સ્લીપ એ દરેક વ્યક્તિના જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે, કારણ કે સ્વપ્નમાં શરીર સ્થિર છે અને તાકાતને પુન: સ્થાપિત કરે છે. તે બાળકો માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે તે ઊંઘ દરમિયાન છે કે એક ખાસ હોર્મોન પ્રકાશિત થાય છે અને બાળક સઘન વધે છે. તેથી, માતાપિતા આ મુદ્દા પર ખાસ ધ્યાન આપે છે, સહેજ ઉલ્લંઘન અને વિચલનોના દેખાવ અંગે ચિંતન કરે છે. ચિંતાનો એક કારણ એ છે કે બાળક સ્વપ્નમાં ઝુકાવ્યું છે.
એક સ્વપ્ન માં winceing કારણો
હકીકતમાં, ચિંતા કરવાની કોઈ જરુર નથી, તે એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, જેનો વૈજ્ઞાનિક નામ છે - ઊંઘી પડવાના મ્યોકોલીન. પુખ્ત વયના લોકો ઘણી વાર આ પ્રકારની ઘટનાનું નિરીક્ષણ કરે છે - જ્યારે સ્વપ્નમાં તમે અચાનક કંપવું અને લાગણીથી જાગૃત થશો કે તમે એક છિદ્રમાં પડો છો. પરંતુ એક બાળકનું સ્વપ્ન અન્ય બાબત છે અને તે સમજવા માટે કે બાળક શા માટે એક સ્વપ્નમાં ઝુકાવ્યું છે, તે બાળકના સ્વપ્નના લક્ષણો અને વયસ્કોમાંથી તેના તફાવતોને સમજવા માટે જરૂરી છે.
પુખ્તની ઊંઘમાં અનેક તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે - તાત્કાલિક ઊંઘી ઊંઘ અને ઊંડા અને છીછરા ઊંઘની વૈકલ્પિક ગાળાઓ, જાગૃતિ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. સુપરફિસિયલ સ્લીપ દર રાત્રે લગભગ 2 કલાક લે છે, અને ઊંડા - બાકીના તમામ સમય. બાળકોમાં, આ તબક્કાઓ ફાળવવામાં આવે તે સમય અલગ રીતે વહેંચવામાં આવે છે. ડીપ સ્લીપ ટૂંકા સમય લે છે, સુપરફિસિયલ સ્લીપ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે, જેના માટે હલનચલન, ચહેરાના હાવભાવમાં ફેરફાર અને આંશિક જાગૃતિ લાક્ષણિકતા છે. એટલા માટે બાળક ઊંઘી રહ્યા હોય ત્યારે અને રાત્રી દરમ્યાન ઘણી વાર જર્ંક કરે છે.
આવા લક્ષણો પ્રકૃતિ દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવે છે અને હકીકત એ છે કે તે સુપરફિસિયલ સ્લીપ દરમિયાન હોય છે કે મગજ પરિપક્વ થાય છે, તેના કાર્યોનું નિર્માણ અને સંપૂર્ણતા. નવજાત બાળક પણ સ્વપ્નમાં ઝંખે છે અને ક્યારેક જાગી જાય છે, પરંતુ તે જન્મજાત રીફ્લેક્સીઝ અને અંતઃસ્ત્રાવી મેમરી સાથે પણ જોડાયેલું છે. સ્લીપ, જેકો સાથે અને
સ્લીપ માયક્રોલેનિયાના અન્ય કારણોમાં દિવસ દરમિયાન લાગણીશીલ અતિશય અને ભૌતિક વધુ પડતા કામનો સમાવેશ થાય છે. જો બાળક, ઊંઘી ઊઠતી વખતે, ઝરણું, અસ્વસ્થ રાત્રિની આગળ શું થાય છે અને કયા પરિસ્થિતીમાં તે ઊંઘે છે તેનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે. ધ્વનિ અને આરામદાયક ઊંઘ માટે, તમારે સારી રીતે હવાની અવરજવરવાળા ખંડમાં crumbs આપવું જોઈએ, જેનો તાપમાન 18-21 ડિગ્રી હોવો જોઈએ. પથારીમાં જતા પહેલાં, બાળક ભૂખ્યા ન હોવું જોઇએ, પરંતુ તે વધારે પડતો ખોરાક લેવો જરૂરી નથી. બિનજરૂરી ભાવનાત્મક ઉત્તેજનાથી દૂર રહેવા માટે તમારે બેડ પર જતાં પહેલાં કાર્ટુન અને સક્રિય રમતો જોવાનું બાકાત રાખવું જોઈએ.