તે યુવાન અને ઊર્જા સંપૂર્ણ મહાન છે! પરંતુ વર્ષો નિરંતર આગળ ચાલે છે, અને સ્વાસ્થ્ય હવે એટલું મજબૂત નથી. ઉંમર સાથે, કામ કરવા માટે સવારે ઉઠવું કેટલું સહેલું નથી, તે તમારા માથા પર પીછેહઠ કરે છે અને પીઠ પર દબાણ કરે છે, પરંતુ પચાસ પછી શું થતું નથી. પરંતુ જો કોઇ વ્યક્તિના પગ, પગ, દબાણ અને નબળા હૃદયના પીડા વિશે વાત કરવા માટે કોઈ હિંમત ન કરે, તો પછી હેમરહાઇઆઝ જેવી નાજુક માંદગી વિશે, ભાગ્યે જ કોઈને ડૉકટરની ઓફિસમાં પણ અટકી જાય છે. કેટલાક કારણોસર, લોકો શાંતિથી આ રોગ સાથે સંકળાયેલી પીડા અને મુશ્કેલીઓ સહન કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ આ ગંભીર પરિણામો સાથે કેન્સર સુધી ભરેલું છે! અમે આ પીડાદાયક સમસ્યાની ચર્ચા કરીએ છીએ અને સમજીએ છીએ કે આ વ્રણ શામેલ છે, તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને, સૌથી અગત્યનું, શું હરસ માટે ખોરાક હોવો જોઈએ.
શા માટે ખાય નથી?
હરસથી આંતરડાઓનો રોગ હોવાથી, અને આંતરડા પાચન તંત્રનો ભાગ છે, હરસથી પોષણ યોગ્ય હોવું જોઈએ. આનો અર્થ શું છે? પ્રથમ, ખોરાકની વ્યવસ્થા શરૂ કરવાની આવશ્યકતા છે. તે સ્પષ્ટ અને સખતાઇપૂર્વક અવલોકન હોવું આવશ્યક છે. પરંતુ વધુ પછી આ પર. બીજું, ઘણાં ઉત્પાદનો છે કે જેને તમારા ખોરાકમાંથી ક્રૂરતાપૂર્વક બાકાત રાખવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને હેમરોઇડ્સ દૂર કરવાના કાર્યવાહી બાદ પોષણની બાબતમાં. આ યાદીમાં શું સમાવવામાં આવ્યું છે?
- તીક્ષ્ણ, મીઠું અને ધૂમ્રપાનની વાનગી. અલબત્ત, લસણ સાથે હોમમેઇડ કાકડી અથવા પીવામાં salto મીઠું ચડાવેલું - વસ્તુઓ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને મોહક છે. જો કે, તેઓ પાસે લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરવાની મિલકત છે, જેથી હેમરોહોલેડલ ગાંઠો લોહીથી ભરપૂર હોય. અને આ, વધુમાં વધુ તીવ્ર પીડા અને રક્તસ્રાવ જેવા ઓછામાં ઓછા અગવડતાને કારણે થાય છે. તમને તેની જરૂર છે?
- સેન્ડવીચનો પ્રકાર અથવા શુષ્ક હકીકત એ છે કે આ પ્રકારની ખોરાકમાં થોડું પ્રવાહી હોય છે, જે કબજિયાતની ઘટનામાં ફાળો આપે છે. ફેકલ લોકો ખૂબ જ ગાઢ અને સખત બની જાય છે, મુશ્કેલીમાં થતું કાર્ય મુશ્કેલી સાથે થાય છે. અને સ્ટૂલના "પથ્થર" કણો સોજોના હેમરહાઇઝને ઇજા પહોંચાડે છે. ખાસ કરીને અસ્વીકાર્ય હેમરોઇડ્સને દૂર કરવાના કાર્યવાહી બાદ ખોરાકમાં સેન્ડવીચ ખોરાક છે, કારણ કે હાર્ડ મળ હજુ સુધી અનાથ પોસ્ટ સર્જરી કરનારી ચીજવસ્તુઓને ઇજા પહોંચાડી શકે છે, અને શોષણ દરમિયાન અતિશય તણાવ રોગના નવા ફેગનું કારણ બનશે.
