શ્લોક માં જિમ્નેસ્ટિક્સ આલિંગવું
બાળકો માટે પાલ્મર કસરતોમાં, કવિતાઓ અને સંગીતનાં અવાજોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તમે કવિતાઓને પરિચિત સંગીતમાં ગાઈ શકો છો અથવા ખાસ શૈક્ષણિક સંગીત ઓડિયો રેકોર્ડિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લય અને કવિતાને બાળક દ્વારા સારી રીતે યાદ કરવામાં આવે છે અને તેના નર્વસ પ્રણાલી પર હકારાત્મક અસર થાય છે, જે શાંતિપૂર્ણ અસર કરે છે. વધુમાં, જેમ કે કસરત દરમિયાન, પિતૃ સ્ટ્રૉક, સ્પર્શે છે, ટિકલ્સ અને બાળકને હગ્ઝ કરે છે, અને તેનાથી મનો-લાગણીશીલ રાજ્ય પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.
એક વર્ષ સુધી બાળકો સાથે આંગળીની સર્જરીમાં જોડાવવાનું શરૂ કરો અને તમે જરૂર પણ કરી શકો છો. નિષ્ણાતો માને છે કે સૌથી યોગ્ય ઉંમર - જીવનના 6 મહિનાથી, તમે દરરોજ થોડો મસાજ શરૂ કરી શકો છો, સહેલાઇથી સ્ટ્રોક કરી શકો છો, થોડી મિનિટો માટે આંગળી બનાવી શકો છો. 10-11 મહિનાથી તમે વધુ સક્રિય કસરત કરી શકો છો.
"આંગળીઓ"
અમારું મસાજ હવે શરૂ થઈ રહ્યું છે,
દરેક આંગળી ઘસવામાં આવે છે:
આ એક વધુ સુંદર છે,
આ - બધા લેજિયર,
આ આંગળી - લાંબા સમય સુધી,
આ આંગળી - બધા સ્માર્ટ,
આ આંગળી - બધા મજબૂત,
(દરેક આંગળી સાથે ઘસવું, આધાર પરથી ટોચ પર, નાની આંગળીથી શરૂ થવું)
એકસાથે - આ પાંચ મિત્રો છે
(એક જ સમયે તમારી બધી આંગળીઓથી હલામ સ્ટ્રોક કરો)
હું મારી આંગળીઓને લંબાવું છું,
દરેક આંગળી હું ટ્વિસ્ટ,
આ એક વધુ સુંદર છે,
આ - બધા લેજિયર,
આ આંગળી - લાંબા સમય સુધી,
આ આંગળી - બધા સ્માર્ટ,
આ આંગળી - બધા મજબૂત,
(નરમાશથી દરેક આંગળી ની મદદ લેવા, તે ઉઠાવી, નરમાશથી પાછળથી વીંટવું)
એકસાથે - આ પાંચ મિત્રો છે
(ફરી હરોળ અને બધી આંગળીઓનો સ્ટ્રોક)
અમે દરેક આંગળી લો અને
અને સ્વીઝ, સ્વીઝ, સ્ક્વીઝ
(સંકુચિત),
આ એક વધુ સુંદર છે,
આ એક બધા આળસુ છે, વગેરે.
(અંગૂઠોથી શરૂ કરીને, કૅમમાં હલકું સ્વીઝ)
એકસાથે - આ પાંચ મિત્રો છે
(અગાઉની જેમ પીએટી)અમે દરેક આંગળી લઈએ છીએ,
ગાદી પર ક્લિક કરો
આ એક વધુ સુંદર છે,
આ એક બધા આળસુ છે, વગેરે ...
(તમારી તર્જની સાથે, બાળકના પેડ પર થોડું દબાવો)
એકસાથે - આ પાંચ મિત્રો છે
(સ્ટ્રોક બધી આંગળીઓ)
ક્રમમાં બાળક થાકેલું નથી (કારણ કે કવિતા ખૂબ લાંબી છે), દરેક શ્લોક પર બાળકના હેન્ડલને બદલવું અને તેને સંગીતની મજા માણો, અને એકવિધ રીતે નહીં.
