કેફેર સાથે શણના લોટ સાથે શરીરને શુદ્ધ કરવાની પદ્ધતિ એ છે કે તે ઘણા રોગોના ઉપચાર અને અટકાવવાનો છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, શણના લોટ અને કેફિરના સમાવેશ સાથે રોગનિવારક પોષણને ખાસ લોકપ્રિયતા મળી રહી છે. અને આ અકસ્માત નથી! ફ્લેક્સના ફ્લેક્સ બીજ અસરકારક રીતે સંચિત ઝેર અને ઝેરનાં શરીરમાંથી મુક્ત થાય છે, અને ખાટા દૂધનું ઉત્પાદન આંતરડાના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
અમે ડાયેટાઇશિયનોના અભિપ્રાયને શીખીએ છીએ, શણના લોટને દહીં સાથે ઉપયોગી છે, અને તે કિસ્સામાં આ ઉત્પાદનોના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
દહીં સાથે ફ્લેક્સ ફ્લોરનો લાભ
શણના લોટની હકારાત્મક અસર એ હકીકત દ્વારા સમજાવી શકાય છે કે લિન્ગને તેની રચનામાં શામેલ છે ફાયટોકેમીકલ્સ વિશિષ્ટ માળખા સાથે ધરાવે છે, જેમાં ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એન્ટીબેક્ટેરિયલ;
- એન્ટિવાયરલ;
- એન્ટિમિકોટિક
વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો ખાતરી કરે છે કે શણના બીજમાં રહેલા પ્લાન્ટની બાબત:
- ત્વચા, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર અને આંતરડા ની બાહ્ય ત્વચા ઓફ દાહક રોગો સાથે સામનો કરવા માટે મદદ.
- બ્લડ પ્રેશર અને લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડો.
- રક્તવાહિનીઓના હાઇપોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો સુધારવા અને તેમની લવચિકતામાં વધારો.
- સાંધામાં શુક્રાણુ અસાધારણ ઘટના ઘટાડે છે, હાડકાની તાકાત સુનિશ્ચિત કરે છે.
- આંતરડામાં ખમીર આથો દૂર કરો.
- જઠરાંત્રિય માર્ગના તમામ ભાગોને શુદ્ધ કરો, પ્રથમ સ્થાને, મોટા આંતરડાના.
- પિત્તાશય અને પિત્તાશય માર્ગમાં પથ્થરોના નિર્માણને અટકાવો.
- જીવલેણ ટ્યુમર્સની વૃદ્ધિને અવરોધે છે અને શરીરમાં મેટાસ્ટેસિસના ફેલાવાને અટકાવે છે.
દહીંના ઉપયોગી ગુણો જાણીતા છે. ખાટા દૂધ પીણું નીચે અસર કરે છે:
- જાડા અસર થાય છે, ઝડપથી આંતરડામાં સાફ કરે છે.
- આંતરડાના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે
- શરીરને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે
- ચેપનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે.
શંકા વિના, એવી દલીલ કરી શકાય છે કે આવા અદ્ભુત ઉત્પાદનોના ફાયદા વધી રહ્યો છે.
દહીં સાથે અળસીનું લોટની સારવાર
અમે અળસીનું લોટ અને કીફિરના શરીરને સાફ કરવા માટે એક સાધન તૈયાર કરવાની ઓફર કરીએ છીએ.
પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા
ઘટકો:
- flaxseed - 1 ચમચી;
- કેફિર (ઓછી ચરબીવાળી કુદરતી દહીં) - 100 મી.
તૈયારી અને ઉપયોગ
કૉફી ગ્રાઇન્ડરર અથવા બ્લેન્ડરમાં flaxseed પીસવું અને કેફિર સાથે મિશ્રણ કરો. ઉત્પાદનો ભેગા થયા પછી, મિશ્રણને 15 મિનિટ સુધી રહેવાની મંજૂરી આપો (લોટને આ સમય દરમિયાન ફૂગવું જોઈએ), પછી નાસ્તાના બદલે પીવું.
પ્રથમ સપ્તાહમાં ભંડોળના ઉપયોગની તૈયારી માટે આવા જથ્થામાં આવશ્યકતા છે. બીજા સપ્તાહમાં, કીફિરના 100 ચમચી શણના લોટના 2 ચમચી સાથે ભેળવવામાં આવે છે, અને ત્રીજા અઠવાડિયામાં લોટના 3 ચમચી અને કિફિરના 150 મિલિગ્રામ લેવામાં આવે છે.
સવારના રેશનમાં દહીં અને અળસીનું લોટનું મિશ્રણ વધારાનું પાઉન્ડ લગાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ સક્રિય જીવન જીવવાનું અને રાત્રિભોજન દરમિયાન ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક ખાવાથી દૂર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
માહિતી માટે! કીફિર સાથે અળસીનું લોટ સાથે ઉપચાર અને પ્રોફીલેક્ટિક કોર્સના આંતરડાના અભ્યાસ દરમિયાન, ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પાણી દૈનિક પીવું જરૂરી છે. વજન ઘટાડવામાં વધુ નોંધપાત્ર પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, સફાઇના સમયગાળા દરમિયાન, તે સંખ્યાબંધ પ્રોડક્ટ્સને ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ:
- માંસ;
- ઇંડા;
- માછલી;
- ચીઝની ફેટી પ્રકારો
પરંતુ દૈનિક આહારમાં વનસ્પતિ મૂળના ઉત્પાદનોની સંખ્યામાં વધારો કરવો જોઈએ.
ફ્લેક્સ લોટના ઉપયોગ માટે બિનસલાહભર્યું
ચોક્કસ રોગો સાથેનો સૌથી ઉપયોગી ઉત્પાદન પણ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કોઈ અપવાદ શણ લોટ છે. જેમ કે બિમારીઓ માટે અળસીનું લોટનો ઉપયોગ કરશો નહીં:
- કોલેથિથીસિસ;
- કિડની પત્થરો