નર્સિંગના ખોરાકની સુવિધાઓ
સ્તનપાનમાં સુધારો કરતા પહેલા અને, તે મુજબ, સ્તન દૂધનું પ્રમાણ વધારવા માટે, ગ્રંથીઓ દ્વારા શા માટે તે થોડું ઉત્પન્ન થાય છે તેનું ચોક્કસ કારણ સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે. તેથી, અસંખ્ય અને લાંબા ગાળાની અવલોકનો દરમિયાન, એવું જાણવા મળ્યું છે કે પોષણનો સ્રાવ પર સીધો અસર છે.
સ્તનપાનના ગાળા માટે, તમારા ખોરાકમાં સંપૂર્ણપણે સુધારવું જરૂરી છે. નર્સિંગ માતામાં ખોરાક લેવાની કેરોરિક સામગ્રી 700-1000 કેસીએલ હોવી જોઈએ. નર્સિંગના દૈનિક રેશનમાં આશરે 200 ગ્રામ માંસ, 1 લિટર ડેરી ઉત્પાદનો, 150-200 ગ્રામ કોટેજ ચીઝ, 500 ગ્રામ શાકભાજી અને 200-300 ગ્રામ ફળોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આ કિસ્સામાં, દૈનિક પ્રવાહીનું કદ 2 લિટર હોવું જોઈએ.
કયા ખોરાક દૂધાળુ માટે સારા છે?
મોટે ભાગે, મમ્મી અજાયબીઓ કે જે નર્સીંગમાં દૂધ જેવું સુધારો કરે છે તે વિશે. એક અભિપ્રાય છે કે સ્તનપાન કરાવતી વખતે સ્ત્રી દ્વારા પ્રવાહી દારૂના નશામાં દૂધની અસર કરે છે, તેના વોલ્યુમમાં વધારો કરે છે. અને તે ખરેખર છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવો જ જોઇએ કે વધતા દૂધ ઉત્પાદન સાથે તેની રચના સતત કથળી રહી છે, એટલે કે તે બાળક માટે ઓછી ચરબી અને ઉપયોગી બને છે
જો આપણે કયા પ્રોડક્ટ્સને દૂધ જેવું બનાવવાની વાત કરીએ છીએ, તો આ છે:
- ચીઝ;
- ગાજર;
- બીજ;
- મધ;
- બદામ;
- દૂધ અને અન્ય
શું ઔષધો સ્તન દૂધ વોલ્યુમ વધારો?
જેમ તમે જાણો છો, આજે પણ દવા ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કર્યા વગર ન કરી શકે. અને આ કોઈ અજાયબી નથી, કારણ કે આવા એજન્ટો કુદરતી છે, જે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓના બનાવોને ઘટાડે છે. જડીબુટ્ટીઓ જે દૂધ જેવું સુધારો કરે છે તે ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવાય છે. આમાં શામેલ છે
સ્તનપાન વધારવા માટે કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે?
જે કિસ્સામાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ સ્તન દૂધ નથી, અને લોક ઉપચારોનો ઉપયોગ પરિણામ ઉત્પન્ન કરે છે, ડૉકટર તૈયારીઓની ભલામણ કરે છે કે જે દૂધ જેવું સુધારો કરે છે. તેમાં અપિલક , લક્ટાગોન, મલોકીન આ દવાઓ, દૂધ જેવું સુધારો, તબીબી સૂચનો અનુસાર લાગુ કરવામાં આવે છે.
આમ, દૂધની અછત અથવા તેના અભાવ એ વારંવાર અને જટિલ સમસ્યા છે. હકીકત એ છે કે તેના વિકાસ માટે ઘણા કારણો છે, તેના માટે તેને એક સંકલિત અભિગમની જરૂર છે.