તમે કેવી રીતે જીવી શકો?

આત્મહત્યાના વિચારો ઘણીવાર ઘણા લોકો દ્વારા મુલાકાત લેવામાં આવે છે, જ્યારે જીવન અપેક્ષાઓ વાજબી નથી કરતું, વસ્તુઓ ખોટી રીતે ખોટી જાય છે, કંઇ પણ ખુશી નથી અને એવું જણાય છે કે કદી ચમકશો નહીં. જો કે, નિરાશા નથી અને હજુ પણ તમારી જાતને બીજી તક આપો. કેવી રીતે જીવવું છે તે વિશે - નીચે વાંચો

જો તમે રહેવા માંગતા ન હોવ તો તમે કેવી રીતે જીવી શકો?

એક પગલું સૌ પ્રથમ તમારે પોતાને માટે દિલગીર લાગવાની જરૂર છે. કોઇએ વચન આપ્યું નથી કે બાળક બધું જ પાલન કરશે, પરંતુ પતિ હાથ ધરવામાં આવશે. આ જીવનમાં દરેકને પોતાની રીત અને પોતાની રીત હોય છે અને પોતાની ભૂલો માટે દોષને બદલવું સરળ છે, સિવાય કે પોતે પોતાના જીવન પર જવાબદારી લે છે.

બે પગલું. બીજા વળાંકમાં, કંઈક કરવા માટે પ્રયત્નો કરવા જોઇએ હા, હું ઈચ્છતો નથી, પણ તમે જે ઇચ્છો તે બરાબર કરી શકો છો. પોતાને કહો નહીં: "હું જ જોઈએ", પણ પસંદગી કરી શકું છું, કારણ કે વ્યક્તિની પસંદગી મફત લાગે છે, અને મફત વ્યક્તિ જીવન માટે તેના સ્વાદને ક્યારેય ગુમાવશે નહીં.

પગલું ત્રણ અન્ય લોકો પોતાને હોવાની અને તેમની પાસેથી વધુ અપેક્ષા ન રાખવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ પોતે દાવાઓ ઘટાડે છે પીડિતના માળખામાં રહેવું સહેલું છે, પરંતુ જે લોકો રહેવા અને આનંદની ઇચ્છા જાણવા માગે છે તેઓ તેમના નકારાત્મક વિચારોને હકારાત્મક વિચારોમાં બદલી શકે છે. ઘણા કહેશે કે આ અશક્ય છે પરંતુ નકારાત્મક વિચારો સામે લડવાની જરૂર નથી. તેઓ જાણે છે કે, તમારે ફક્ત પોતાને જ કહેવાની જરૂર છે કે તે વિચારવાની એક અલગ રીત બનાવવાની સમય છે અને છેવટે ખુશ થઈ જવાનો પ્રયાસ કરો. તે એક ભૂલ નથી કે તે કંઇ પણ નથી કરતો. પ્રથમ વખત મુશ્કેલ હશે, પરંતુ આ પીડાદાયક અનુભવ વિના અને બીજી વ્યક્તિ બનવા માટે સમર્થ હશો નહીં, તમે કોણ છો તે માટે પોતાને પ્રેમ કરો.

જેઓ પોતાની જાતને મદદ કરવા માટે ફરીથી જીવંત રહેવા માગે છે, તે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે જ્યારે એક બારણું બંધ થાય છે, બીજો ખુલશે કાળા પટ્ટીની જગ્યાએ સફેદ આવવું જરૂરી છે, તમારે તેને માનવું પડશે. માને છે કે તમે જીવનમાં જે સારું છે તે માટે તમે લાયક છો અને આગળ વધવા માટે તૈયાર છો. તમારી બધી મર્યાદાઓ અને ભયને છોડવા અને નિષ્ફળતા માટે પોતાને દોષ આપવો આવશ્યક છે. વધુ અનુભવ પોતાના માટે પ્રેમને પ્રોત્સાહન આપવાના વ્યવસાયમાં હશે, વધુ આનંદદાયક જીવન તેના તમામ તબક્કામાં હશે.