મૂળભૂત માનવ જરૂરિયાતોમાંથી એક સંચાર માટેની જરૂરિયાત છે. લોકો પોતાના પ્રકારની, સંયુક્ત પ્રવૃત્તિઓ અને સંદેશાવ્યવહાર સાથે સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. નહિંતર, એક માણસ ડિપ્રેશન અથવા માનસિકતા સાથે સમસ્યાઓ પણ સામનો કરે છે.
જો કે, એવી પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યારે કોઈ ચોક્કસ કારણોસર વ્યક્તિ સમાજને નકારે છે. લોકો સાથે રહેવાથી તેમને દુઃખદાયક સંવેદના, બેચેની અને ભય પણ થાય છે.
લોકો બીજા લોકોને કેમ ડરતા નથી?
કેટલાક લોકો અન્ય લોકોથી ડરે છે તે મુખ્ય કારણ બાળપણનું આઘાત છે. કેટલીકવાર કોઈ વ્યક્તિ તેને યાદ કરે છે અને તેને અનુભવે છે, પરંતુ તે ઘણી વખત સાથી માનસિક આઘાત માટે પણ જરૂરી છે, તે અર્ધજાગતિમાં જાય છે અને વ્યક્તિને આ રીતે સમાન વર્તન કરવાની ફરજ પાડે છે. અપમાન, વ્યક્તિ સામે હિંસા, અસુરક્ષા, બાળપણમાં અનુભવાયેલી જીવનની ધમકી, આ અને અન્ય પરિબળો પુખ્ત વયના લોકો સાથેના સંબંધોમાં સમસ્યાઓનો સ્રોત બની શકે છે.
પ્રસંગોપાત, વિવિધ પ્રકારના ગંભીર તણાવના પરિણામે અસ્થિભંગ પુખ્ત વયના દેખાય છે.
એવા લોકો કે જેઓને લોકોથી ડર લાગે છે?
લોકોના ભયને સામાજિક ડર અથવા માનવશાસ્ત્ર કહેવાય છે. જે લોકો અન્ય લોકોથી ડરતા હોય તેમને સામાજિક ફૉબ્સ કહેવામાં આવે છે. જો કે, "ડરનો લોકો" ના માપદંડ મુજબ, ફૉબિયાનો સમૂહમાં, ઘણા ડરનો સમાવેશ થાય છે. આ ભયંકર વ્યક્તિના આધારે અલગ અલગ રીતે કહી શકાય:
- xenophobic - તે જે અજાણ્યા ડર;
- એન્ડ્રોફૉબ - જે માણસોથી ડરે છે;
- ગિનોફોબ - જે સ્ત્રીઓથી ભયભીત છે;
- ગ્રેવિડોફોબ - જે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓથી ડર છે
લોકોને ભયભીત કરવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું?
એંથ્રોફોબિયામાં વિવિધ ઉગ્રતા હોઈ શકે છે. ભયનું નબળું સ્વરૂપ તમારા દ્વારા હરાવ્યું હોઈ શકે છે જો ભય એટલો મજબૂત છે કે તે સંપૂર્ણ જીવન જીવવાને અટકાવે છે, તો તેને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર પડી શકે છે.
આ ડરની સારવાર કરવાની સમસ્યા એ હકીકતમાં રહે છે કે આ ડર ધરાવનાર વ્યક્તિ પોતાના ડરને કારણે ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે સંપૂર્ણ રીતે વાતચીત કરી શકતા નથી.
જો પ્રશ્ન એ જ છે કે કેવી રીતે શરમાળ અને લોકોથી ભયભીત થવું જોઈએ, તો પછી આવા પદ્ધતિઓનો સ્વતંત્ર રીતે ઉપયોગ કરવાનું શક્ય છે:
- અજાણ્યા લોકો સાથે વાતચીત કરવા વિષયો શોધવાનો પ્રયાસ કરો: સમય માટે પૂછો, ઇચ્છિત સરનામા પર કેવી રીતે પહોંચવું, પરિવહનમાં પરિવહનની કિંમત, સ્ટોરમાં માલસામાનની કિંમત.
- મિત્રતાના કુશળતાને હાંસલ કરવા માટે: એક વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવા, એકસાથે સમય ગાળવા, તેને કૉલ કરવા,
સામાજિક નેટવર્ક્સમાં પત્રવ્યવહાર કરો તેમ છતાં, ઇન્ટરનેટ સંચાર એ લોકો માટે એક સારું રસ્તો છે જેઓ પોતાની જાતને અચોક્કસ છે, જે લોકો સાથે વાતચીત કરવાથી ભયભીત થવાનું રોકવા માગે છે. ફૉર્મ પર તમે શું વિચારો છો તે લખો અથવા બનાવટી નામ હેઠળ ટિપ્પણીઓમાં ડર વગર વાતચીત શરૂ કરવા માટે સારો વિકલ્પ છે. - એકલા, તમારી જાતને આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિ તરીકે દર્શાવો: તમારા ખભાને સીધો કરો, મોટેથી બોલો, નરમાશથી સ્મિત કરો, તમારી સામે જુઓ
અને હજુ પણ - તમે લોકોને મદદ કરી શકો છો અન્ય લોકોનું સ્થાન અને કૃતજ્ઞતા માનવ સમાજના ડરથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.