યંગ ત્વચા સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક છે, પરંતુ સમય સાથે શરણક્રિયા પ્રક્રિયાઓ શરૂ થાય છે, ચામડી ફોલ્લીઓ, નીરસ અને બળતરા માટે સંવેદનશીલ બને છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાને કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવી તે વિશે વિચાર કરે છે, માત્ર પ્રથમ કરચલીઓના દેખાવ સાથે. પરંતુ આવા કિસ્સાઓમાં, ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા, તૈયારીઓ અને અન્ય પ્રોડક્ટ્સ માટે સરળ માસ્ક માત્ર નવી કરચલીઓના નિર્માણને ધીમું કરી શકે છે, પરંતુ તેઓ પહેલાથી જ દેખાયા તેમાંથી છુટકારો મેળવશે નહીં. તેથી, ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાને કેવી રીતે વધારવી તે અગાઉથી કાળજી લેવું વધુ સારું છે. આ કરવા માટે, તમારે સમજવું જરૂરી છે કે પરિબળો ત્વચાના સ્વરને કેવી રીતે અસર કરે છે, અને પરિણામે, શરણાઈ થાય છે
કારણ શું છે?
- નાની વયે આછો ચામડી શરીરના રોગોનું સૂચક હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જોડાયેલી પેશીઓની નબળાઇ, કિડની સમસ્યાઓ, હૃદયની સમસ્યાઓ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ. આ કિસ્સાઓમાં, સૌ પ્રથમ, તેના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે, અને ચામડીના સ્થિતિસ્થાપકતા માટે વધુમાં વધુ ઉપયોગ કરે છે.
- શરીરમાં થયેલા વય સંબંધિત ફેરફારોના પરિણામે, ચામડીમાં થયેલા ફેરફારોમાં ચયાપચયની ક્રિયા, રક્ત પરિભ્રમણમાં વિક્ષેપ આવે છે, ચામડી માટે જરૂરી ઘણા પદાર્થોનું ઉત્પાદન ધીમું છે. ઉદાહરણ તરીકે, શરીરના ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર કોલેજનની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ તમામ ચામડીના સૂકવણી, ફ્લબ્સનેસ અને કરચલીઓનો દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.
- એક બેઠાડુ જીવનશૈલી, ખરાબ ટેવો અને અયોગ્ય ખોરાક સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે, અને, પરિણામે, ચામડીની સ્થિતિ.
- બાહ્ય પરિબળોની અસર પણ ચામડીની સ્થિતિને અસર કરે છે. ચામડી માટે ખાસ કરીને ખતરનાક સૂર્યની કિરણો છે, કારણ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કોલેજનનો નાશ કરે છે અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ગતિ આપે છે.
ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવા માટે, નિષ્ણાતોની ભલામણ નીચેની ભલામણ કરે છે:
- સૌ પ્રથમ, ચહેરા અને શરીરના ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાને અંદરથી ઊભા કરવાની જરૂર છે. શારીરિક વ્યાયામ રક્ત પરિભ્રમણ, સ્નાયુ ટોન, જે ખૂબ ચામડીની ત્વચા માટે ઉપયોગી છે સુધારવા કરશે. શ્વાસોચ્છવાસની જિજ્ઞાસા ઓક્સિજન સાથે કોશિકાઓનું સંતૃપ્ત કરે છે, સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચામડીના રંગમાં સુધારો કરે છે. ચહેરા અને શરીરના ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે વિટામિન્સ શાકભાજી, ફળો અને માછલીમાં જોવા મળે છે, તેથી દૈનિક આહાર આ ઉત્પાદનોની મહત્તમ સંખ્યા હોવી જોઈએ. લસણ અને ઇંડા સેલેનિયમથી સમૃદ્ધ છે, જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને પણ વધારી શકે છે. તે જિમમાં મોટાભાગનો સમય પસાર કરવા અને ખોરાક પર બેસવાની આવશ્યકતા નથી. શ્વસન અને શારીરિક વ્યાયામના સંયોજનમાં ઘણા સંકુલ છે અને એક દિવસમાં 20-30 મિનિટનો સમાવેશ થાય છે.
