શરદી માટે આદુ

જેમ તમે જાણો છો તેમ, ઠંડાના પહેલાંના સારવારની શરૂઆત થઈ છે, આ રોગ થવાનું સરળ બનશે, ગૂંચવણોના વિકાસની શક્યતા ઓછી હશે, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ થશે. આથી, રોગના પ્રથમ લક્ષણોમાં, અને આ ગળામાં, પરસેવો, નાકમાં ખંજવાળ, છીંટવી, નબળાઇ, સુસ્તી, વગેરે પર પ્રકોપ થઈ શકે છે, તે સાબિત ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં ખૂબ જ અસરકારક અને સલામત એવા લોક પદ્ધતિઓ છે જે કુદરતી ઉપચારોનો ઉપયોગ કરે છે. અને આમાંથી એક ઉપચાર જે ઠંડુ અને ખાંસી સાથે મદદ કરે છે તે આદુ છે.

શરદી સામે આદુ રુટનો રોગનિવારક અસર

ઉષ્ણકટિબંધીય પ્લાન્ટ આદુની રુટ ભૂપ્રકાંડ છે, જે બટાટાના કંદ જેવા અંશે સમાન હોય છે, જેમાં ન રંગેલું ઊની કાપડ રંગનું રફ સપાટી હોય છે અને તે અંદર પ્રકાશ પીળો છે, જે એક લાક્ષણિક સુખદ સુગંધ ધરાવે છે. આ પ્રોડક્ટની કિંમતને અનન્ય રચના દ્વારા સમજાવી શકાય છે, જેમાં મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ, વિટામિન્સ (એ, બી, સી), ખનિજો, આવશ્યક તેલ, કાર્બનિક એસિડ વગેરે છે. આદુ રુટની હીલિંગ પ્રોપર્ટી નીચે મુજબ છે:

આદુ સાથે શીતની સારવાર પણ આ એજન્ટની ક્ષમતા પર આધારિત છે જે શ્વસનતંત્રમાં સોજોના શ્વક્કરણ પર રક્તવાહિનીઓ અને રુધિર પ્રવાહના વિસ્તરણ માટે કારણભૂત બને છે, તેથી ચેપ અને ઝેરના કારકોનું શરીર વહેલા છોડે છે. વધુમાં, આદુની રુટ રાજ્યમાં એકંદર સુધારણા માટે, મૂડ વધારવામાં ફાળો આપે છે.

ઠંડા માટે આદુ કેવી રીતે યોજવું?

આદુનો ઉપયોગ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઔષધીય હેતુઓ માટે કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો, વાનગીઓ (સૂપ્સ, બ્રોથ, માંસ અને માછલીની વાનગીઓ, મીઠાઈઓ) માં ઉમેરવાનો છે. જ્યારે ગળામાં ફસાતા , અનુનાસિક ભીડ, તમે થોડા સમય માટે તમારા મોંમાં આદુનો થોડો ભાગ રાખી શકો છો, જે શ્વસનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે, બળતરા અને સોજો દૂર કરશે. જો કે, શરદી રોગો માટે, સૌથી વધુ અસરકારક ગરમ પીણું તરીકે આદુ રુટ ઉપયોગ છે

ઝીંગાની સારવાર માટે આદુનું યોજવું, તાજા નાના મૂળનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ, ભારે કિસ્સાઓમાં, પાવડરના સ્વરૂપમાં સૂકા રુટ. ઠંડાથી આદુ બનાવવા માટે ઘણી વાનગીઓ છે, પરંતુ અગ્રણી એ મધ અને લીંબુ સાથેની વાનગી છે. આ ચા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને ચોક્કસપણે દરેકને ખુશ કરશે.

આદુ ચા માટે રેસીપી

ઘટકો:

તૈયારી અને ઉપયોગ

દંડ છીણી અથવા છરી આદુ રુટ સાથે ઘસવામાં એક પ્યાલો માં મૂકી અને તાજી બાફેલા પાણી રેડવાની છે. આવરે છે અને 10 મિનિટ માટે રેડવું છોડી દો. આ પછી, પ્રેરણા માં લીંબુ ઉમેરો અને લગભગ પાંચ મિનિટ માટે છોડી દો. પછી પીણું માં મધ પાતળું પરિણામી ચા, એક દિવસ 3-4 કપ માટે નાની ચીસોમાં તૈયારી પછી તરત જ હોવો જોઈએ.

રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત આ મિશ્રણને આધારે તૈયાર કરવા માટે પણ તે શક્ય છે કે સ્વતંત્ર એજન્ટ તરીકે અથવા સામાન્ય ચા ઉપરાંત તેને લેવામાં આવે છે.

આ મિશ્રણ માટે રેસીપી

ઘટકો:

તૈયારી અને ઉપયોગ

એક બ્લેન્ડર સાથે આદુ રુટ અને લીંબુનો અંગત સ્વાર્થ કરો. મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો. એક ગ્લાસ કન્ટેનર માં રચના મૂકો, કવર અને રેફ્રિજરેટર મૂકવામાં દિવસ દીઠ ચમચી લો.

આદુ માટે ઠંડા ઉપચારમાં બિનસલાહભર્યું: