ફિટનેસ માટે Sneakers

રમતોને માત્ર ઉપયોગી બનાવવા જ નહીં, પણ આનંદપ્રદ બનાવવા માટે, માવજત માટે યોગ્ય જૂતા પસંદ કરવાનું મહત્વનું છે. હવે પસંદગી એટલી મોટી છે કે તે ગેરસમજ ન થવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જો કે, દરેક પ્રકારનાં sneakers - તેનો હેતુ, અને પસંદગી માત્ર ડિઝાઇન પર આધારિત હોવી જોઇએ નહીં, પરંતુ વ્યૂહાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ પરિમાણો પર.

સ્ત્રીઓ માટે ફિટનેસ જૂતા: યોગ્ય પસંદગી

ફિટનેસ માટેનાં સ્નીકર અન્ય પ્રકારનાં સ્નીકર અને એકમાત્ર ગુણવત્તા અને દેખાવમાં અલગ છે - તમે કોઈપણ રમતોની દુકાનમાં તેમને શેલ્ફ પર સરળતાથી ઓળખી શકો છો.

માવજત માટે મહિલા સ્નેકરની પ્રથમ મૂળભૂત ગુણવત્તા તેમની ઊંચાઇ છે: તેમને નાજુક પગની ઘૂંટી સંયુક્તને સંપૂર્ણપણે છુપવા અને ઠીક કરવાની જરૂર છે. આ વિવિધ પ્રકારની માવજત માટે ખાસ કરીને સાચું છે, જેમ કે પગલું: જૂતાં અહીં આવશ્યક છે, અન્યથા ખેંચાણ મેળવવા માટે સુંદર પગની જગ્યાએ એક મોટું જોખમ છે. જો કે, પગલા ઍરોબિક્સ માટે શુઝની પસંદગી કરતી વખતે, તમારે એક વધુ વિગતવાર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે: એકમાત્ર મીની ઝરણાથી સજ્જ હોવું જોઈએ અથવા હવાની અવરજવર હોવી જોઈએ. તે આ વિકલ્પ છે જે તમારી સલામતીની બાંયધરી આપે છે!

શ્રેષ્ઠ માવજતનાં શૂઝ સજ્જા કરે છે જો સ્પ્રેઝ સાથે ન હોય, તો મેદાનની જેમ, પછી ગેસ પેડ કે જે પગ ગાદી અને હીલ હેઠળ છે. આ ખૂબ મહત્વનું છે, માવજત વર્ગોમાં આંચકા શોષણ વિના, ઈજાનું એક મોટું જોખમ છે. આ દ્રષ્ટિકોણથી, સામાન્ય જિમ જૂતાં એકદમ યોગ્ય નથી, કારણ કે તેમની પાસે ફ્લેટ રબરબાયર્ડ એકમાત્ર છે, જે સંપૂર્ણપણે કોઈ ખાસ શોક શોષક નથી.

જો તમે સ્નીકરનાં પગની ઘૂંટીઓ ચાલુ કરો તો તમે બીજી મહત્વની મિલકત પર વિચાર કરી શકો છો: આદર્શ સ્નીકર પર નાક એ હીલ કરતાં વિશાળ છે. આ વિકલ્પ છે કે ફ્લોર અને મહત્તમ સ્થિરતા માટે શ્રેષ્ઠ સંલગ્નતા આપે છે.

મોડેલ પસંદ કરતી વખતે, હીલ વિસ્તારમાં એકમાત્ર સ્પર્શ કરો: તે વધુ પડતા નકામું ન હોવું જોઈએ, અને જ્યારે દબાવવામાં આવે ત્યારે તે સહેજ દબાણ કરી શકે છે આ મોડલ સારો છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, સ્નીકરને ફ્લેક્સ કરો: એકમાત્ર પૂરતા લવચીક હોવું જોઈએ, અને યોગ્ય માવજત જૂતામાં વળાંકની લાઇન એકમાત્ર કેન્દ્રમાં નથી, પરંતુ ટોની સહેજ નજીક હશે.

ફાસ્ટનરના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખવું એ મહત્વનું છે: કારણ કે sneakers એ શક્ય તેટલું પગની ઘૂંટીને ઠીક કરવો જોઈએ, lacing કરતાં અન્ય કોઈ વિકલ્પ કામ કરશે નહીં.

હવે તમે જાણો છો કે માવજત માટે કયા શ્રેષ્ઠ સ્નીકર શ્રેષ્ઠ છે, તમે પસંદગીની પસંદગી પર જઈ શકો છો - સદભાગ્યે, હવે શ્રેણી એટલી મહાન છે કે તમે કોઈપણ સ્પોર્ટસવેર માટે સરળતાથી યોગ્ય વિકલ્પ શોધી શકો છો.

મોડેલર્સ વધુ અસરકારક છે?

જ્યારે માવજત માટે sneakers કેવી રીતે પસંદ કરવી તે વિશે છોકરીઓ વિચાર કરે છે, માથામાં અનિવાર્યપણે અગાઉ સાંભળેલી જાહેરાત માહિતીના ટુકડાઓ પૉપઅપ થાય છે. હવે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ખાસ "મોડેલિંગ સ્નીકર્સ" છે, જે અસામાન્ય, ગોળાકાર એકમાત્ર છે. તે કુદરતી તેના બનાવટી વૉકિંગ માટે આભાર છે શરતો, કારણ કે એલ અને ટો એ જ પ્લેનમાં ક્યારેય જોવા મળતું નથી. આવા વિકલ્પોના નિર્માતાઓ વચન આપતા, વાછરડાં, હિપ્સ અને નિતંબ પર મજબૂત ભાર મૂકે છે અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરે છે. પરંતુ તે માને છે તે વર્થ છે?

એક નાનકડા પ્રયોગ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો: કન્યાઓને વિવિધ પ્રકારની રમતોના જૂતામાં આમંત્રિત કર્યા હતા, જેમાં આવા મોડેલિંગ સ્નીકરનો સમાવેશ થાય છે. તે બધા જ સમયે ટ્રેડમિલ પર એક જ અંતર પર દોડ્યા હતા, ત્યારબાદ તેમણે પલ્સનું માપ કાઢ્યું હતું, તેણે કેલરીનો જથ્થો ખર્ચો કર્યો અને પ્રયત્નો કર્યા. પરિણામે, તે ચાલુ થયું કે પરંપરાગત સ્નીકર અને મોડેલિંગમાં છોકરીઓના સૂચકાંકો વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નથી. આ સંદર્ભમાં, આવા જૂતાની ચમત્કારની અસર અંગેની માહિતીની પુષ્ટિ કરવામાં આવી નથી.