અમે ઘણા સંબંધીઓ ધરાવી શકીએ છીએ, પરંતુ બાળકો બધા કરતાં વધુ હિંમતવાન છે, તેથી કોઈક અન્ય નજીકના વ્યક્તિ સાથે ભાગીદારી કરતાં મજબૂત સમયે તેમને નુકસાન અનુભવાય છે. એક વિચાર્યું હતું કે એક નવજાત બાળકના મૃત્યુથી બચવા માટે જરૂરી છે, જેમ કે છરી, હૃદય ખોલે છે આવી પરીક્ષામાંથી પસાર થતા ઘણી માતાઓ કહે છે કે તેઓ તેમના જીવનને બદલે, જો બાળક ફક્ત બધુ બરાબર હોત તો. પરંતુ સમય જતાં, લાગણીઓ ઓછાં થઈ જાય છે, અને દંપતિ તેમાં નવા બાળકને નક્કી કરે છે, જેમાં તેને આશ્વાસન મળે છે. તેથી, સૌથી મુશ્કેલ સમય એક દુઃખદ ઘટના પછી પ્રથમ વર્ષ હશે, જ્યારે બધી લાગણીઓને તીવ્ર બને છે, અને નુકશાનની કોઈ રીમાઇન્ડર તીવ્ર પીડા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
માતાપિતા બાળકના મૃત્યુને કેવી રીતે બચી શકે છે?
બાળકોમાં અમે અમારી ચાલુ રાખીએ છીએ, અમે તેમના ભવિષ્ય વિશે સ્વપ્ન કરીએ છીએ, તેથી બાળકની મૃત્યુ જાતને એક ભાગની ખોટ તરીકે જોવામાં આવે છે, બંને માતાપિતા માટે તેને જીવવું સહેલું નથી. આવો કસોટી પરિવારને કાયમ માટે અલગ કરી શકે છે, પરંતુ જો પત્નીઓ તેને એકસાથે પાસ કરે છે, તો તે નાની વિખેરાઈને કારણે ભાગ્યે જ ભાગ લે છે. કદાચ નીચેની ટિપ્સ દુઃખનો સામનો કરવા માટે મદદ કરશે.
- તમારી કોઇ લાગણીઓને નકારશો નહીં, તેમાંના દરેકને ન્યાયી કરવામાં આવશે. ઉદાસી, ભય, દોષ અને ગુસ્સોનો અનુભવ કરવામાં કંઈ ખોટું નથી. એવું માનવામાં આવતું હતું કે એક વ્યક્તિ ઘણીવાર પસાર થાય છે, જેને પ્રેમ કરતા હો, અને દરેક તબક્કે ચોક્કસ લાગણી પ્રવર્તે છે. પરંતુ ઘણી વખત એવું બને છે કે લાગણીઓ કોઈ પણ સમયપત્રકને પાત્ર નથી, તેથી હજી સુધી કોઈ પણ વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, ફક્ત તમારી બધી લાગણીઓ સ્વીકારો. યાદ રાખો કે તેઓ દરેક રીતે અલગ અલગ રીતે શોક કરે છે, તેથી પતિ / પત્નીને દાવા ન કરો, જે તમારા કરતા અલગ છે. તેને સામાન્ય રીતે પોતાની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા દો.
- અતિશય લાગણીઓ અનુભવે છે અને સ્વીકારી રહ્યા છીએ, અતાર્કિક અવશેષોથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો જે દુઃખ ટકી શકતા નથી, પરંતુ તેને નવી તાકાતથી જ ઉત્તેજિત કરે છે. આ દોષ અથવા ગુસ્સોની લાગણી છે (તમારી જાતે, તમારા પતિ અથવા ડોક્ટરો, તે પૂરતું નથી). મને માને છે, તમે તમારી શ્રેષ્ઠ કર્યું, જો ત્યાં એક માર્ગ હતો, તો તમે તેને શોધી શકશો.
- આવા તીવ્ર લાગણીશીલ તણાવ પછી, નિષ્ક્રિયતાના સમય આવી શકે છે જ્યારે કોઈ પણ વસ્તુ ન હોય, અને સ્વપ્નમાં જો બધું બને છે. આવા ઘોષણાથી ડરશો નહીં, તે બધા પરીક્ષણો પછી તદ્દન સ્વાભાવિક છે કે જે તમારી ઘણું ઘટી ગયું છે, સમય પસાર થઈ જશે, ફક્ત શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સમય જરૂરી છે.