"લાદશોકા"
તમારા પામ એક તળાવ છે,
બોટ તેની સાથે સફર.
(ધીમે ધીમે બાળકની હથેળીની બાજુમાં વાંકેલા આંગળીને ખેંચો, મોજાની નકલ કરો)
તમારા હાથ, એક ઘાસના મેદાન જેવા,
અને બરફ ઉપરથી પડે છે
(તમારી આંગળીના ટેપિંગ, તમારા હાથની હથેળીને સ્પર્શ કરો)
તમારા હાથ, એક નોટબુકની જેમ,
નોટબુકમાં તમે ડ્રો કરી શકો છો
(તમારી આંગળીથી, એક ચોરસ, વર્તુળ અથવા ત્રિકોણ, વગેરે દોરો)તમારા હાથ, એક વિંડોની જેમ,
તે તેને ધોવા માટે સમય છે
(એક ક્લિનિક મૂક્કો સાથે, બાળકના હલામને ઘસવું)
તમારો હાથ, પાથની જેમ,
અને વૉકિંગ બિલાડીઓ પર જાઓ.
(સરળતાથી તમારા ઇન્ડેક્સ અને મધ્યમ આંગળી સાથે પામ પર પગલું)
આ કવિતા એકદમ ટૂંકો છે અને તમારે બીજા પેન પર કસરતોનું પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે.
"ઘાસના મેદાનમાં"
એક, બે, ત્રણ, ચાર, પાંચ -
ચાલવા માટે અમે કિન્ડરગાર્ટનમાં ગયા.
(તમારી તર્જની આંગળીઓને બાળકના પેન પર ગણાય છે, નરમાશથી પેડ પર દબાવી રાખો)
અમે ચાલવા, અમે ઘાસના મેદાનો દ્વારા ચાલવા,
ત્યાં, ફૂલો એક વર્તુળમાં વિકસે છે
(તમારી આંગળીથી પામની પરિપત્ર સ્ટ્રોક કરવી).
આ પાંદડીઓ બરાબર પાંચ છે,
તમે લઇ શકો છો અને ગણતરી કરી શકો છો
એક, બે, ત્રણ, ચાર, પાંચ
(બાળકના આંગળીઓ માને છે, જ્યારે તેમને ફરે છે)
પૂર્ણ કસરત કર્યા પછી, બાળકના હેન્ડલને બદલો અને હલનચલન સાથે ફરી કવિતા પુનરાવર્તન કરો.
માતાપિતાના સબમિશનના આધારે, રમતમાં બાળકનો રસ પ્રગટ અને રાખવામાં આવે છે. તેથી, બાળકો માટે આંગળીનો અભ્યાસ નમ્ર અને શાંત ગતિથી રાખવો જોઈએ, સૌમ્ય અને સાવચેત રૂપ સાથે.
અમને બાળકો માટે તમામ લોક આંગળી કસરતો કહેવામાં આવે છે, આ: "ધ મેપી", "લાડુબી", "બકરી શિંગડા", વગેરે, આ વર્ગોમાં એક ખુશખુશાલ વિવિધ તરીકે પણ સેવા આપી શકે છે.
બાળકોને આંગળીના કસરતો દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે જોવામાં આવે છે. સીડી રેકોર્ડ્સમાં ખાસ આવૃત્તિઓ છે જેમાં રસપ્રદ ગાયન, રમતો ખસેડવાની અને સંગીતની કસરતો હોય છે. સુધારાત્મક કાર્ય માટે લોગોસ્પેક બાળકોના જૂથોના લેખકો દ્વારા સમાન કાર્યક્રમો બનાવવામાં આવી રહ્યાં છે. આ કસરતોમાં, ગાયક, સંગીત અને ચળવળ નજીકથી સંકળાયેલ હોય છે, આવા ક્રમશઃ બાળકને લય, ગતિશીલતા, ભૌતિક વાણી અને કલ્પનાની સમજણ વિકસાવવાની મંજૂરી આપશે.