લોક દવાનો અસંદિગ્ધ ફાયદો એ છે કે તે પ્રાયોગિક દ્વારા આપેલા દાન પર આધારિત છે. કુખ્યાત કબજિયાત માટેનું ઉપાય કોઈ અપવાદ નથી. ભીડની લાગણી, પેટમાં દુખાવો, હ્રદયની લાગણીની લાગણી સાથે, ઉચ્છવાસના અશક્યતા સાથે ઊબકા લગભગ કોઈ પણ વ્યક્તિને પરિચિત છે પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, ક્રોનિક કબજિયાત વાસ્તવિક સમસ્યા છે, કારણ કે તેઓ હેમરોઇડની રચના અને સમગ્ર પાચન તંત્રની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે. પુખ્ત વયના લોકોની કબજિયાતને કેવી રીતે સારવાર આપવી તે વ્યક્તિના આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના લોક ઉપાયો દ્વારા લેખિતમાં સૂચવવામાં આવે છે.
લોક ઉપચારથી પુખ્ત વયમાં કબજિયાત કેવી રીતે દૂર કરવું?
લોક અને ઔપચારિક દવા બંને પોષણનું નિયમન કરવા માટે પ્રથમ સ્થાને ક્રોનિક કબજિયાત માટે ભલામણ કરે છે. આ બાબતે મહત્વના પાસાઓ:
- ખવાયેલા ખોરાકમાં ઘણી ફાઇબર હોવી જોઈએ, અને તેથી, તે શાકભાજી, ફળો, બરાન બ્રેડ, ઓટમીલ અને બિયાં સાથેનો દાણો પોર્રીજ ખાય ઉપયોગી છે.
- વનસ્પતિ તેલના આંતરડા માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછા પ્રાણીજ ચરબીની સંખ્યા ઇચ્છનીય છે.
- તેને એક દિવસ તાજા કીફિરનો એક ગ્લાસ પીવા માટેની ટેવ તરીકે લેવામાં આવવી જોઈએ (બીફિડૉક, રાયઝેન્કા, curdled દૂધ અથવા અન્ય અનટ્ટાવાળું આથો દૂધ ઉત્પાદન).
- દિવસમાં સ્વચ્છ પાણીના કેટલાક ચશ્મા પીવા માટે જરૂરી છે, પછી ભલેને અન્ય કોઇ પણ પ્રવાહી વપરાશમાં ન આવે.
- વયસ્કોમાં સામયિક કબજિયાત માટે લોક ઉપાયો
- જો સ્ટૂલ વિલંબ સમયાંતરે જોવાય છે, તો પછી પુખ્ત વયના લોકોમાં કબજિયાત સામે નીચેના લોકો ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- લાલ અથવા કાળા રંગબેરંગીનો તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલો રસ મધનો અડધો ગ્લાસ મધની ચમચી ઉમેરે છે આ ઉપાય લીધા પછી, તેને એક નકામા પાણીના ગ્લાસ સાથે પીવો.
- ભોજન પહેલાં લેવાયેલા ચૂંટેલા કોબીના સુંવાળું. આ ઉપાય ઉચ્ચ એસિડિટીએ ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય નથી.
- શણના બીજ, સેનાના પાંદડાં, નસકોરા રુટ અને ઝસ્ટરલ ફળોના પ્રેરણા. ઉડી ઉકાળવાથી ઉગાડવામાં આવતી ઘટકો ઉકાળવામાં આવે છે અને કેટલાંક કલાકો સુધી આગ્રહ રાખે છે. દિવસમાં અડધો કપ 2-3 વાર લો.
વયસ્કોમાં કબજિયાતની સારવાર માટે સૂચિત લોક ઉપાયો લેવામાં આવે છે જ્યાં સુધી સ્ટૂલ સામાન્ય બને નહીં.
માહિતી માટે! વિશિષ્ટ કિસ્સાઓમાં, તમે વયસ્કોમાં કબજિયાત માટે લોક ઉપાયનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ખૂબ જ ઝડપથી કામ કરી શકો છો - એરંડા તેલ.
વયસ્કોમાં ક્રોનિક કબજિયાત માટે લોક ઉપાયો
ક્રોનિક કબજિયાત સારવાર એક પ્રણાલીગત અને લાંબી પ્રક્રિયા છે. વયસ્કોમાં કબજિયાત માટે શ્રેષ્ઠ લોક ઉપાયો પૈકી:
- બીટરોટ કચુંબર, ઓલિવ અથવા અન્ય વનસ્પતિ તેલ સાથે પીઢ. 200 ગ્રામની રકમમાં ખાલી પેટ પર દરરોજ આવી સફાઇ કચુંબર ખાવું મહત્વનું છે
- મધ સાથે કુંવાર રસ, નાસ્તો એક ચમચી પહેલાં લેવામાં
- પ્રનેક્સનું મિશ્રણ, સૂકવેલા જરદાળુ અને અંજીર, ઉકળતા પાણીથી ઉકાળવામાં આવે છે. ઉકાળવાથી ફળ ખાવાથી, પ્રવાહી પણ નશામાં હોવો જોઈએ.
- લીલા જાતોથી સંબંધિત પરિપક્વ સફરજન
- રેવંચીના ફળનો મુરબ્બો
- કચુંબરની વનસ્પતિ અને પાલકની ભાજી ના રસ. તેમને અલગ અલગ અથવા એકબીજા સાથે મિશ્રણમાં લઈ શકાય છે, સાથે સાથે બીટનો રસ પણ ઉમેરવામાં આવે છે.
- ખાંડ સાથે કાળા elderberry તાજા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સહેજ આથો આથો
- ફ્લેક્સસેડના ચમચી, ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ઉકાળવા. ઠંડુ પ્રવાહી નશામાં છે, અને બીજ ખાવામાં આવે છે, તેમને સંપૂર્ણ ચાવવું જોઇએ.
- કાંટાળું ઝાડવું અને દાંડી, ધાણાના ફળોના મૂળમાંથી ઉકાળો, સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે.
મજ્જાતંતુના મૂળિયાં, માવો અને બકથ્રોનની છાલ, સમાન પ્રમાણમાં તીખા તત્વથી, ચેતા પરની કબજિયાતથી, ઘણું બધુ મદદ કરે છે. વનસ્પતિ સંગ્રહના બે ચમચી ઉકળતા પાણીનું ગ્લાસ રેડવું અને વરાળ સ્નાન પર 30 મિનિટ સુધી રાંધવા. અંતિમ ઉત્પાદન 200 મિલિગ્રામ પ્રવાહી બનાવવા માટે ઠંડા પાણી સાથે ભળે છે, અને બેડ પહેલાં પીવા.