અનુભવી પ્રવાસીઓ માટે, પર્વતની માંદગી મોટેભાગે હાઇટ્સ પર વિકસે છે મુખ્ય કારણ હવામાં અપૂરતી ઓક્સિજન છે, જે માથાનો દુઃખાવો અને સામાન્ય દુખાવો ઉશ્કેરે છે. પરંતુ એવું બને છે કે સમસ્યા વધુ ગંભીર સ્તરે જાય છે.
પર્વતીય માંદગીના કારણો અને લક્ષણો
ઓક્સિજન ભૂખમરો મુખ્યત્વે મગજ અને ફેફસાના કાર્યને અસર કરે છે. આ અંગો અન્ય કરતાં ઊંચાઇવાળા બીમારીથી પીડાતા હોય છે - સોજો શરૂ થઈ શકે છે અને જો મગજનો સોજો તેના પોતાના પર હરાવ્યો હોઈ શકે છે, તો થોડી નીકળે છે, પછી પલ્મોનરી એડમા સરળતાથી ઉપાડી શકાશે નહીં અને તબીબી હસ્તક્ષેપ જરૂરી રહેશે. આપણા શરીરમાં શું ઉગ્રતાથી પ્રતિક્રિયા છે?
પર્વતીય માંદગીના કારણ એ છે કે દર 1000 મીટરની હવાની વધુ નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, તેમાં ઓક્સિજન ઓછું છે. પહેલેથી જ દરિયાઈ સપાટીથી 2000 મીટર સુધી વધી તમે પર્વત માંદગીના પ્રથમ ચિહ્નો અનુભવી શકો છો:
- ઉબકા;
- ચક્કર;
- તાપમાનમાં થોડો વધારો;
- માથાનો દુખાવો;
- આંખોમાં પીડા;
- હાથમાં થોડો ધ્રુજારી;
- ટિકાકાર્ડિઆ
સામાન્યતઃ નીચાણવાળા વિસ્તારોમાં ઊંચાઇની બીમારી નબળા લોકો પર અસર કરે છે, દર્દીઓમાં વાઈના દર્દીઓ અને અસ્થિર શ્વાસોચ્છવાસના કાર્યો સાથેના દર્દીઓને અસર કરે છે. તે લિફ્ટમાં ખૂબ ઝડપથી વધારો કરી શકે છે જો કે, જ્યારે 2000 મીટર ઊંચી ઊંચાઈ પર ચડતા ચડતા હોય, ત્યારે આવા કિસ્સાઓ ખૂબ જ દુર્લભ હોય છે અને લગભગ 0, 0036% જેટલી રકમ હોય છે. જયારે 3000 સુધી ચડતા હોય ત્યારે ટ્રિગર મોટા સંખ્યામાં આવે છે- પ્રવાસીઓની કુલ સંખ્યાના 2% જેઓ પર્વતો પર જવા માટે ઉતરાણ કરે છે. પર્વતીય માંદગીથી 4000 મીટરથી વધુની ઉંચાઈએ, 9% ક્લાઇમ્બર્સ પીડાય છે. ખાસ કરીને વારંવાર આ થાય છે જો ઉદય ખૂબ ઝડપી છે. મહાન મહત્વ એ પણ છે "દિવસના અંતે, ટોચ પર, રાત્રે - નીચે" અનુભવી પ્રવાસીઓ જાણતા હોય છે કે રાતોરાત રહેવા માટે પાર્કિંગને તોડવા માટે જીતી લીધેલ ઊંચાઈની તુલનામાં શક્ય એટલું ઓછું હોવું જોઈએ. ઓક્સિજન ભૂખમરો વારંવાર ઊંઘ દરમિયાન વિકાસ પામે છે
અહીં એવા લક્ષણો છે કે જે મગજની સોજોને આપલે કરે છે :
- ચેતનાના ઝડપી વાદળ;
- મૂંઝવણ, અસ્પષ્ટ પ્રવચન;
- હાથપગની પેરેસિસ અને લકવો, આંચકો;
- ગંભીર ઉબકા;
- ચક્કર તીવ્ર હુમલા
પલ્મોનરી એડીમા, જે પર્વતીય માંદગીની સૌથી ભયંકર ગૂંચવણ છે, જેમાં મોટી સંખ્યામાં મૃત્યુ થાય છે, જેમ કે ચિહ્નો દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે:
- સૂકી, પીડાદાયક ઉધરસ;
- શ્વાસની તકલીફ;
- ઝડપી પલ્સ;
- તાપમાન વધઘટ;
- દબાણ ઘટાડીને;
- નાકમાંથી લોહી, અથવા જ્યારે ખાંસી
પર્વતીય માંદગીની સારવાર
પર્વતીય માંદગીને રોકવાથી 99% કેસોમાં રોગો અટકાવવામાં મદદ મળે છે, તેથી જો તમે બધા જરૂરી નિયમોનું પાલન કરો તો તમારા સ્વાસ્થ્યમાં કોઈ બગાડ નહીં થાય. ભલામણની ટૂંકી સૂચિ અહીં છે જે તમને અગ્નિની કારણે અપ્રિય ગૂંચવણોમાંથી બચાવે છે:
- દર 500 મીટર પછી તમે ધીમે ધીમે 5-6 કલાક સુધી આરામ કરી શકો છો. જ્યારે 1000 મીટર અથવા ઊંચી ચડતા હોય, ત્યારે ઊંચાઇને દર 12 કલાકે ઠીક કરવો જોઈએ. માઉન્ટેન બિમારી મોટેભાગે ઝડપી વધારો થવાને કારણે થાય છે, જ્યારે શરીરમાં ભેગું કરવા માટે સમય નથી. જો શક્ય હોય તો કાર, હેલિકોપ્ટર અથવા અન્ય પરિવહન દ્વારા ઉઠાંતરી કરવાનો ઇનકાર કરો.
- માપેલા ગતિથી આગળ વધો, શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેટલી ઊંચી હોય છે, શરીરને વધુ ઑકિસજન સામાન્ય કામગીરીની જરૂર છે.
- જો તમારી પાસે હળવી બીમારી છે, અથવા ઉપરોક્ત ઓછામાં ઓછી એક લક્ષણ છે, તો આગળ વધો અને 200-300 મીટર નીચે જાઓ. જો તમને વધુ સારું લાગતું હોય, તો એક અથવા વધુ દિવસ માટે આ ઊંચાઇ પર રહો, જો તે વધુ સારું ન થાય તો, અંતિમ મૂળના શરૂ કરો
- વધુ પાણી પીવું - પાણીનું મીઠું સંતુલન ભંગ કરીને સ્ત્રીને ઉત્તેજિત કરે છે
- પર્વતીય માંદગી માટે ગોળીઓ છે, પરંતુ તેઓ હંમેશા અપેક્ષિત પરિણામ આપતા નથી, દરેક વ્યક્તિની તેમની પ્રતિક્રિયા વ્યક્તિગત છે. આ ડાયકાર્બ અને ડાયમોક્સ છે