સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડ - ડોઝ

થોડા લોકો જાણે છે કે ફોલિક એસિડ એ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન બી 9 છે. રોગપ્રતિકારક અને રુધિરાભિસરણ તંત્રની વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે તે જરૂરી છે. સગર્ભાવસ્થા માટે ફોલિક એસિડનું મહત્વ અતિશય ઊંચું આંકવું મુશ્કેલ છે. ગર્ભ ની યોગ્ય રચના માટે સૌ પ્રથમ, જરૂરી છે, કારણ કે તે ડીએનએના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે. ફોલિક એસિડ સેલ ડિવિઝન અને વૃદ્ધિની સક્રિય પ્રક્રિયા માટે પણ ઉપયોગી છે. તે ગર્ભમાં વિવિધ ખામીઓ વિકસાવવાથી અટકાવે છે, જેમાં મગજ અને મજ્જાતંતુકીય નળીમાં ખામીઓનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, ફોલિક એસિડ ગર્ભાશયમાં સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અને નવા જહાજોની વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે રક્ત રચના (એરીથ્રોસાઈટ્સ, પ્લેટલેટ્સ અને લ્યુકોસાયટ્સનું નિર્માણ) માં સામેલ છે. ફોલિક એસિડ ગર્ભના મગજ અને નર્વસ પ્રણાલીને મુકવા માટે જરૂરી છે.

ફોલિક એસિડના પ્રવેશને આયોજિત સગર્ભાવસ્થાના ઘણા મહિના પહેલાં શરૂ થવું જોઈએ અને સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળો ચાલુ રાખવો જોઈએ, કારણ કે તે આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકના મગજ અને નર્વસ પ્રણાલી જેવા મહત્વના ઘટકો રચાય છે.

ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે શું થાય છે?

પ્રારંભિક તબક્કામાં ફોલિક એસિડના અભાવના લક્ષણો થાક, ભૂખ મરી જવી, ચીડિયાપણું તીવ્ર એસિડ ઉણપને કારણે, અસ્થિ મજ્જાએ અનિચ્છિત લાલ રક્ત કોશિકાઓ ઉત્પન કરતી વખતે એક મહિલા મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનેમિયા વિકસી શકે છે. આ સ્થિતિમાં અતિસાર અને ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, હેર નુકશાન, મેમરી સમસ્યાઓ અને ગળા અને મોંમાં દુઃખદાયક અલ્સરનો દેખાવ છે.

ક્રોનિક ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે, વ્યક્તિ વારંવાર ડિપ્રેશન વિકસાવે છે. કન્યાઓને તરુણાવસ્થામાં વિલંબનો અનુભવ થઈ શકે છે. વૃદ્ધ સ્ત્રીઓમાં પ્રારંભિક મેનોપોઝ થાય છે, અને વૃદ્ધો માટે, વિટામિન બી 9 ની અસ્થિમય એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે જોખમી છે અને હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધુ છે.

શા માટે ફોલિક એસિડ ગર્ભવતી છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડનો અભાવ ખાસ કરીને ખતરનાક છે. તે બાળકના મજ્જાતંતુકીય ટ્યુબના વિકાસમાં ખામીઓ તરફ દોરી જાય છે - મગજની ગેરહાજરી, મગજનો હર્નાસ, હાઈડ્રોસેફાલસ, સ્પીના બાયફિડા રચના. અન્ય સંસ્થાઓમાંથી ખામીઓ હોઈ શકે છે: રક્તવાહિની તંત્રની ખામી, સસલું હોઠ અને તાળવું તાળવું ની રચના.

કસુવાવડના વધેલા જોખમ, પ્લૅક્ટીનલ પેશીઓના વિકાસમાં વિક્ષેપ પાડ્યો, ત્યાં ગર્ભાશય, હજી જન્મેલા અથવા વિલંબિત ગર્ભ વિકાસની ટુકડીનું જોખમ રહેલું છે.

ગર્ભાવસ્થામાં ફોલિક એસિડનું પ્રમાણ

ફોલિક એસિડના ડોઝની જેમ, તે પ્રેક્ટીસ ડોક્ટર દ્વારા નક્કી કરાવવું જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફોલિક એસિડનું સરેરાશ વપરાશ 600 એમકિ.જી. છે. જો સ્ત્રીઓ ફોલિક એસિડની ઉણપના લક્ષણો દર્શાવે છે અથવા ફોલિક અપૂર્ણતા સાથે સંકળાયેલ ખામીવાળા બાળકોના જન્મના કિસ્સાઓ ધરાવે છે, ફોલિક એસિડનું ડોઝ પ્રતિ દિવસ 5 મિલિગ્રામ સુધી વધે છે. આ ડોઝ ગર્ભાવસ્થાના તૈયારી સમયગાળામાં, તેમજ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં બતાવવામાં આવે છે.

તમે સ્વતંત્ર રીતે જોખમની ડિગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વગર દવા આપી શકો છો. ખોટી અને અનિયંત્રિત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામિન લેવાથી ફોલિક એસિડની વધુ પડતી થઈ શકે છે, જે તેના પરિણામો માટે જોખમી છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધારાનું ફોલિક એસિડ બીમાર બાળકોના જન્મ તરફ દોરી શકે છે, જેમને 3 વર્ષની વય પહેલાં અસ્થમા થવાનું જોખમ રહેલું છે. બી 9 ના વધારા સાથે સ્ત્રીઓમાં જન્મેલા બાળકોમાં શ્વસન રોગોના વિકાસનું જોખમ અઢાર મહિના સુધી ઊંચું છે.

સદનસીબે, અધિક ફોલેટ અત્યંત દુર્લભ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વધુ પડતી રકમ ખાલી શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.