- દારૂ અને તમાકુ. આ પદાર્થોની દવાની હાનિ પુનરાવર્તન કરે છે, અને માત્ર આ રોગના સંબંધમાં નથી. બંને સિગારેટ અને સ્પિરિટ્સ વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, જે શિરા, ધમનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓના સતત અને લાંબી સ્પાસ્સને કારણે થાય છે. અને, તેથી, તેઓ ચોક્કસ સ્થળોએ લોહી તાળે મારે છે, કારણકે સ્થિરતા. અને જો સ્થગિતતાની જગ્યા એક હેમરોહોલેડલ સાઇટ છે? પરિણામો પર, અમને લાગે છે, તમે તેને જાતે અનુમાન લગાવ્યું.
હરસ સાથે યોગ્ય પોષણ
હવે સમજવા દો, પરંતુ હરસ શું માત્ર ખાય નથી કરી શકો છો, પરંતુ જરૂર છે પ્રથમ, ફળો અને શાકભાજી, આ વિટામીન અને ફાઇબરનું વાસ્તવિક ભંડાર છે. પ્રથમ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે, અને બીજો શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરશે અને કબજિયાતની શક્યતાને ઘટાડે છે, તેના ફેબલ્સને ફેકલ જનતા સાથે હળવી કરશે. બીજું, અનાજ, બરણી અને પ્રથમ અભ્યાસક્રમો. તેઓ શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વોથી ભરી દે છે અને કબજિયાતનું જોખમ ઘટાડે છે. અને, ત્રીજી, પાણી તમારે દિવસમાં 2 લિટર પાણી પીવું પડે છે, અને તે સરળ રીતે ફિલ્ટર્ડ અથવા અસ્થિર ફિલ્ટર કે ચા અથવા કોફી નથી, જે વાસ્તવમાં શરીરને ભેજના કરે છે. ઠીક છે, જેમ ઉપર જણાવ્યું હતું, હરસ માટેનો ખોરાક નિયમિત થવો જોઈએ, એક જ સમયે અને નાના ભાગોમાં સખત રીતે 4-5 વખત કરવામાં આવે છે. અને પ્રોક્ટોલોજિસ્ટને અરજી કરવાથી ડરશો નહીં, વ્યક્તિગત સારવારથી ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.
અને છેલ્લે 2 વાનગીઓ
ઇંડા સાથે નૂડલ સૂપ
2 servings માટે: 1 ઇંડા, સૂપ વેર્મીસેલીના 2 મુઠ્ઠી, 0.6 જી પાણી, મીઠું અને સિંક. સ્વાદ માટે તેલ.
ઇંડાને બરણી અને કચડીમાં રાંધવામાં આવે છે, અમે બાફેલી મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં સેન્દ્રમી મૂકીને અને તૈયાર થતાં સુધી રાંધવા. નૂડલ્સ સાથેના સમારેલી સૂપમાં કાપલી ઇંડા અને માખણનો એક નાનો ટુકડો રેડવાની છે. બધા મિશ્ર અને પ્લેટો માં રેડવામાં. રાઈ અથવા ઓટ્બંબી બ્રેડ સાથે થોડી મરચી સારી છે. પાણીને બદલે, તમે ઉકાળેલા માંસના ટુકડા સાથે માંસની સૂપ વાપરી શકો છો.
સલાડ "આરોગ્ય"
સમાન ભાગોમાં આપણે કોબી, ગાજર, ડુંગળી (સલગમ), મૂળો અને સફરજન લઈએ છીએ. અમે બધું છંટકાવ, તેને કચુંબર બાઉલમાં મુકો અને તેને સારી રીતે મિશ્રણ કરો, તેને સ્વાદમાં મીઠું નાખીને ભૂલી જાઓ. તમે મેયોનેઝ અથવા ખાટા ક્રીમ સાથે કચુંબર મોસમ કરી શકો છો. અલગ વાનગી ગ્રીન કેન્ડ્ડ વટાણા અને ઓછી ચરબી ફુલમોને મદદ કરશે. બોન એપાટિટ!