- પર્યાવરણની અસરથી રક્ષણ ચામડીના સ્થિતિસ્થાપકતા અને આરોગ્યને જાળવવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સૌ પ્રથમ, શેરીમાં જવા પહેલાં સનસ્ક્રીન લાગુ કરવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને ઉચ્ચ સૌર પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન અને બીજું, ચામડીની સપાટી પર સ્થાયી થયેલા હાનિકારક ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કમાં ટાળવા માટે ત્વચાને નિયમિત ધોરણે શુદ્ધ કરવું જરૂરી છે.
- મસાજ ખૂબ અસરકારક રીતે ચામડીને અસર કરે છે, કારણ કે તે લોહીના પ્રવાહને ચામડી ચામડીના જહાજોમાં સુધારે છે. ચહેરા માટે મસાજનો કોર્સ 10-15 પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. દર વર્ષે 2-3 કોર્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ ખોટી મસાજ ચામડીને ખેંચી શકે છે, તેથી આ પ્રક્રિયાને વધુ અનુભવી વ્યાવસાયિકો પર વિશ્વાસ કરો. વ્યાવસાયિક મસ્તિષ્કની પહેલી કાર્યવાહીમાં નોંધપાત્ર સુધારાઓ નોંધાવ્યા પછી, ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને તંદુરસ્ત બની જાય છે. અને છાતી અને પેટની ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા એક વમળ સાથે વધારી શકાય છે. આવું કરવા માટે, સલુન્સમાં જવું જરૂરી નથી, કારણ કે વમળ ફુવારો દરમિયાન કરી શકાય છે, જે ચક્રાકાર ગતિમાં ઇચ્છિત વિસ્તારોમાં પાણીના જહાજોનું નિર્દેશન કરે છે. શરીરના ચામડીના સ્વરમાં સુધારો કરો અને તમે વિપરીત શાવરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- આંખો અને ખાસ તૈયારીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સની મદદથી આંખોની આસપાસ ચામડીનું સ્થિતિસ્થાપકતા વધારી શકાય છે. તે પણ માસ્ક બનાવવા અને બદામ તેલ પર આધારિત ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે આંખોની આસપાસની સ્થિતિસ્થાપકતા અને પાણીનું સંતુલન પર ખૂબ હકારાત્મક અસર ધરાવે છે.
- અલબત્ત, સ્થિતિસ્થાપકતાની જાળવણી કરવામાં યોગ્ય અને નિયમિત ત્વચા સંભાળ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આ માટે, તમે ઉપયોગ કરી શકો છો અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો, અને લોક પદ્ધતિઓ, પરંતુ મુખ્ય શરત ત્વચા પ્રકાર માટે યોગ્ય ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ છે. એક નાની ઉંમરે, ચહેરાની ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે માસ્ક મુખ્યત્વે એક મોહક અને પોષક અસરો હોવો જોઈએ. લુપ્ત ત્વચાની સંભાળ રાખતી વખતે, તમારે ત્વચાના જળ-લિપિડ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડવા ટાળવા માટે વિશિષ્ટ સૌમ્ય માધ્યમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ચહેરા અને શરીરના ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે વિવિધ તેલનો ઉપયોગ કરવો તે અસરકારક છે. ખાસ કરીને ઉપયોગી ગુલાબી તેલ છે, ચામડીના ઊંડા સ્તરોમાં ઘૂસીને અને કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારી રહ્યું છે. કાદવ, સમુદ્ર બકથ્રોન, બદામ, અળસી, ઓલિવ તેલ પણ કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ચામડી સ્થિતિસ્થાપકતા માટે માસ્ક. ઘરેલુ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની તૈયારી માટે તેલ તરીકે અસરકારક ઉપયોગ.
દૈનિક સંભાળ માટે, તમે ચામડીના સ્થિતિસ્થાપકતા માટે ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે ક્રીમમાં ઉપકલાના ઊંડા સ્તરોમાં ઊભા થયેલા સક્રિય ઘટકોનો સમાવેશ થવો જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, કોએનઝાઇમ્સ.
ચામડીની સ્થિતિ ઘણા બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળો પર આધારિત છે. પ્રતિકૂળ વાતાવરણના પ્રભાવને ટાળવું હંમેશાં શક્ય નથી, વૃદ્ધ થવાનું ટાળવું શક્ય નથી, પરંતુ સુંદરતા જાળવી રાખવું અને લાંબા સમય સુધી લંબાવવું એ દરેકની શક્તિની અંદર જ છે.