રોલરબ્લૅડ્સને કેવી રીતે ચલાવવી તે કેવી રીતે શીખવું તે વિવિધ પ્રકારના વય જૂથોમાં રસ છે. તેમ છતાં, અમારા સમયના કમર્શિયલ - આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓની એકદમ ફેશનેબલ પ્રકાર, જેમ કે ઘણા ઇન્ડોર રોલરડ્રોમ્સ અને પ્લેગ્રાઉન્ડ્સ દ્વારા પુરાવા મળ્યા છે.
રોલરબ્લેડિંગ શીખવા ક્યાં છે?
અમારી કઠોર વાસ્તવિકતા અને હકીકત એ છે કે ડામર હંમેશાં સંપૂર્ણપણે સરળ નથી, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ઇન્ડોર રોલરડ્રોમમાં સવારી શીખવવાનો છે, જ્યાં ફ્લોર સંપૂર્ણપણે સુંવાળી હોય છે અને ત્યાં કોઈ અવરોધો નથી.
કેવી રીતે રોલર સવારી શીખવા માટે?
સૌપ્રથમ તમારે પ્રારંભિક સ્થિતિને માસ્ટર કરવાની જરૂર છે. તેથી, તમે રોલોરો, ઘૂંટણની પેડ્સ, એલ્બો પેડ અને અન્ય રક્ષણ ઘટકો પર મૂકો છો. તેમને અવગણશો નહીં, ખાસ કરીને પ્રથમ!
ઘૂંટણમાં પગ બેન્ડ કરો જેથી નીચલા પગ પગના અંગૂઠાથી ઉપર હોય - તમે જે બેસી બેસે તેટલું, તમારી ચળવળ સુરક્ષિત હશે. હાથના સંતુલન માટે આગળ આગળ વધો, કોણી પર વળાંક અને સહેજ નીચી - જેથી તમે ઊભા રહેવા માટે અનુકૂળ હશે. આ પદ પરથી છે કે તમારે ફરતા શરૂ કરવાની જરૂર છે.
તમારા પગ ખભાના પહોળાઈથી અલગ હોવા જોઈએ. એક પગ સહેજ બાજુ તરફ ઉભા કરે છે, બીજા બોલ દબાણ કરે છે, શરીરના પ્રથમ ભાગમાં વજન. અને હવે તમે આવી રહ્યા છો! જે પગને તમે ધક્કો પહોંચ્યો છે, જમીન, બાજુ તરફ થોડું ઉભા કરે છે, અને હવે બીજા પગને દબાણ કરો. તેથી, આ પ્રકારનું ચળવળ ચાલુ રાખો, તમે સફળતાપૂર્વક ખસેડી શકશો. ભૂલશો નહીં કે તમારે વજનનું વજન એક ફુટથી લઇને બીજામાં લઇ જવાની જરૂર છે - સવારી કરતી વખતે આ તમારી સફળતા માટેની ચાવી છે.
ડ્રાઇવિંગના વિવિધ પ્રકારોનો પ્રયાસ કરો - લાંબી અને સરળ હલનચલન કરવા માટે, અને તેનાથી વિપરીત - ઝડપી અને ટૂંકા, ત્યાંથી તમારા ચળવળને ગતિ આપતી અથવા ધીમી. ભૂલશો નહીં કે જમીન પરનો પહેલો ભાગ સૉૉક નહીં, અને પછી માત્ર - એડી તેથી તમે ઝડપથી સ્કેટ કરવાનું શીખી શકો છો
રોલોરો પર બ્રેક કેવી રીતે શીખવું?
તમે નવાઈ પામશો, પરંતુ ઘણા લોકો વર્ષોથી ફરિયાદ કરી રહ્યાં છે અને
તમારા સાધનોની આસપાસ જોતાં, તમે નોંધ લેશો કે હીલ ભાગમાં રોલોરોમાંના કોઈ એક પર એક છાજલી છે જે લગભગ જમીનને સ્પર્શે છે. આ છાજલી બ્રેક છે બ્રેક કરવા માટે, બ્રેક સાથેના પગ સહેજ આગળ સુયોજિત કરે છે અને થોડો અંદરની તરફ નિર્દેશ કરે છે, શરીરના વજનને પાછળના ભાગમાં પરિવહન કરે છે. જો તમે આવું ન કરો તો - તમે તુરંત જ શબ્દમાળા પર બેસવાનું શીખો! ભૂલશો નહીં, તમે એક જ સમયે ઉઠશો નહીં, જેમ કે તમે ખોદવામાં આવ્યા હતા - અને તમે જેટલી ઝડપથી આગળ વધ્યા હતા, વધુ અંતર તમે બંધ કરવા માટે દૂર કરવા પડશે. જ્યારે તમને લાગે છે કે તમે તદ્દન સતત સ્થાયી થયા છો, તો તમે બ્રેકથી તમારા પગ દૂર કરી શકો છો.