પગ પર સેલ્યુલાઇટ

પગ પર સેલ્યુલાઇટ રચના માટે કારણો સંપૂર્ણપણે અલગ હોઈ શકે છે. ભાગ્યે જ મુખ્ય પરિબળો પૈકીનું એક છે. સામાન્ય રીતે, નારંગી છાલ બેઠાડુ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી, કુપોષણ, કોફી, દારૂ અને સિગારેટનો દુરુપયોગનો પરિણામ છે. આ લેખમાં, આપણે પગ પર સેલ્યુલાઇટને કેવી રીતે ઘટાડવી તે જોઈએ.

તમારા પગ પર સેલ્યુલાઇટ લડાઈ

માદાના શરીરમાં ચરબી પરંપરાગત રીતે ઉદર અને જાંઘોમાં સંગ્રહિત થાય છે. વજન ગુમાવતા, પ્રેસ અને નિતંબના સ્નાયુઓને સ્વરમાં લાવવા માટે તેટલું સરળ છે, જો કે મજબૂત સેલ્યુલાઇટ હજુ પણ તેના પગ પર રહી શકે છે. આ સાથે તમે લડવા કરી શકો છો અને અમે તમને કહીશું કે કેવી રીતે. સેલ્યુલાઇટને પગની પગ પર પણ રચના કરી શકાય છે, આ સમસ્યા સૌથી વધુ પાતળી છોકરીઓ પણ વીમો નથી. નારંગી છાલનો દેખાવ સ્ત્રી જાતિ હોર્મોન્સનું સઘન કામનું પરિણામ છે, ખોટી છબી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવથી ગુણાકાર.

સફળતાપૂર્વક આ સમસ્યા ઉકેલવા માટે, એક સંકલિત અભિગમની જરૂર છે. તમારી જાતને માત્ર અંદરથી જ નહિ, પણ બહારથી જ કાળજી રાખવી. અંદરથી છોડીને, અમારું યોગ્ય પોષણ અને સ્વચ્છ પાણી છે, જે પર્યાપ્ત માત્રામાં નશામાં હોવું જોઈએ. ચા, કોફી, રસ અને સોડા માટે સામાન્ય પીવાનું પાણી બદલીને શરીર માટે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ઊભી કરે છે, જેનો જવાબ નારંગી છાલનો દેખાવ છે. પગ પર સેલ્યુલાઇટ સામેની લડતમાં પ્રથમ પગલું એ નિયમ હોવો જોઈએ: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 1 લિટર સ્વચ્છ પાણી પીવો.

સેલ્યુલાઇટ સામે યુદ્ધમાં ઉપાયના ઉપાય

ત્યાં અન્ય, કોઈ ઓછા મહત્વના મુદ્દાઓ કે જે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. પ્રથમ, આ યોગ્ય આહાર છે સ્વચ્છ પાણીના પૂરતા ઉપયોગ ઉપરાંત, જે આપણે પહેલાથી જ વાત કરી છે, આપણે પોષણના ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ. પગ પર સેલ્યુલાઇટનો ખોરાક સંતુલિત થવો જોઈએ, નાના ભાગમાં ભોજન અને થોડું થોડું કરીને. આમ, તમે શરીરને સહમત કરી શકશો કે ભૂખ હડતાળ ભયંકર નથી અને તે ચરબીના સંગ્રહને રોકશે.

આવા આહારને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની દિનચર્યા મસાજ સાથે પૂરક હોવું જોઇએ. આ બંને જાતે અને વિશિષ્ટ એક્સેસરીઝની મદદ સાથે કરી શકાય છે. કોસ્મેટિક દુકાનો અથવા ફાર્મસીમાં વેક્યુમ બર, સોય સાથે મોજાઓ ખરીદવા માટે તે સરળ છે. ફુટ સેલ્યુલાઇટથી મસાજનું મુખ્ય કાર્ય એ સમસ્યા વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધવાનું છે. લોહીની ધસારો કોશિકાઓમાં ઉપયોગી પદાર્થોના પ્રવેશ અને ઝેર દૂર કરવાની ખાતરી કરે છે. વધુમાં, મસાજ ઉત્તમ લસિકા ડ્રેનેજ પૂરી પાડે છે, તેથી પ્રક્રિયા પછી ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને તંગ લાગે છે. નોંધપાત્ર પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે એકવાર સત્રને એક વિપરીત સ્નાન કર્યા પછી પ્રાધાન્ય આપવું પડશે. મસાજ પછી, તે લપેટી અથવા માસ્ક બનાવવા, ગરમ હર્બલ ચા પીવે છે જ્યારે તે કામ કરે છે, અને પછી ત્વચા એક કોસ્મેટિક ઉત્પાદન કે જે પરિણામ મજબૂત કરવા મદદ કરશે માં ઘસવું સારી હશે.

અંતિમ કોસ્મેટિક એટલે કે, સૌથી સામાન્ય શરીર લોશન પણ યોગ્ય છે. પરંતુ સેલ્યુલાઇટથી પગ માટેના માસ્ક વિશે, અમે વિગતવાર થોડી વધુ વાત કરીશું. જો તમે તૈયાર ઉત્પાદન ખરીદવા માંગતા નથી, તો તમે તેને સામાન્ય ઉત્પાદનો અને રસોડામાં શું કરી શકો છો. એક જ સમયે તે એક અલગ જૂથ વિવિધ માટીમાં ફાળવવા માટે જરૂરી છે: ગુલાબી, વાદળી, સફેદ, લીલો, વગેરે. માસ્ક માટે, તેઓ સારી રીતે ફિટ થતા નથી, કારણ કે તેઓ ઝડપથી અને શુષ્ક ત્વચા બહાર સૂકાય છે. તેઓ રેપિંગ માટે છોડી દેવા જોઈએ, પછી અરજી અસર મહત્તમ હશે.

અમે સામાન્ય મધમાંથી સેલ્યુલાઇટથી પગ માટે માસ્ક બનાવવા માટે તમને સલાહ આપીએ છીએ. તે થોડી, શાબ્દિક ચમચી એક દંપતી લેશે. અર્ધ-પ્રવાહી સુસંગતતામાં તમારે તેને થોડું ગરમ ​​કરવાની જરૂર છે. પેટીંગ હલનચલન સાથે શુષ્ક ત્વચા પર લાગુ કરો. વધુ ઉચ્ચારણ અસર માટે, તમે થોડો પીળાં દવાના કોફી મેદાન ઉમેરી શકો છો - કેફીન ચામડી પર નાની અનિયમિતતાઓને બહાર કાઢે છે. કોફી એ સેલ્યુલાઇટ માટે ઉત્તમ ઉપાય છે, જો તમે તેનો ઉપયોગ અંદરથી નહીં કરો તો

આવા સરળ વાનગીઓ કાયમી તમારા પગ પર સેલ્યુલાઇટ સમસ્યા દૂર કરી શકો છો. સમગ્ર રહસ્ય એ છે કે કાળજી સુસંગત હોવી જોઈએ, અને ઓછામાં ઓછા થોડો સમય આપવા માટે પણ, પરંતુ દરેક દિવસ.