જીવનસાથી માત્ર એકબીજાના લયને સમજી શકતા નથી, તેથી તમે સંકલિત રીતે કામ કરી શકતા નથી. આ કિસ્સામાં, સલાહ માત્ર એક - વધુ પ્રથા છે! પ્રેમ કરતી વખતે, આ સ્થિતિથી દૂર રહો, પરંતુ થોડી પ્રયાસ કરો - મદદ કરવા માટે વ્યક્તિને પ્રોત્સાહિત કરો: તમારા હિપ્સ અથવા કમર પર હાથ મૂકો અને તમને માર્ગદર્શન આપવા સક્રિય હોય ત્યારે તે તમને ગમે છે.
આ પગલાંનો ઉપયોગ કરીને, તમે કદાચ સરળતાથી તમારા માટે નવી પદવી મેળવી શકો છો અને તે તમારા માટે ખુબ ખુશીથી પ્રદર્શન કરશે, તમારા માણસને દર વખતે મજબૂત બનાવશે.