પાછળના ગાળામાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગનો સોજો

બાળકની રાહ જોવી તે માત્ર રસપ્રદ જ નથી, પણ કોઈ પણ સ્ત્રી માટે મુશ્કેલ સમય છે. આ માત્ર મનો-ભાવનાત્મક પ્લેનમાં જ નહીં, પણ શારીરિક પણ છે. કેટલાકમાં, ગર્ભાવસ્થા સરળતાથી પસાર થાય છે, જ્યારે અન્ય કેટલાક બિમારીઓનો સામનો કરે છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગના સોજા, બંને અંતમાં અને પ્રારંભિક, ડોકટરોએ હંમેશા ભવિષ્યના માતાની સ્થિતિ માટે ચિંતા વ્યક્ત કરી છે.

શા માટે અંગો ફેલાય છે?

સગર્ભા સ્ત્રીઓના પગ અને સોજોના અંતમાં કારણો ખોટા આહારમાં અથવા બેઠાડુ જીવનમાં અને ખતરનાક રોગમાં આવરી લેવામાં આવે છે - ગીસ્ટિસિસ. ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સે આ રોગ સાથે અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં સોજોના જોખમને સમજાવ્યું - શારીરિક સંચારની પદ્ધતિનું ઉલ્લંઘન "માતા-સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું બાળક બાળક." ગેસિસોસીસના ગર્ભાશયમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોના પુરવઠો અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ની સોજો પરિણમે છે. આ રોગનું પરિણામ ગર્ભાશયના વિકાસમાં વિલંબ છે. ભવિષ્યમાં માતા જે ગર્ભવતી છે, તે 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે, તે અપેક્ષા રાખે છે કે જોડિયા, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, ક્રોનિક અને વેનેરિક રોગોથી પીડાતા, વગેરે.

શ્રમ માં ભવિષ્યમાં સ્ત્રીઓ માટે gestosis બાકાત કરવા માટે તમારા વજન અને પગ અવલોકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં, આ રોગની નિશાની સપ્તાહના 500 ગ્રામથી વધુ વજનના શરીરમાં વધારો થાય છે, અને રાતના ઊંઘ પછી પગની સોજોમાં ઘટાડો થવાની સંભાવના છે.

કેવી રીતે સોજો છુટકારો મેળવશે?

જો પગ ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં મજબૂત રીતે ઓળખાય છે, તો પછી હાથપગના સોજોને ઘટાડવા માટેના પગલાંનો એક સમૂહ છે:

1. તમારું આહાર બદલો સૌ પ્રથમ, તે બધા ક્ષારયુક્ત ખોરાકમાંથી દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને તે શરીરમાં પ્રવાહી અટકાવે છે.
2. ઘૂંટણની-કોણીની સ્થિતિ લો . જો ભાવિ માતા બધા ચાર પર હશે અને 5-10 મિનિટ માટે આ સ્થિતિમાં હોય તો સગર્ભાવસ્થાના અંતમાં પગનો સોજો ઘટાડી શકાય છે.
3. પગ સ્નાનગૃહ કરો દિવસના અંતમાં થાક અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગથી સોજો દૂર કરો, ગરમ અને ઠંડા પાણી સાથે કોન્ટ્રાસ્ટ બાથ મદદ કરે છે. તેમને તે આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં અથવા ફુટ માટે મીઠું ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
4. જડીબુટ્ટીઓ તમારા પગ જોડો સરસ રીતે કેમોલી, ટંકશાળ અને બિર્ચના પાંદડા સાથે હર્બલ બાથ મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, બધા ઘટકો સમાન પ્રમાણ (પાણી દીઠ 1 લિટર દીઠ 30 ગ્રામ) માં લેવું જોઈએ અને ઉકળતા પાણી રેડવું. 1 કલાક માટે આગ્રહ કરો અને પ્રેરણા ઉમેરો, પ્રથમ તેને ફિલ્ટર કર્યા, સારી ગરમ પાણીમાં. પછી પગને ઉકેલમાં નાખો અને 10 મિનિટ સુધી પકડી રાખો.
5. બરફ સમઘનનું સાથે મસાજ. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પગની સોજો પછીના શબ્દોમાં કોશિકાઓની મદદથી દૂર કરી શકાય છે. જો કે, એ હકીકત માટે તૈયાર થવું યોગ્ય છે કે સહાયક વગર સ્ત્રીને આ પ્રક્રિયાનો આનંદ માણવા અસંભવત છે.

જો સગર્ભા સ્ત્રી તેના પગની સ્થિતિ વિશે ચિંતિત હોય, તો તે કારણો શોધવા માટે ડૉક્ટર પાસેથી મદદ માટે પૂછવા યોગ્ય છે. આ દરમિયાન, હોસ્પિટલમાં સફર માત્ર મૂડ અને સોજોને સુધારવા માટે છે, મસાજ અથવા ફુટ સ્નાનથી વિપરિત જાતે સારવાર કરો.