- તમારા માથા સાથે કામ કરવા અથવા વેકેશન લેવા જવા પર જાઓ, એવું વિચારો કે તમને દુઃખમાંથી ઓછામાં ઓછું વિક્ષેપ કરવાની સહાય કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. પરંતુ જવાબદારીની લાગણીને કારણે જ કામ કરવા જશો નહીં, કારણ કે મહાન નિષ્ફળતાઓની સંભાવના મહાન છે, જે પહેલાથી જ મુશ્કેલ લાગણીશીલ પરિસ્થિતિમાં વધારો કરશે.
- જો તમે ધાર્મિક વ્યક્તિ છો, તો તમારા વિશ્વાસમાં આશ્વાસન શોધવાનો પ્રયાસ કરો. અલબત્ત, આવી દુર્ઘટના તમારા ધાર્મિક મંતવ્યોને હલાવી શકે છે, પરંતુ કદાચ પરંપરાગત વિધિઓ કરી રહ્યા છે તે તમને સહાય કરશે. જો આપના ધર્મમાં વળગી રહેવાની તાકાત ન હોય તો, તમારી જાતને દબાણ ન કરો, આરામ કરો અને આ વર્તનને વિશ્વાસઘાત ન કરો, કોઈએ આ પ્રકારની ક્રિયાઓ માટે તમને નિંદા કરી નથી.
- લાગણીના નુકશાન પછી પ્રથમ વર્ષ ખાસ કરીને મજબૂત છે, તેથી આ સમયગાળામાં કોઈ પણ નસીબપૂર્ણ નિર્ણયો લેવાનો પ્રયત્ન ન કરો, જ્યાં સુધી તમે સમજાવી શકશો નહીં ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
- તમારા વિશે ભૂલી ન કરવાનો પ્રયાસ કરો: પૂરતી ઊંઘ, સામાન્ય રીતે ખાવું, પુષ્કળ પાણી પીવું, આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ કરતા નથી અને દવાઓ ન લો કે જે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા નથી.
- સગાંઓ અને મિત્રો સાથે વાતચીત કરવા જેવા નવજાત બાળકના મૃત્યુથી બચાવવા માતાઓ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ તમે વિચારી શકો છો કે તેઓ તમારા પીડાને સમજી શકતા નથી, તેથી તેમની સાથે વાત કરવાથી રાહત નહીં મળે. આવા ઉદઘાટન પછી, તમારી જાતને પાછી ખેંચી ન લો, અન્ય સમાન વિચારસરણીવાળા લોકો શોધી કાઢો, સિવાય કે પતિ કે જે તમારી સાથે દુઃખ શેર કરે છે. ફોરમ અને વિશિષ્ટ સમુદાયોને મોકલો, જ્યાં લોકો સામાન્ય દુઃખ દ્વારા આરામ મળે છે.
- તમારા બાળકની મેમરીનો સન્માન કરવાનો રસ્તો શોધો તમારા ફોટાઓ સાથે એક આલ્બમ બનાવો, ચળવળના કાર્યકર્તા બનો, તમારા બાળકોની મૃત્યુને કારણે થયેલા સમાન સમસ્યાઓથી બાળકોને મદદ કરો. તમારા બાળકની યાદમાં મીણબત્તી અને તમામ મૃત બાળકોને પ્રકાશમાં લાવો.
- દરેક વ્યક્તિ પોતાના પર આ રીતે જવાની વ્યવસ્થા નથી, તેથી મદદ માટે ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં, તે નિષ્ણાતને પૂછશે,
કેવી રીતે બાળક મૃત્યુ મૃત્યુ ટકી કદાચ એ તે છે કે જે શબ્દો તમને લાંબાં શોકની સ્થિતિમાંથી બહાર આવવાની તક આપશે.
એવું નથી જાણતું કે આવા દુર્ઘટનાથી બચવા માટે અથવા મૂળ અને પ્યારુંને કેવી રીતે સહન કરવું તે વધુ મુશ્કેલ છે. દુર્ભાગ્યવશ, એક નાના બાળકની મૃત્યુમાં ટકી રહેવા માટે ઘણા બધા માર્ગો નથી. અમે ફક્ત શ્રેષ્ઠ સંભાષણ કરનાર હોઈ શકીએ છીએ જે નુકસાનની પીડાને શેર કરવા માટે તૈયાર છે. અલબત્ત, કંઈક સલાહ આપવી શક્ય છે (દાખલા તરીકે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવા માટે), પરંતુ આ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવામાં આવશ્યક છે, કારણ કે દુઃખ આપનાર વ્યકિત સ્વાભાવિક રીતે વિચારે તેવી શક્યતા નથી, અને લાગણીઓના પ્રભાવ હેઠળ કાર્ય કરશે.