શું નર્સિંગ માતાને ઉછેરવું શક્ય છે?

બધા સ્ત્રીઓ મીઠાઈઓ પ્રેમ કરે છે, અને બાળકના જન્મ પછી, સખત ખોરાક દરમિયાન, ખાસ કરીને તમે મીઠો માંગો છો, કારણ કે તમે નર્સિંગ માતાને ચોકલેટ, ખાંડ, મધ આપી શકતા નથી. કિસમિસ ગર્ભાધાન અને બાળજન્મ પછી શરીરને પુન: સંગ્રહિત કરવામાં મદદ કરશે, શામક તરીકે કામ કરે છે, અને તે ઉપરાંત એક ઉત્તમ સ્વાદ પણ છે. એવી દ્રાક્ષની ઘણી જાતો છે જેમાંથી કિસમિસ બનાવવામાં આવે છે, તેથી એક નર્સિંગ માતા તેના સ્વાદ માટે વિવિધ પ્રકારની કિસમિસ પસંદ કરી શકે છે.

નર્સ સ્તનપાન કેમ નથી કરી શકતા?

સ્તનપાનમાં કિસમિસ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક ખોરાકમાં દાખલ થવું જોઈએ, કારણ કે તે બાળકમાં પેટનું ફૂલવું અને આંતરડાના ઉપસાધનોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ હજી પણ, જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમારે બાળકની પ્રતિક્રિયાને અજમાવવાની જરૂર છે. બધા પછી, કિસમિસ, તેના નોંધપાત્ર સ્વાદ ઉપરાંત, પણ ગુણધર્મો હીલિંગ છે તે પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસમાં સમૃદ્ધ છે અને નિકોટિનિક એસિડ પણ ધરાવે છે, જે નર્સીંગ માતાની ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. છેવટે, બાળકના જન્મ પછી ઘણી સ્ત્રીઓ સામાન્ય નબળાઈ, સતત થાક, ડિપ્રેશન અને ખરાબ ઊંઘ અને નર્સિંગ માતાઓ માટે કિસમિસની ફરિયાદ કરે છે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ચેતાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

શું નર્સિંગ માતાઓ માટે કોઇ કિસમિસ માટે શક્ય છે?

સ્તનપાન કરાવતી માતા ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળવાથી, રાઇસિનથી ધોવાઇ શકે છે અથવા ઉકાળવા કરી શકે છે. ડૉકટર પાણીમાં કિસમિસની થોડી મિનિટો ઉકળતા અને તે પછી તેને ખોરાક માટે લેવાની ભલામણ કરે છે.

ભેળસેળમાં રેઇઝન બેકડ સફરજનમાં ઉમેરી શકાય છે. સફરજનને ધોવામાં આવે છે, કોરને કાપી નાખવામાં આવે છે, ધોવાઇ રહેલા કિસમિસના ચમચીમાં રેડવાની અને એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ગરમીથી પકવવું. ઉપરાંત, નર્સિંગ માતાઓ માટેના કિસમિસને ઓટમૅલ, કોઇપણ દૂધનું porridge, કુટીર પનીર અને દહીં કાશરૂોલ્સમાં અથવા ફક્ત ચા પર તહેવાર માટે ઉમેરી શકાય છે. છૂંદેલા બટાટા, કોમ્પોટ્સના સ્વરૂપમાં, બાળકો 1 વર્ષ પછી મેનુ કિસમિસમાં દાખલ કરી શકે છે અને પોર્રિજમાં ઉમેરો કરી શકે છે.

રાયસિનમાં સ્તનપાન દરમિયાન તેને છોડી દેવા માટે ઘણા "ગુણ" છે. નર્સિંગ માટે કિસમિસ હોઈ શકે છે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેની પાસે પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. પણ દાવો માં વિટામિન્સ, કાર્બનિક એસિડ, ખનિજ ક્ષાર, ફળ - સાકર અને સુક્રોઝ સમાવે છે.

પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે શું નર્સિંગ માતાના કિસમિસને માતાના આહારમાં આ મીઠાશના પરિચયની પ્રતિક્રિયા દ્વારા બાળક દ્વારા જ જવાબ આપવામાં આવે છે કે નહીં. આ રીતે, ડૉકટરો સૂકવેલા ફળોના મેનૂમાં દાખલ થવા માટે સ્તનપાનના છ મહિના પછી સ્તનપાન કરાવતી માતાઓનું સૂચન કરે છે. બાળકની પ્રતિક્રિયા જોતાં, તમે ધીમે ધીમે કપાતનાં સ્વરૂપમાં કિસમિસનો પ્રારંભ કરી શકો છો. જો પ્રતિક્રિયા અનુસરતું નથી, તો પછી તમે થોડા પ્રમાણમાં ખાવાનું શરૂ કરી શકો છો.